吃槟榔有没有危害？

海南和湖南是我国槟榔生产和销售大省，恰好我大学是在长沙读的，见过千千万万的嚼槟榔的人，长沙的公交车上车车可见槟榔渣。去年去海南出差一段时间，亲眼见证了槟榔的采集、加工、销售整个流水线。

以前因为好奇，我也嚼过几次槟榔，自从我在湘雅医院看过一个患者以后，我再也没有碰过槟榔，更是建议我的家人千万别嚼槟榔。

一、槟榔致癌

槟榔是目前已经得到世界卫生组织证实的一级致癌物，主要导致口腔癌。这绝非唬人，但凡喜欢嚼槟榔的，可以对着镜子看一看自己的口腔两侧的峡部是不是有很多白色的、条索状，那就是口腔粘膜白斑。对于普通人来说，口腔白斑算不上癌前病变，但对于长期嚼槟榔的患者来说，一旦出现口腔粘膜白斑，恶变程度极高，强烈建议定期去口腔科检查。

大家可能对口腔癌没有什么概念，口腔癌的手术方式让许许多多人是没法接受的。之前在湘雅医院口腔科遇见的那位患者，整个右侧的颌面部骨头是去掉的，也就是有半边脸没有。舌头也被切除，二期手术从大腿割了一块肉做了一个人工舌头，根本尝不出饭菜的味道。

二、导致下颌关节紊乱

长期、反复咀嚼导致下颌关节磨损，产生下颌关节紊乱。症状轻的会产生张口啪啪啪地响，严重的会导致下巴脱臼。

三、导致口周疾病

喜欢嚼槟榔的就没有几个人有一口好牙，要么是黑不溜秋，要么就是满口蛀牙。

之前在海南我问他们加工槟榔的时候往里放入的白色东西是什么，他们说是贝壳粉。尝一点点简直辣死人。槟榔在制作过程中，要用石灰炒，加入了很多种香料。人在嚼食时，槟榔的汁水与石灰相反应，可以损害口腔，造成反复的口腔溃疡。

这是槟榔加工时添加的辅料。

四、导致脸部变形

长期嚼槟榔后，下颌关节紊乱，从而也会影响面部，会导致脸变形。

2017年中南大学湘雅医院口腔科相关研究显示：从2006年到2016年，长沙某五所医院一共收治的11882名口腔癌患者，其中明确是由槟榔引起的达到了8800例。从这一数据足以说明槟榔危害性之大，在此强烈建议各位以后尽量不要嚼槟榔。

上图是某患者口腔癌术后感想，希望能引起大家一点共鸣。

吃槟榔有没有危害？

2013年在江西九江市这边一个公司里工作，至今7年了。记得4年前，车间里来了一个新员工，他是湖南长沙人。车间主管就安排我培训他，教他技能和设备使用方法。他来的时候，嘴巴就一直嚼个不停，说话一股怪怪的气味。我问他吃什么，他笑嘻嘻的对我说，是槟榔，是他们湖南特产，说着还从口袋里拿了一个给我。我很早就听说过槟榔，却从没见过，更没吃过。出于好奇心理，我也撕开包装放进嘴里嚼了起来，2分钟过后，当时的我，胸闷，发热，头晕，身上冒汗，有一种想要晕倒的感觉，我马上把嘴里的槟榔吐了出来。从那以后，我再也没碰过槟榔，因为自己实在是接受不了那种味道。而我那个同事，和他在一起工作4年多，看见他每天都要嚼槟榔，除了吃饭睡觉喝水上厕所，嘴巴就没停过，一天好几包，由于嚼多了槟榔缘故，他的牙齿黑黑的，容易松动，吃不得辣，一点点辣也不行，不能喝热水，不能吃太烫的食物，牙齿牙龈受不了，口腔还容易溃疡。但是他还是要嚼槟榔，说这辈子是戒不了了，上瘾了，夫妻两个为此事还经常吵架。所以奉劝那些还在嚼槟榔的人，戒掉槟榔，及时止损，珍爱自己，和谐家庭。

吃槟榔有没有危害？

常吃槟榔的好处和危害

槟榔是一种极具地域特色的食物，自古以来就是中国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的佳果。下面介绍常吃槟榔的好处和危害。

常吃槟榔的好处

槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、止吐驱虫等作用。嚼食槟榔后，人往往感到精神兴奋，面颊绯红，身上微微发汗，就像喝过酒一样，心情会变得愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。

以前也有一些人常以吃槟榔来御寒，以及消除紧张劳动后的疲劳。不仅如此，槟榔还能生津止渴，与喝可口可乐不相上下。如果同时抽烟，刺激感受会更强烈和持久。

槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果。

常吃槟榔的危害

嚼食槟榔，除了因为时常咀嚼使牙齿变黑、动摇、磨损及牙龈退缩，而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。而且，槟榔食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。

许多流行病学研究证实嚼食槟榔与口腔癌有密切关系。国内医疗院所数年来的研究结果显示，口腔癌患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔合并吸烟者，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，而且嚼槟榔、吸烟又合并喝酒，则更有加乘的致癌效果。

槟榔诱发的癌症前期病变，口腔黏膜下纤维化症：常见于颊黏膜，其次为颚部。口腔黏膜会有烧灼感、溃疡、变白、渐失弹性，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分患者的口腔黏膜下纤维化病变，会转变成口腔癌。口腔黏膜白斑症：常见于颊黏膜、舌、牙龈、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白，其中亦有一部分患者的白斑症会转变成口腔癌。

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吃槟榔有没有危害？

提到槟榔总是很后怕，13年和我同事去三亚，刚到酒店门口，我同事出于好奇打听门童哪里有卖槟榔的，门童随手从兜里掏出来两个给了我们。收拾行李一回头，发现我同事双手捂着脖子，眼神呆滞、全身发抖、 面颊绯红，满脸是汗，就像喝过酒一样，后来慢慢恢复了正常。 后来才知道这就是我们常听说的槟榔中毒。

槟榔在三亚、湖南等城市中是很常见的，很多人会将其作为一种咀嚼嗜好品，已经形成了一种习惯，只是嚼完吐的满大街通红，真心有点受不了。

槟榔是中国四大南药之一，含有丰富的营养元素和有益物质，还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素，具有消积、化痰、杀虫、除湿等功效，是历代医家治病的药果。因此，在一定程度上，食用槟榔对人体是有益的，但不能过量食用，尤其是对于从未吃过的人。

1.长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重，会使牙齿变黑 ，两颊变宽。槟榔纤维粗硬，刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈发炎。

2.据悉，全球每年新发30万-40万例口腔癌症患者，其中58%发在南亚和东南亚地区，这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。可见，嚼槟榔与口腔癌有密切的关系。槟榔被国际癌症研究机构证明为一级致癌物，槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，患口腔癌的几率更会大增。 所以，对于我们不经常吃槟榔的人来说，还是少吃或不吃为妙！

作者：孙秋燕 国家二级公共营养师

吃槟榔有没有危害？

作为土生土长的北方人，虽然听说过槟榔，但是没有真正见过。直到我上大学，座位前面经常坐着一个湖南来的同学，整天嘴巴里面就嚼东西，一开始我以为他吃的口香糖，可是总有股子奇怪的发甜的味道。

直到有天我没忍住好奇问他你吃的啥，他说槟榔，还拿出来一包果壳子一样的东西，黑乎乎的，说什么槟榔加烟，法力无边。那是我第一次真正看到槟榔。

后来，真正了解到这个东西，还是科室轮转的时候，在外科学习过一些关于口腔癌的知识。长期吃槟榔的危害，不仅会造成牙齿严重磨损，导致牙龈炎，更恐怖的是槟榔已经被国际癌症研究机构证明为一级致癌物，长期嚼槟榔，是口腔癌发病的高危因素之一！

槟榔里面含有大量的生物碱，还有槟榔素，长时间刺激楼口腔粘膜，会导致口腔黏膜纤维化，患口腔癌的风险大大升高。

今年夏天，我看到我老公车上有包槟榔，他说是朋友给的，直接就让我给他扔了，再也没让他吃过！说实话，北方人有的的确不喜欢这个味道，打发时间的方法有很多，这种可能有害健康的东西，还是最好少吃或不吃！

吃槟榔有没有危害？

做为一名来自槟榔重灾区的湖南人，我也是一名资深的槟榔爱好者，现在站在我们普通消费者的角度，从自己的实际感受出发，来和大家说一下，槟榔到底有没有危害。

现在很多人一提到槟榔那就诚惶诚恐，第一时间就想到的就是新闻上面所说的致癌物。说的好像只要一沾上槟榔就会致癌，可实际情况呢？以前我还只是在我们湖南省内随处可见的槟榔，现在我在江苏这边，很多小店小超市门口还特意贴上了槟榔两个大字。

我回老家也会很清楚的发现，老家喜欢槟榔的人越来越多了，当然也有个别不喜欢的。还有我感觉吃槟榔，用嚼槟榔来形容更加贴切，我们都只是嚼完就会吐掉槟榔渣，并不会吃进去。现在我来说一下自己的轻松感受，首先我要声明的是，我是槟榔爱好者，但是没有很大的瘾，一天不吃不行，还有就是我从来不抽烟，只是偶尔爱买包槟榔嚼，

嚼槟榔伤害牙齿其实很好理解，因为你嚼槟榔的时候，需要用上下两排的牙齿不断的去嚼槟榔，而槟榔呢又比较硬，很多人一天还要嚼几包，结果可想而知。

我有个亲表哥就是这样，啥爱好没有，一天到晚除了吃饭睡觉，其他时间都是在嚼。因为在长沙做厨师，那边更加是重灾区，炒菜的时候没有停过，嚼了很多年一口牙齿基本废掉了，全部松了。后来吃饭遇到那些硬一点的菜都咬不动，实在不行了就戒了一段时间。可是好景不长，这次回家看见他又开始嚼了，牙齿不好了嚼不懂，现在就是放在嘴里尝尝味道，就这样了还舍不得戒掉，我都佩服他，呵呵。

伤害口腔和牙齿一样的道理，嚼槟榔的时候需要把槟榔一直包含在嘴里。而现在的槟榔为了能长时间的保存、调配出大家适合的口味，都会在槟榔上面添加很多的化学物质。

这无疑很大程度的刺激到了口腔黏膜，严重的连续嚼槟榔太多的话还会起泡。很多身边的朋友嚼槟榔时间长了都会有个很明显的感受，嘴巴不能吃太辣或者太酸的东西，特别难受的感觉，这就是伤害到了口腔黏膜的后果。

还记得以前有些槟榔渣特别硬，这样的槟榔还特别伤害牙龈，经常有槟榔渣扎在牙龈上了痛的个要死，虽然后来槟榔厂商经过改良确实这样的现象少了很多，可还是会有个别的扎在牙齿缝或者牙龈上，无疑都会造成一定的伤害。

很多人看到这个肯定觉得有点不可思议，觉得我有点危言耸听，但这样的现象还就真实的存在。因为长时间的咀嚼，你的上下颚在不停的活动，而且是在不停的使劲，使得这边脸部肌肉变得很发达，也就让很多资深槟榔爱好者，活生生的从秀气的瓜子脸变成了圆脸，或者说国字脸。

我有个表哥的儿子现在的脸型就很明显了，那都是他一口接着一口的槟榔嚼出来的。虽然他现在才三十出头，可嚼槟榔的时间差不多十几年了，一口烟一口槟榔，脸也是越来越方了。不相信的朋友，可以多去观察一下，很多特别喜欢嚼槟榔的朋友脸还真的就被自己给嚼圆了。当然也不是绝对的，很多喜欢嚼的朋友也没有变形，个别现象。

这三点就是我最为直接的感受，也是很多人都中招的危害。现在市场上槟榔五花八门，价格也是越来越贵，不说别的如果你一天几包槟榔两包烟，经济压力都会很大吧。

也不是说槟榔不能嚼，嚼了就像很多人想的那样会致癌，但是嚼多了肯定不会有好处，只会对你身体的伤害越来越大，偶尔适量的嚼一下打发时间还是可以的，比如偶尔跑长途高速提个神很不错，要是天天大量嚼那就真的没有必要，能戒就戒了吧。