服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

三七粉是一味好药材，散瘀消肿之力强，究竟要怎么服用，效果会比较好呢？老邪来给您说说这个问题。

三七粉我们都比较熟悉了，在止血类的药材里，三七粉比很多药都珍贵，《纲目》里就记载着它有止血的作用，其中就包括了客观因素和主观因素所导致的出血，比如金刃导致的出血，热病出血等等，破淤血的作用也是很多药材所不能及，这里的淤血包括产后，痈肿和经期等方面，用它来调理身体是很好的选择。

那么，问题来了，我们说的“三七粉”是三七的根茎，把它打成粉后应该怎么服用好？我的回答是“冲服”，可以用开水冲服。

三七粉的价格比较高，冲服能够保证这些粉末经过呼吸道，大幅度进入体内，要是用它同别的药材煮水喝，这可就会导致三七粉附在那些药材的残渣之上，部分三七的粉末并不被人体吸收，既浪费了药材，又影响到药效，冲服相对来说比较好。

当然，通过吞服的方式也是可行的，但是我认为吞服需要看量来定，而冲服就不用考虑用量了，因此冲服更为普遍。

在我看来，冲服比较适合，冲服不受量的约束，又能做到不浪费，可以用开水来冲服，我来说说一些细节。

就拿我们单位来说，有些处方是代煎的，由煎药室煮好汤水了再来取药汁，若是处方里有三七粉，只能拿回家用开水冲服。冲服的方式很简单，将三七粉缓缓倒入盛有开水的碗中，一边搅拌，注意温度高一些，溶出的效果比较好，有的人认为这样会结块，这就需要慢慢搅拌了，就算是有点颗粒感也不影响服用。

而且，三七粉的用量不多，不至于造成卡喉咙这种情况，还有另一种冲服方法，就是用煎煮好的药水来冲服。

在更多时候，三七粉并不是单用的，而是通过配伍的形式出现在处方里，此时你可以先把药汤煮好，再跟三七粉捞在一起服用。这方法跟用水冲服的操作是一样的，只是用水来代替了药汤，温度也需要控制好，否则不难融合在汤里。用于治疗出血症时，甚至还有米汤调服的方法，是否需要这么做，就得咨询医生了。

三七的止血作用闻名于中药界，更是能治体内淤血造成的疼痛，当前价格较贵，却很常用，用冲服的方式服用效果好。

不论是用开水冲服，还是用药汁冲服，都是可行的。对我个人而言，我更喜欢用药汁来冲服，因为但是三七粉，它的那种生涩感可能会让我感到不适，和药汁结合时，药香味把生涩感给覆盖住了，吃下去就没有那么难受，你们觉得呢？

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服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

1、不用开水冲服是对的，用开水泡三七粉很容易结块。因为三七粉有一部分成分不溶于水。

2、也不建议用凉水冲服，凉水也不容易分散均匀。

3、用水冲服，建议用温水，因为三七粉其实有很多成分不溶于水，所以即使用温水也不能完全溶解，但温水比用凉水和热水、开水溶解效果都好一些，更容易分散搅匀。多搅拌几遍，就能充分分散均匀。

4、也可以直接吞服，吞完之后再喝水，这个方法的好处就是服用比较快，不用在意用什么冲服的问题。但缺点是容易黏在咽喉的部位，有的人不喜欢这种方法。

5、不建议用酒冲服。因为中医中酒是一种药，或者是一种药引，是一般药达不到的位置才用酒，既然酒是药，就有一定的药效，以及一定的副作用，必须是有相关的病症才可以用，是药三分毒，没有相关的病就不要用相关的药。

6、一次服用不用太多，一天不超过3克就可以了。多了也会产生副作用，也不便于冲服。

三七粉

服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

三七是家喻户晓的一味中药，中医上很多医家对这味中药也非常推崇。自古以来，三七常被誉为“金不换”和“南国神草”，是因为其显著地活血化瘀、消肿定痛之功效。三七与人参同为五加科人参属，但其有效成分含量高于人参，因而现代中药学研究者又称其为“参中之王”。

目前，很多人喜欢服用三七粉来进行保健。有研究表明，服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血脂等作用，但也需因人辩证来用。一般而言，三七粉的服法应该是一日2次，每次不超过3g，用温开水送服或冲服。值得注意的是，晚饭后不宜再服三七粉，会产生兴奋的作用，影响睡眠，而且服用三七粉后会出现口渴的感觉，故睡前不宜再用三七粉。

口服三七粉一般分为生用和熟用。生用主要取其活血化瘀的功效，而熟用的主要作用则是补血。所以更需要大家根据个人身体状况来谨慎选用三七粉的品种，一般而言，起保健功效的是生三七粉。生三七粉既可以与方中群药煎汤服用，也可以将方中群药煎好后，用药汁将三七粉冲服，与汤药一同服用，若为失血较重的患者，可以剂量加倍，或入丸、散服用。

三七粉的使用主要适合下列人群：1.高血压、贫血患者；2.心脑血管疾病患者；3.体质虚弱和免疫力低下人群；4.非经期及产后妇女；5.各类血症患者（吐血、瘀血、便血等）。无论哪类人群，在使用三七粉前，最好先咨询中医师与中药师，合理正确应用。

作者，陈佳帅，北京市密云区中医医院，主管药师，药事网成员。

服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

三七粉用温水冲是比较好一点的，如果用开水冲泡，过高的温度很容易使三七粉的一些药效和营养成分流失，导致功效及作用降低。服用三七粉的时候最好在饭后服用，避免空腹服用，以免三七分刺激到胃肠道，晚上最好不要在睡前服用三七粉，服用三七粉容易口渴，服用三七粉不可过量，要循序渐进的服用，容易过敏体质的人要注意，服用三七粉要慎用。

服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

三七粉很苦的，不管用什么冲服，都会和口腔有接触！我试着尝过，特别特别苦。

但三七粉生吃活血、熟吃补血。用什么水冲服还要看你想要达到的目的吧！

我母亲曾经喝过一阵三七粉，母亲那是有点咳痰，总带点血丝，医院拍片也没啥事。后来她自己就到小区门口的中医诊所，看诊的中医大夫推荐她喝点三七粉。我爱人挺孝顺的就给买回来了。母亲都是用温水搅拌均匀后，几乎是一口气喝掉。不得不说老人们为了自己的身体，什么苦都能吃。可能母亲对苦味的从耐受力好吧，她说刚开始喝特别苦，有点受不了，后来习惯了就好了。不过母亲喝了一段时间，她自己说咳痰少了，也没血丝了。可能管事了吧！

其实，要想喝三七不苦，可以将三七粉自己灌成硬胶囊（生用的直接灌，需要熟用的可以蒸熟或炒熟了再灌），这样就不苦了，而且每次定量吃几粒也很方便。药店有专门卖空的硬胶囊壳的，通用名叫空心胶囊，很便宜，几块钱一瓶，有几百粒。就是灌装的时候可能麻烦一点，因为一般人没有手工灌胶囊的模具。没有模具，就是慢一点，也是能灌的。空心胶囊有各种规格，0号是最大的！可根据需要选择！

服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

服用三七分可以用温水冲服，当然也可以用牛奶冲服或者用温热的饮品，这样味道非常不错。

三七粉是中老年朋友非常喜欢的一种药食同源的食材，对身体补益非常有效可以适当的食用，但是三七粉比较苦，苦味其实很很好的可以帮助祛除心火除此之外三七粉的效果还是非常不错的，尤其是用温水冲调，可以让三七粉的功效发挥的更好而且也不会特别的苦。

用温热的牛奶冲服三七粉也是非常不错的选择你以为这样不好？不是的，因为三七粉也属于凉性的加上牛奶的凉性可以解暑降温，三七粉还有活血的作用，用温热的牛奶或者凉牛奶冲调很适合早餐服用，尤其是三七粉的味道比较苦，这样可以让三七粉的苦味得到很好的消除。快来试试，三七粉的不同冲法。

【营养海贼团】依一：医院营养科工作