被同事孤立了怎么办？

我认为：我们首先应该做自我检查，看看自己有没有做得比较过分的事情，如果有的话我们需要仔细分析是为什么被同事孤立的，以及究竟有哪几个同事主动孤立自己。紧随其后，我们需要了解详情与对应的同事进行谈话，看看自己是否有什么利益侵犯问题。除此之外最重要的一点是一定要保持自我，这个时候不易盲目的跟队。核心解析：为什么会被同事孤立？

题主简单的一句话，似乎已经描述出了自己的处境，但是在职场当中孤立往往是有着多方面因素的，绝对不单单是一句话就能够解决的。

我们整体来看的话，被同事孤立一种有三种可能，第一种可能是因为做自己做错了某些事情被孤立，第二种可能是因为职场当中某些人爱搞小动作把自己孤立，第三种可能是因为自己的错觉。

• 做错事被孤立

这种情况在职场当中方方面面，毕竟大家都是职场新人，难免会有一些错误，而有些错误一旦出现就很难改正，即便改正了，也是以侵犯绝大多数人的利益改正的。

比如某些该完成的业绩没有完成，反而被公司连坐或者自己该完成的事情没有完成，极大的拖延了公司的任务进度，这样的话，公司当中的人或多或少的对你有一些孤立，属于正常现象。

• 某些人物从中运作，导致自己被孤立

这种情况尽管不常见，但在职场当中也有，毕竟防人之心不可无，害人之心不可有，而有一些人偏偏就长了个害人之心。

他们在职场当中看不惯比自己好的，也看不惯比自己优秀的，往往会通过一些小的手段或者小的手法来让这一些人受到经济损失和利益损失。更多的时候他们会用一些语言攻击，拉帮结派，来达到孤立某个人的状态。

• 纯属错觉，导致被孤立

有一些人他们的脾气秉性导致了他们的性格敏感，更容易发现公司当中的一些事情，只不过这些事情有些是真实的，有些则是自己瞎想的。

而当那些情感特别敏感的人，可能随时随刻都能够感觉到有人在孤立自己，但正常情况下，仅仅是因为职场属于一个办公环境，绝大多数人都在努力办公，没有时间搭理你罢了。

我们更倾向于职场员工一旦发现自己被孤立，首先要三省吾身，来看一下自己最近有没有做错什么事情，最近是不是自己得罪了某个集团。

如果自己真的做错了，那么要及时改正，并且要积极主动的道歉，因为既然是自己做错了事情，就需要为这些错误的事情来承担所有的责任。

但是如果我们发现自己并没有做错，而是有某些小人物他们通过编撰自己的一些事情或者故意胡搅蛮缠的事情，想尽一切办法孤立自己，那么一定要查看清楚究竟是哪些人主动的挑事情，哪些人主动的要孤立自己。

紧随其后我们就需要和这些人来谈谈这件事情，如果不愿意去谈这件事情或者依然想一门心思扑在工作上，那么这样的言论则完全可以不用在意，毕竟这种通过背后说别人坏话来挑唆大家集体孤立他人的事情，也不会长久下去。

当然如果是第三种因为个人情绪敏感所造成的话，那么和自己的公司领导和自己的同事谈谈心，相互交流一下就可以了。

但是有一点，在面临孤立的时候，一定不要慌，一定不要乱，更不要随时随地的去和别人搭讪，因为这种情况只能会使你的被孤立行为更加糟糕。我们要想尽一切办法让自己冷静下来，只有冷静才能够更深一步的仔细窥探。

被同事孤立了怎么办？

职场被孤立，一般有三个原因，第一，你高傲了自己，大家对你敬而远之。第二，你得罪了小人，被人在背后搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不耻你的为人，所以联合起来孤立你！

无论哪一种情况，被人孤立都是比较严重的人际关系障碍。作为一个人，生活中我们离不开朋友，职场也是如此，也需要理解和友谊。如果大家把你孤立起来，你与谁都没有交流，这不仅仅是影响心情的问题，更是影响工作的问题。

无论你是清高自许，与大家格格不入而被孤立，还是你得罪小人，被人挑拨离间而被孤立，亦或是你与大家的价值观不同而被孤立。不要指责别人，先从自己身上找原因。被人孤立，千万不要说大家都不是东西，如果看不到自己的缺点，永远也不可能改善你的人际关系。人际关系有一个定律：一个人说你不好，是他的问题；两个人说你不好，是他们的问题；大家都说你不好，就不是别人的问题了，而是你的问题！

那么，现在应该怎么办呢？根据三种被孤立的原因逐一分析一下。

第一，孤独高傲。一个人太高傲，很容易被大家孤立。其实，并不是大家孤立你，而是你自己孤立自己。总觉得高人一等，集体活动从不参加，甚至很少与大家聊天，融不进任何圈子，大家孤立你有什么难以理解的。解决这个问题很简单，低下脑袋，放下架子，融入大家，参与其间，经常对同事笑一笑，没事与大家聊聊天，很快你就会与大家打成一片。

第二，得罪小人。职场中不乏城府比较深的小人，一旦得罪了他们，当面不跟你发生冲突，背后给你捅刀子下绊子。比如在别人面前说你的坏话，挑拨你与同事之间的关系，让大家对你产生误解，最后集体孤立你。遇到这种情况，你需要知道小人在背后做了哪些手脚，拿到他的挑拨离间的证据。建议找个老实点的同事好好聊一聊。知道了缘由始末，必要时把脸一抹，直接跟他掰扯掰扯。

第三，得罪大家。得罪大家的情况很多，比如做领导的眼线，经常向领导汇报大家的情况，或者是喜欢巴结领导，与大家的价值观发生冲突等等。这种被孤立，是大家自动自发的，无需别人组织，所以很难扭转别人对你的看法。领导和同事，犹如跷跷板的两端，无论你站在哪一边，对方都不会满意。所以，这是一个选择问题。如果你在意领导的评价，那么就要牺牲同事友谊。具体怎么办，那就看你的追求了。

👉答主：管理那点事。深耕管理二十年，半年时间头条粉丝达64万，文章和问答阅读量4.5亿。如果喜欢职场和管理知识，想要学习头条运营技巧，请点击右上角【关注】。同时，别忘了点赞哟👍

被同事孤立了怎么办？

同事，因工作关系而走到一起。相处久了，难免因性格牌气不对，兴趣爱好不同而发生摩擦。有人则爱搞拉帮结派，唯我独尊，恶意排挤他人；有的则为达自己目的，暗中挑拨，唆使别人出头；有的因技不如人，忌妒他人，恶意中伤……。凡此种种，在集体生活中屡见不鲜。最好的办法就是看清其本质，沉着应对，不卑不亢，同流而不合污。只要筑牢防线，努力作好自己，他人终究无奈我何。因为，凡存心挤人者，最终必被人挤出。

被同事孤立了怎么办？

所谓小人、就是没有真本事之人(经常打小报告)，因为你的存在，使他(她)在上司面前难以露脸。遇到这样的人先警告，不成找领导谈清楚。对付小人、决不能惯著。

被同事孤立了怎么办？

务必要清楚：“被同事孤立”至少很四种情况，我们需要根据不同的情况来分析进行应对。

老鬼以职场实践的角度为出发点和大家分享一些应对的理念与方法：

身在职场，如果是少数人孤立自己，那就要分析这些少数人的特点。其中有一个群体就是：

1、他们的人数不多，或许只有一两个、两三个，在自己所处的部门、团队中占的比例不大；

2、这些人虽然喜欢抱团，但是他们本身在部门内、领导心目中都没什么影响力；

3、无论领导还是其他多数同事对他们的印象也一般般，或者对他们并不重视。

如果是几个这种同事孤立自己，我们根本没必要在这种“孤立行为”上浪费什么时间、精力，更没必要因为他们孤立我们，日常有意无意的远离我们升职背地里说几句坏话、诽谤的话而影响心情。

因为，他们的这种孤立，其实是没有任何实际意义的。他们只是小团伙抱团儿而已。

他们在同事中没有影响力，在领导那里也毫无地位，甚至日常他们这些人就总是躲着领导。这种同事孤立自己，就当是一个与自己无关的事务就好。

日常，该说话就说两句，工作过程中，只要不影响自己的正常工作就好。说的通俗一点：面子上过得去就行了！

我们要知道：这种人孤立自己，其他多数的同事也不会在意，而且内心里也会瞧不起那样的同事。

我们只要非常淡然的知道一个现实就好：人在这个社会上，不可能让所有人都认可自己、接纳自己、喜欢自己。有几个甚至一些人讨厌自己、远离自己很正常的！咱不是什么万人迷，也很难做到八面玲珑。淡然一点就好。

或许有这么一种情况，那就是你所在部门或者团队中，那些这样一个人群：

1、人数不多；

2、他们的工作能力以及业绩都不错；

3、我们平心而论也知道他们在单位或者部门、团队里的影响力不小；

3、他们在部门里整体口碑还算不错，至少大家挑不出什么大毛病；

4、或许这些人在领导心目里也是比较认可的，甚至是比较看重的。

如果是这种类型的人孤立自己，那自己就要多做做反思喽！

人以类聚、物以群分的道理大家都是懂的。既然这个群体的人孤立自己，那至少说明了：那些相对而言整体上比自己优秀的人看不上自己，或者对自己有所成见，还有可能根本不屑于与自己为伍，从而出现了孤立现象。

向优秀者学习，向强者学习，向超过自己的人学习——这是面对这个群体孤立自己时的思想基础！

即使这个群体的人有意无意的孤立自己，也希望正在浏览此文的朋友们做一个超越超人的举动：主动靠近他们！

一句耳熟能详的话：你身边人脉圈的层次决定了你未来的样子。因此，如果要想让自己超越自我、超越他人，那就要主动的靠近那些强于自己、优于自己的人。

或许一开始自己主动的凑过去会出现所谓的“热脸贴上冷屁股”的现象。但请您一定要知道：自己能否主动的做出改变，能否在那些目前阶段强于自己的人面前摆出谦和的态度，决定了你未来能够拥有高大、多强的人脉圈！

因为，那些强于自己、优于自己的人，根本没有理由、没有必要主动的靠近不如他们的人！这是一个在正常不过的现实了！

所以，只有你内心是积极的，才会想到去靠近他们。况且我们大家的智商都是够的！我们在想到了“靠近他们”的同时，自然会积极的思考自己哪里做的不好、做的不够或者在哪些方面是不被那些胜过自己的人认可的。

要想融入一个更高的人脉圈、一个更利于自己借势的群体，那自然要以那个群体可能的思维方式、价值观、行为方式、习惯等等作为参考了。

爱屋及乌的道理说明了：你身边人脉圈子越硬，你所处的环境会越宽松，你的发展也会越好。

小人在很多企业中是存在的。如果是小人作祟，那就要认真对待喽！

1、要求你更应该加大力度，与那些有影响力、公信力的同事们拉近关系。你身边的人脉圈、同事圈越硬，你得到的支撑、声援越多，甚至可以因为小人看到你周围的人而逐渐的不再对你下手；

2、要求你强化与领导之间的关系。

小人最大的本事就是在讨好、巴结领导的同事，想尽一切办法搞事儿，从中截取本来不属于他们的利益。又或者他们什么也不图，就是因为小人心理作祟，不搞点事儿他们就觉着不舒服。

无论如何，面对小人挑动的他人孤立自己，最关键的一点就是与上司公共关系的强化。

因为小人往往有个超越别人的能力：和领导把关系搞的很好。所以，我们更应该通过日常与领导的互动，强化自己在领导、上司甚至老板内心的地位，从而获得更多的信赖、重视甚至 赏识。

不要认为所有与领导搞好关系的人都是小人！而且与领导搞好关系也不是非得用巴结、讨好、拍马屁的方式！真正的“公关”绝对不是拍马屁！

与领导搞好关系、强化自身在领导那里的地位，改善提升自己在领导内心中的信任度等等是有一系列方法的。老鬼以后会系统的和大家分享。绝对要比那些拍马屁、巴结要高明的多，而且也光明正大的多！

3、做好自己，是抵御小人挑唆并且鼓励自己的根本。

身为职场人，对于职场规则、法则甚至人情世故、潜规则的研究是让自己拥有良好职场环境的前提。本职工作实施过程中的职业化程度，也是让自己工作减少出现纰漏的重要保障。

因此，做好自己，尽量少的出现瑕疵、错误、失误等等，就能尽可能的避免让小人鸡蛋里挑骨头。尽量少的给小人机会，就能尽量的让他们缺少理由、借口来发动他人孤立自己了。

以上三点是面对小人型人物想办法制造孤立事件的三个重要版块，希望大家同时发力为好。

说句粗话：小人就是小人，内心里想着和小人讲理，总奢望小人能换位思考那就是做梦！要想战胜小人，就需要我们比小人做事更精道，更舍得花费时间、精力！

只是自哀自怜、委屈、郁闷，屁用都没有！

如果出现了这种情况，在很大机率上是自己出问题了！很少出现：别人全不对别人都有问题，只有自己是无辜的。——这种几率太小了！

对于多数职场人而言，请不要轻易的下结论说自己身边全都是坏人、小人，更不要轻易的判定自己所在的公司烂透了，所在的部门或者团队糟糕透了。弄的好像只有自己一个人是好人、只有自己一个人代表着正义，代表着职场的良心。

当几乎多数人都远离自己、孤立自己时，你只有两个选择（这两个选择中，没有哪一个是对或者错，只是自己的选择而已）

1、你可以选择离开！

因为老鬼不能排除有些企业实在是烂透了的可能性。有些企业确实人浮于事，内部的氛围一团糟。有些半死不活的企业确实可能出现这种情况。

因此，如果自己实在看不下去，实在是每天面对这种环境非常难受，离开就好！

老鬼明白：心理上过不去、心理上总是处于煎熬状态到底有多难受。而且多数人都开始孤立自己的情况下，要想彻底扭转局面需要付出的努力、代价太大了！

比如，我家孩子考试曾经连续四五次考试都在三四十分！老师几乎认为没指望了，认为孩子的成绩能够起来就是天方夜谭。要想让老师改变印象，就得每天持续的努力、改变学习态度、思路、方法，并且每天比别人支出更多的时间来补原来的短板。

要想证明自己，那就要等三个月，才能遇到下一次考试才行。而且，下一次考试得了70分，也无法立刻改变老师原来形成的印象。必须要再等上三个月，下一次考试再考一个70分甚至更高才能改变老师的看法。这个过程要持续数月！

在企业中，多数人对于一个人印象的改变，也是需要非常的周期的。因此，不愿意等这个周期，直接选择离开的话，没什么毛病！

2、如果 暂时无法离开，请全方位的分析自我、评估自我，努力的寻求改变便好。

被多数人孤立的原因，每个人都是不同的。其实每个人只要理性一点，都能够找到大致的原因。即使判断不了太清楚，至少也 可以从自己知道的原因开始改变。

在此过程中，主动的找突破口，主动的与一些有实力、有影响力且易于接近的同事进行互动。只要你的内心是谦卑的、真诚的，你会逐渐的通过每天的改变而与其建立关联。这一点需要时间！别指望一朝一夕。——前提是 ：放下所谓的自尊、面子，采取主动才是根本。寻找突破口或者直接去接触核心的同事，是需要勇气的，也是需要发自内心的知道自己需要改变才能做到的！

以上分析了四种被孤立的可能性，并且针对每一种可能性老鬼都做了大致思路的分享。当然寥寥数语很难阐述完整，权作参考吧。

除了上述四种可能性，可能还有各种原因导致自己被孤立。还有可能是几种原因综合到一起导致了被孤立现象的发生。大家结合实际情况进行分析、应对便好。

以上功能参考。

被同事孤立了怎么办？

这种被众人孤立的情况不仅之发生在职场，学校、家庭成员间，甚至业余兴趣团队中都有这种现象。不过“被孤立”往往都是“此一时彼一时”，处理得当的话，会很快摆脱这种尴尬的局面。

1、 过于优秀，打破了团队原有的次序

当一个人做事认真负责又不断好学精进的时候，会被所在团队的每个人带来无形的巨大生存压力。如果这个人又是后来居上的，打破了原有整个团队的排名次序，这样无论团队中的“大佬”还是普通成员，都会自发地对其私下抗拒，最默契的行为就是孤立他。年轻时的我也经常因此被孤立过。

2、 过于爱个人表现，无视他人感受

职场本就是名利场，大家靠表现取得上司关注和好评，这就会对于那些过于喜欢爱个人表现的人极大的表现动力。但他们往往又是“无限风光在险峰”，过于爱表现的后果就是掩盖了团队其它人努力的结果，大家因此会非常反感，联合起来暗中抵制他孤立他，也算是中团体报复行为。

3、 性格孤僻、行事不合时宜

这主要是个性处事的原因，如果加以针对性地矫治，是可以改善这种被孤立局面的。

4、 挑战了团队“领袖”的权威

不管是无意中还是故意挑战到团队“领袖”的权威，团队“领袖”出于自保，就会出手运用自己在团队的影响力，对挑战者进行封杀，这也是比较常见的被“孤立”的原因。

5、 纯属欺生

似乎生物界都有“欺生”这个历史悠远的优良传统，新人加入团队，如果与原有团队有太多不相符的情况，是很容易被团队孤立的。

1、 根据被“孤立”的真实原因，进行对症下药式的应对

“知己知彼百战不殆”，是破解被同事孤立的起点，客观分析不同被孤立的原因，用不同的方法去一一应对，这样才会立竿见影。

2、 在职场，一个人到任何环境融入是最基本的第一步

融入环境融入团队是职场人士必须知晓的基本常识，要知道格格不入的最终结果就只有一个：被孤立。这点上，完全是可以靠个人认知，去避免被同事孤立的。

3、 在职场上谨言慎行，保持低调做人

这可以大大减少来自同事们的敌意，不管是团队“大佬”们的还是普通成员。聪明老道的职场人士一定要懂得适当收敛自己的锋芒，尽量做到一副人畜无害的样子，有机会时可以顺手多帮助一下周围同事，这样大家也都乐意亲近你。

4、 对于优秀员工努力进取时注意他人的感受

努力进取认真负责的工作是值得赞扬的，这样优秀的员工同样不能忽略整个团队其它人的感受，要学会适时分功给团队其它成员，照顾他人的工作压力和感受。尽量把对不那么优秀同事的压力转换成他们职场上的依靠和支撑。

这样就很容易把自己从被孤立的局面改变成被“拥力”的局面。

5、 个人性格上的缺陷通过自我矫治去改变

每个人的性格各不相同，有些太自我个性或性格缺陷，可以通过有意识地纠正进行矫治。这样，在今后也能更好的在职场自我发展。

6、 时间和诚意是最好扭转被孤立的良方

被同事孤立是不好受，但也不要急于一时，用自己最大的诚意，通过时间让团队中人去感知，最终一定会有改善的。