甲状腺结节不能吃豆制品？呵护甲状腺健康，3物还需“挥泪告别”？

大豆是甲状腺结节的“发物”，专家提醒：做好这2件事，甲状腺结节或可消散

甲状腺是人体的一个非常脆弱的部位，在人体各个器官运行过程中都起着无可代替的作用。但是由于生活节奏的加快，人们养成了很多不健康的生活习惯，导致甲状腺结节的发病率越来越高，对身体健康极为不利。

有数据显示，近年来，甲状腺疾病的高发其实与日常饮食有着密不可分的联系。因此网络上开始出现了很多与甲状腺相关的食物，其中豆制品的争议最大。

有人认为，大豆中含有一定的营养成分，可以促进腺体的健康，对甲状腺患者有利，但也有人说大豆中富含的黄酮类物质会对甲状腺产生不良影响。

大豆是甲状腺结节的“发物”？听听专家怎么说

据内分泌学专家研究发现，大豆富含蛋白质，可以有效抗衰老，预防癌症，促进人体营养均衡吸收。

但对于甲状腺结节患者来说，长期食用会阻止肠道对甲状腺激素的吸收，导致体内的甲状腺激素含量异常，造成甲状腺结节，严重的或可诱发甲状腺癌。

因此专家建议：对于甲状腺结节患者来说，要严格控制其摄入量。

医生劝诫：这3物或对甲状腺不利，尽量少碰

1.甲鱼汤

众所周知，甲鱼是一种极好的滋养身体的食物，很多人都会用甲鱼煮汤来滋补身体。但对于甲状腺患者而言，不宜经常食用甲鱼汤。因为甲鱼汤营养过多，会给甲状腺带来负担，很有可能会使甲状腺结节快速生长，非常不利于病人的恢复。

2.浓茶

随着现代生活的快节奏发展，很多人都养成了喝茶养生的习惯，经常喝茶的确对身体有一定的好处，但是甲状腺结节患者不能经常喝茶，尤其是浓茶。因为浓茶会有较强的刺激性，长期饮用容易加重身体的代谢负担，从而刺激甲状腺，不利于病情的恢复

3.竹笋

在多数人眼中，竹笋是一种低糖低脂高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，对人体有极大的好处，但是甲状腺结节患者食用过多可能会引发结节的增大，不利于病人恢复；此外，竹笋中含有的物质会抑制人体对钙的吸收，还会引发其他疾病的产生，对甲状腺患者极为不利。

专家提醒，日常做好这2件事，甲状腺结节或可慢慢消散

1、适当运动

除了要注意补充营养之外，适当的运动也有利于结节的消散。坚持运动可以促进人体的新陈代谢，提高人体免疫功能，还可使人放松心情，帮助结节尽快消散，增强患者体质。

2、辅以白芷茶

患有甲状腺结节或是甲功有问题的人，可以适当的补充一些有助于消肿散结的天然食材，一定程度上可以更快的消肿散结。中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺疾病的食疗方子——蒲公英白芷玫瑰方。

①蒲公英：清热解毒，消结核、散滞气；

②白芷：调节代谢，消肿散结；

③重瓣玫瑰：活血散瘀，促进甲状腺细胞修复；

④芦根：促进甲状腺血液流通，消散结节；

⑤菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；

⑥金银花：消散风热、清热下火；

⑦甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；

以上7种再搭配枸杞、麦芽、桔梗等，共计10种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，能够稳定甲状腺的内部环境，还能改善腺体内部的微循环，稳定甲状腺激素分泌平衡，保护甲状腺健康。

总结：患上甲状腺疾病之后，一定要多注意自己的饮食，只有科学的饮食习惯，才能更好地辅助病情尽快恢复。

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