孕期能不能吃燕窝呢？对身体有哪些影响？

孕妇当然可以吃燕窝，有益无害！

燕窝，自古视为滋补营养珍品，价格不菲，一般在上万元/斤，品象、品质好的几万元，甚至更高超十万元，燕窝国产虽有，但量少到可以忽略不计，所以，国人所食燕窝皆为进口，因而催生燕窝价格居高不下，成为有钱阶层、有闲阶层养生保健的专利品，平民大众浅尝辄止。

不是怀孕有木有必要吃燕窝，而是，吃不吃得起的问题。吃得起的，尽管吃，有益无害；吃不起的，可选择替代品，量体裁衣。

一、燕窝，所含营养物质主要有：（一）燕窝，主要含有大量的蛋白质、胶质，极富营养价值，有滋阴润肺功能，女人为阴，故为养颜美肤女士所推崇，视为绝佳秘方，备加喜爱食用。

（二）燕窝，还含一种燕窝酸的物质，具有益脑功能，为了下一代的聪明才智，绝不能输在起跑线前，因而，更为食得起燕窝的有钱阶层、生活条件优越的豪门贵族孕妇所青睐，趋之若鹜！

二、燕窝，所含蛋白质、胶质，乃至燕窝酸，从个体本身小体积单位含量来看，含量较高。

实际上，上述物质在其他食品中不乏存在，如鸡蛋亦富含蛋白质、燕窝酸等，鸡蛋较燕窝体积大多了，个体总含量并不比燕窝少。

至于胶质，猪蹄、鸡爪、动物皮质等多种食物中广为存在。

所以，不必太迷信燕窝，平民大众阶层孕妇，大可不必为食不起燕窝，而深感愧疚下一代，对不起下一代，让下一代输在了起跑线前！

平民大众孕妇，鸡蛋、猪蹄、鸡爪子还是可以食用得起的吧，也是同样可以获得燕窝所含的物质的，同样可以养育聪明才智的下一代，绝对不会输在起跑线前！

仅供参考。

孕期能不能吃燕窝呢？对身体有哪些影响？

你好，非常高兴为你解答问题，燕窝本身是一个很好的食品，因为它富含有活性蛋白，然后里面有一些纤维素、矿物质，还有一些表面活性物质，是可以食用的，孕妇当然也是可以吃的。 自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材，孕妇在怀孕期间食用燕窝对对孕妈和胎宝宝都是有好处的。

孕妇吃燕窝能够提高人体的免疫力，可以提高孕妇的抗病能力，燕窝还含有一定的矿物质元素和蛋白质，尤其含有一定的铁元素。而铁元素是骨髓造血所必备的原材料。能够改善骨髓的造血功能，吃燕窝从而达到改善贫血的症状。 　　

但是现在燕窝被炒的很热，好像是作为一种珍品，特别的推荐给女性和孕妇食用，但是燕窝在商品流通的过程当中，存在选料、加工等一系列问题，所以孕妇在选用的时候，尽可能要买到货真价实的商品，即使买到的是真品，也要适可而止，不要过多的食用，毕竟日常生活当中的食物营养只有合理科学，就基本能够满足孕妈的需要了。

总之，如果能够买到那种质量比较好的燕窝，孕妈当然是可以适量食用的，但肯定不是必须的。

希望我的回答能够帮助到你！

孕期能不能吃燕窝呢？对身体有哪些影响？

在我们国家有几种食物不是很好吃但是买的特别贵，燕窝就是其中的一种。燕窝是什么，就是燕子用唾液和其他物质搭建的小窝，其中最有名的就是金丝燕。很多人对于燕窝期待了特别神奇的功效，希望能美白养颜，保胎健体，所以收到孕妈妈们的青睐，但是燕窝真的有效吗？你可要好好了解一下他的营养价值呀。

干燕窝的蛋白质含量还是很高的占到50%，但是生活中可以获得优质的蛋白质的途径有很多，鸡蛋、牛奶、豆腐、豆干、鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、虾仁等等都可以实现，而且可以吃很多，可以获得的含量远远高于燕窝的蛋白质的量。关键是燕窝的蛋白质氨基酸比例不完全，质量并不如刚才说的这些食物。

孕期的妇女饮食上还是需要重视补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。

需要禁烟限酒，积极地做好母乳喂养的准备。

还有一点特别关键，需要根据你的身高体重来保持和维持孕期的体重哦！

孕中期和晚期还需要选择增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

孕期能不能吃燕窝呢？对身体有哪些影响？

孕期当然可以吃燕窝。

而且吃燕窝好处也很多，因为最直接受益人就是腹中的宝宝， 燕窝中最珍贵的成分叫做『唾液酸』是促进婴儿脑部发育和提高记忆力最重要的成分，听说还可以预防孕期妊娠纹 ，帮助产后调理，塑身 ，有效淡化剖腹产疤痕 ，提高妈妈和宝宝的免疫力 ，当然这些功能都有没有不用深究，毕竟这东西从古至今都被奉为女人美容养颜的圣品，存在既合理，谁也不是傻子，也没有白花的钱！我觉得孕期也是最有必要吃燕窝的时期，为宝宝提供最好的营养，我自己在吃着，现在孕中期了，没觉得有什么不适，对宝管不管用现在还不知道，得生了之后看看，至少现在没长斑长纹啥的，如果你需要可以联系我。

愿你，虽然贵为人母，转身仍像少女。 好好爱宝宝，也记得好好的爱自己。

孕期能不能吃燕窝呢？对身体有哪些影响？

燕窝：

1，味甘，性平，入脾，肺，肾三经。

能补中益气，清虚热，治虚损，养阴潤燥，久咳痰喘，咳血，吐血，阴虚发热导致津液脱失症有良效。

2，燕窝，其实是一种叫“金丝燕”的雀乌，利用苔藓植物纤维混合羽毛和唾液分泌凝结而成。

3，“金丝燕”的喉部有发达的粘液腺，可以分泌丰富的唾液，而其唾液在空中凝成固体，同时也是“金丝燕”筑造的巢穴。

4，一般小的“金丝燕”做巢时，因其小而经验不足，所含杂质和羽毛较多，筑巢比较粗糙，导致燕窝质量低，价钱也低。

5，因为燕窝通常筑在悬崖峭壁上，有的燕窝会被红色岩石壁渗出红色液体润红，以著称为“血燕”，因含人体需要的矿物质而视为燕窝中的珍品。

6，“金丝燕”一年筑巢三次，品质逐次递减，每年12月份到次年的3一4月份，这些可爱的小生灵不远万里，从极寒之地飞往亚热带繁衍后代，三，四月份正当雨季，大自然造就食材丰富及“金丝燕”的强壮身体，唾液腺的发达，这个黄金季节所筑的“巢穴”被称为“雨季初盏官燕”。

7，最好的顶级燕窝原产地是印度尼西亚的“加里曼丹”，印尼燕窝产量占全球8O%，马来西亚产量只占11%而已，马来西亚燕窝大部分来自印尼收购。

8，在怀孕期的女同胞选择服用燕窝，是因含有蛋白质，有助于人体组织生长发育，还富含水溶性蛋白质，碳水化合物以及丰富微量元素。

9，孕妇期间吃燕窝能提高抗病毒能力，具有很好的滋阴，滋补效果，还能让肌肤光滑有弹性，能改变孕初恶心，呕吐的反应，而且对产后恢复中的女性，是不可多得滋补佳品。

孕期能不能吃燕窝呢？对身体有哪些影响？

孕期吃燕窝好像古来有之，你要说真的有多大的作用，反正问认识的中医，他总说没必要吃的。不过你既然头胎吃了，并觉得有点作用，那还是不差钱的继续吃吧，因为心理暗示作用也是很强大的。