如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

谢悟空邀请！也谈谈戒烟的问题，对于不想戒烟的人，别人的劝导没有作用。要想戒烟说难戒也难戒，说好戒也好戒。就二点，一是自己真心立志戒烟的。二是外因条件干预的。都能成功戒掉。

吸烟的人智商一般都没有问题，比如吸烟的危害性及诸多的不利弊端，他知道，并且比不吸烟的人还知道的多呢。但他就是不戒。因为他并未觉出哪里有危害，并且吸着觉得得劲，惬意，似神仙。你劝导他，他根本听不到心里，触动不了他的灵魂深处。只有自己内心有戒烟的决心和毅力意志了，自觉的克制自己戒烟，就可以戒掉了。

再就是外因，比如当爷爷的特别爱孙子，在孙子跟前，或让他抱孙子时，他绝对会暂时不吸，正吸着呢也会立时掐掉。患急重病进医院监护室，抢救治疗或一个月或更长时间，都能不吸烟，出院后为了健康，都能戒掉。或当兵、或犯事进拘留所监狱等，受强制情况下都能戒掉。

事实上确实是，我的乡邻，那烟囱真行每天2合烟常事，出车祸，在医院昏迷一个月治疗好，出院近两个月，现在一支烟也不抽了。另一个也是个烟鬼，嘴上基本就不断叼着烟，这个人至死就不戒，已查出肺癌了，仍不戒。在县医院住院期间，在病房还要吸，医生不让吸，他说我这辈子就好这一口，就要吸，和医生闹拧了，医生说那你回家吸吧！医院就不允许吸烟！回家就回家，就回来了！儿子也管不了他，以顺为孝，否则他骂人啊！老婆也是不拿事之人，任凭他吸。这结果可想而知，不久就死翘了。

所以，为了自己、家人的健康，最好还是及早戒烟！戒烟越早越好，对健康的恢复有利。如果很晚了就没有意义了。据有关专家说吸烟烟龄长时间的，肺功能恢复到正常需20年，本身八，九十岁了戒不戒，再活二十年也差不多了！你说是不是啊？

如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

多巴胺抛砖引玉，先拿自己来举例子说明吧。

其实，在上大学时，因为受到不良社会习惯影响，多巴胺慢慢染上了烟瘾。那个时候，还不成熟的多巴胺总觉得抽烟是一个男人的标配。

后来，多巴胺进入了临床工作，工作之初因为常常熬夜班的原因，烟瘾越来越大，最多的时候每天要抽到30根左右。

是什么原因让多巴胺意识到抽烟的危害并下定决心戒烟呢？

那一年，多巴胺因为偶然的原因导致前交叉韧带断裂和半月板破裂，以至于影响行走。

在做手术之前的抽血检查之中，多巴胺被发现血糖增高。

不久之后，我的病床上来了一位与我同龄的男性肺癌患者：一个夜班出租车司机，大量抽烟。

于是，多巴胺开始下定决定戒烟。

每当有反复，每当多巴胺想抽烟的时候，都会不由自主的想起那位与我同龄的肺癌患者，都不由自主的想起自己病危的那一刻。

归根到底，哪些戒烟不成功的原因都是意志力不够坚强，都是对健康的无知或心存侥幸。

让更多人了解更多一点！

如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

谢邀！有关于戒烟的话题，我想我最有发言权。老实说，我是烟草的受害者，只有深受其害，危及生命的时候，不想死不想老婆孩子受苦受累的心，迫使你不得不戒烟。

2015年夏，我在外地打拼做生意，那时候经常蹲下起身时，就会感觉胸闷气短，或者说四肢无力。去医院做过各项检查，起初总是说缺钾。其实说起四肢无力，在胸闷气短之前，已经四五年了，每次检查都说缺钾，于是吊液补钾吃香蕉，基本都能缓解，但从未根除。直至2015年开始，发生胸闷气短，医生建议我吃甘油三酯或者是拜阿司匹林，当时我想，年纪轻轻吃那些无关紧要的药干啥。回家后一次负重锻炼，彻底激活体内潜伏已久病魔。

记得那段时间，一段不足千米的路，我要用一两个小时才能完成。那个时候，我感觉天塌地陷，世间所有美好的事情与自己无关。颓废的心情濒临死亡。但每次看到孩子幼稚可爱的眼神，以及妻子善解人意的安慰和体贴，求生的心充满全身，尽管我已步履艰难，但我决定给自己一条活路。

那日，我孤身一人踏上火车，去了市中心医院，经过一系列检查，医生告诉我，心肌缺血，换句话说冠心病，血管严重堵塞，急需手术。微创支架一枚，终身需要吃药。大夫告诫我说，戒烟戒酒才是预防血管再次堵塞的最佳途径。支架只是疏通血管，并不代表一劳永逸，从此不再堵塞。生命是自己的，烟酒不吃完全可以。

起初戒烟，真的很难很难。一天坚持不下来，就难受的不行。后来加入百度“戒烟吧”，每天打卡戒烟，三个月中，感觉自己人不人鬼不鬼，流鼻涕打呵欠，口腔溃难，发烧感冒，精神萎靡，脾气暴躁，痰多，但我坚持了下来。半年后我精神焕发，每次闻到烟味，就会恶心呕吐。至今戒烟已经三年了，现在体会到，我们不吸烟完全可以，没有什么比生命更重要。

不吸烟，自己的衣裳以及房间，都是一股清香，遇到一个烟民进屋吸烟，自己的味觉就会感觉发臭恶心。多年的四肢无力再无发生，经过自己的坚持锻炼，现在的我身强体壮，无论做什么，都是信心百倍。没有戒不了的烟，只有不爱自己的人。爱家、爱亲人、爱自己，就开始戒烟吧。

如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

你好，这个问题我正好可以回答

我从2019年1月1日开始戒烟，现在已经戒断4天了，开头的一周是最难的，你可以看一下我的头条号，在里面每天写了戒烟的日记感受什么的。

你可以看一下。

我是这么认为的，烟成瘾后有两个方面，身体需求和心里需求。这种让身体和心灵都成瘾的东西，还有一些东西可以和它相提并论，就是毒品。

定性了以后，可想而知，要戒断是比较困难的。

首先身体成瘾的戒断。这个相对容易，可以采取限制人生自由，生一场大病等等，大概7天左右身体就没有需求了。

最难的是心里的戒断。因为在这么多年的习惯养成中，烟已经被赋予了某些特定意义，并让大脑建立了情感回路。

例如民间总结“饭后一支烟，赛过活神仙”，熬夜要抽烟，开心要抽烟，思考要抽烟，难受要抽烟。等等。

烟已经变成了一种习惯，一种情感依托，而且要戒烟的人我觉得都是10年以上的烟龄了。

就好像你和某个人相处10年以上，它一直照顾着你的各种情绪，让你快乐，舒服。要你马上抛弃它，这个比较难的。

所以我建议你让他看一下我写的日记，我是一个比较懒惰没有自律性的人，如果我都能戒烟成功，我相信他也可以。

但是前提是必须自己愿意，如果自己不愿意的话，其实戒烟和戒毒我觉得一样，就算你把他关起来让身体戒断了，他出去立刻就复吸了。

如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

戒烟全靠自觉自愿，我自已都有这特殊的感受，抽烟人逆返心理特別严重，家里人不准抽，他偏要抽，更想抽。家里人叫少抽偏偏要多抽。现在之所以戒了，全靠自觉自愿。

如何劝导不愿戒烟的人想戒烟，烟的危害他比谁都清楚，但就是不戒？

世界上最愚蠢的事就是主动给别人提建议。

知道人家为什么要吸烟吗？绝不是烟里的尼古丁作怪，而是面子的问题。抽什么样的烟显示自己什么样的身份。曾经有一句话是这样说的：“哥抽的不是烟，是寂寞”。也是这个道理。劝别人戒烟，就是扒人家面子，没事找抽啊！

就像俺，曾经也是忠实的烟民。赚钱少，烟瘾大。一天两包，最贵的买到一包7.5的，后来这种烟时有时没有，只有那些更贵的烟，俺实在是抽不起更贵的，就停止抽烟。这一停，不知不觉5～6年过去了，至今还是抽不起。俺一直都在想，等将来有一天，俺有钱了，或者什么时候买彩票中了一千万，俺立马去买烟抽，俺要买二十几、三十几元一包的，给俺长长脸。

嘴叼一支烟，快乐赛神仙！