老烟枪想戒烟要经历几个阶段？
老烟枪要戒烟要经历几个阶段？
题主把戒烟说的够洋气够文雅！戒烟还要几个阶段！
戒烟主要靠自己的意志和毅力，其它都是枉论。自觉的或没有外因干予的戒烟，开始有一些不适应的各种症状，这很正常，从一个多年习惯的状态转换，猛一下会心理上有不适应或说不平衡，过一段时间就逐渐正常了。
再一个就是外因干予性的戒烟，没有过程和阶段一说，立时就戒了。举二个例子:我一个村的人因盗窃被捕服刑，服刑期间又因打架致同狱服刑人员死亡，加刑15年。去年刚刑满出狱。这天，乡邻有结婚的，我和这个出狱的人在一起坐着，有人递烟，他说早戒了，不抽了。他犯案前也是烟瘾大的很，就从案发起不自主的戒了。
还有一个，经常开拖拉机籴粜粮食，每天二包烟是常事，头一个月前喝酒后又去籴粮食，和一辆大货车接吻了，致脑出血、浑迷，在医院救治后，头二天刚出院，还算不错，没要了命，只是有些蔫乎劲。烟也不抽了，酒也不喝了。这就是不自主就戒了，没有阶段，没有计划，立时就戒了。
事无绝对，什么戒断综合征啊！戒烟不好戒啊！等等，说白了，那都是本内心就没有真正想戒，找些“理由”做为“科学”的依据罢了。真正痛下决心戒的，肯定能克服“困难”，肯定能戒烟成功！
老烟枪想戒烟要经历几个阶段？
第一要看你有没有决心去戒烟了，第二就是不要和有很大烟瘾的人住一起只要你不看到别人抽烟就不会想到抽 这样时间长了慢慢的就戒了，第三实在想抽烟的时候吃瓜子还有就是吃口香糖。第四香烟的诱惑如果你经不起烟明的诱惑那你想戒烟是很难的了，如果说你的朋友或者是你的兄弟给你一支烟你都经不起诱惑那你就没下定决心戒烟，
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