柿子有什么营养价值?什么人千万不能吃柿子?
秋天就要到了,马上要到柿子季,家父特别喜欢吃柿子,尤其爱买柿子回家,鲜柿子不算,还要存柿子饼。但是,家父有三高,胃不太好。请问柿子有什么营养架子,什么人千万不能吃柿子?
又到柿子上市时,又要过过大馋嘴,想起就会流口水,忍耐忍耐吧,书归正传。
柿子的营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌、所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。
柿子的功效,可以清肺化痰,还可以清肠健脾,解酒降压。还有清热润肺,生津止渴的功一效,可用于治疗肺热咳嗽、口干口渴、呕吐泻泄等。
柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即"胃柿石",如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛。
因此,切忌空腹食用,另外柿子属冷性食物,不宜多吃,未成熟的柿子和柿皮不能吃,体弱多病者禁食,孕妇千万不能食。
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