身边有年过40但容貌和身材与25岁一样的女人吗？

我身边就有这样的人，我办公室的一个同事姐姐，47或者48岁了，身材绝对没地说，身高167厘米左右，体重才100多点，而且关键是仪态好，我们坐着办公的时间长，很多人，都是探头耸肩、弓腰驼背的毛病，她是站有站相，坐有坐相，站的很直，做的时候脖子也不前倾，很有气质，容貌其实确实有细小的皱纹，毕竟年龄到那了，但因为喜欢运动，整体上皮肤紧致有弹性，整个人的精神面貌很好，就显得很年轻。

和她熟悉了以后，知道这个姐姐确实是有非常多的好习惯，也是她保持年轻的诀窍，其实都是生活中的点点滴滴，但就是这些小事，一直在坚持。

1.只喝白开水

很少见她喝饮料、奶茶等，即使出去聚餐，大家都喝果汁等，她也是只喝白开水，不喜欢吃甜的，尤其是甜的饮品，她办公桌上的大杯子，是有刻度的，而且不喝凉水，夏天也是喝温开水。

2.吃饭7分饱

这个就相当有毅力了，无论再好吃的东西也不会多吃，其实胡吃海塞谁都会，口腹之欲谁都有，关键在于自律。

3.每天都很注意防晒

早晨，太阳一出来，就用防晒伞，防晒是导致皮肤衰老的直接因素，不仅仅是中午那一会，其实紫外线只要太阳一出来就发挥作用了，这个时候温度不高，人们往往就忽略了防晒。

4.每天贴墙站立20分钟

这个是中午做的，我们一般中午都不回家，时间太短了，这个姐姐坚持了好几年了，现在也带领我们办公室的姐妹们一起做起来。动作简单，效果好，不仅可以瘦身减肥，还可以塑形体，纠正弯腰驼背、探头耸肩等不良体态，非常适合没有专门时间运动的朋友们，不需要借助任何工具，只需要一面空墙壁。

中午吃完饭，背对墙壁，收紧小肚子，全身都用劲往墙上贴，坚持20-30分钟。

5.每天敲胆经10分钟

沿着大腿外侧，裤子中间的那条线至膝盖侧面，从上到下依次敲打，记着空拳敲打，长期坚持下来，很不错的效果，可以瘦大腿，避免脂肪堆积，让腿看起来笔直有型

6.每天都有一定的运动量

一般是上下班走路，晚上散步，打羽毛球，周末去跑步、爬山、骑行之类的，喜欢运动，体能比较好，举办踢毽子比赛，比年轻人踢得都多。

7.每天早睡不熬夜

不喜欢刷手机，一般晚上11点前就睡觉了，刷手机视频，除了浪费时间就是浪费精力，其实，网络上99%的事情都和我们无关，大多是闲操心的看客，有这个精力不如多关注自己的生活，自己的健康。

8.心态好

心态非常好，其实谁家锅底灰，没必要太放大自己的麻烦与苦恼，其实不会有任何帮助，还会给自己带来负能量，无论遇到什么，保持乐观的心态，有一个健康的身体，一切都有可能的，时间会带走一切的，都是经历和过程而已。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。

身边有年过40但容貌和身材与25岁一样的女人吗？

我走在大街上经常有十七八的男孩瞄我啊，因为我身材好穿衣服年轻，发型年轻，又戴的口罩😷，正好把我脸上的皱纹遮住了[捂脸]

身边有年过40但容貌和身材与25岁一样的女人吗？

一天，我一个战友儿子结婚，我高兴地参加了他的婚礼。席间，我碰上了我战友的姐姐，也就是我朝思暮想的一个高中同学。当我第一眼看到她时，我眼前一亮。嘻！她和我岁数差不多，怎么显得这么年轻呀！脸上一点皱纹没有，再看她的身材也保养得相当不错。如果走到外面那像一个中年妇女，简直就是一个小媳妇吗！看来，在城市生活和农村就是不一样。

所以说，看到楼主提出的问题我就想了她。那简直就是一个都40岁的人了，却拥有25岁人的容颜与身

材。谢谢。

身边有年过40但容貌和身材与25岁一样的女人吗？

没有，衰老是谁都无法抗拒的事情。我从事美容行业，见过众多美容师，她们大多数人的皮肤一样不好，家居护肤品，用着老样子，不用样子老。光电类，仪器类做皮肤，保养一次能维持半个月，一个月状态好点。打针，水光针，美白针，玻尿酸，一般维持3到6个月。又恢复原样。

身边有年过40但容貌和身材与25岁一样的女人吗？

前几天对着镜子拍的，皮肤比较白，背比较薄，小个子，看着是比同龄人年轻，今年35，不说年龄我怕喷子说我50[捂脸][捂脸]

身边有年过40但容貌和身材与25岁一样的女人吗？

去年，我们单位有个从其他单位借调过来的女同事，那身材、容貌相当完美。我们办公室的90后男同事差点打算追她呢。

她的办公室就在我们隔壁，由于她才来，环境也不熟悉，中午经常和我们一起去食堂吃饭。

她的皮肤又白又嫩、身材又苗条，脸上一点皱纹都没有，我一直以为她是二十五六岁的女孩子。

她在饮食上确实很有节制，中午不管菜有多好吃，她都不会贪多，坚决吃七分饱。

午饭后必须在大院里散步四十分钟，四十分钟过后她才睡午觉，估计这是她身材保持苗条的原因。

她说偶尔晚上还要去游泳、练瑜伽，周末还去打气排球。

她经常来我们办公室，大家都熟悉了，我们办公室90后男同事也经常和她开玩笑。

我们这些过来人一眼就能看出，90后男同事对她有好感。

那天下班，90后男同事对那个借调女同事说：小L妹，今晚我们去看电影，听说最近很火的哟。

借调女同事：什么小L妹，你应该喊我L姐，你知道我比你大好多岁不？我已经43了。

听她这么说，我们都以为她是开玩笑的，我说：不可能，你就知道骗我们。

她说：哎呀，我说的老实话你们又不信，我去拿身份证给你们看。

天啦！不看不知道一看吓一跳，她真的是43岁，一点都看不出来，她的状态跟二十五六岁的女孩差不多。

她这身材和容貌，差点让90后男同事动心了，幸好她及时说出来，不然90后男同事真的动心咋办？

感觉现在很多40岁左右的女人，相当会保养，有时候真的看不出她们的实际年龄。

所以，年轻小伙子们要注意了，别像我们办公室90后男同事一样，差点把“阿姨”看成“小妹”，动了情就不好了。[呲牙]