减肥中，吃的很少，但是每顿都吃，会得胃病吗？
那不会。早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。每顿饭还是要吃的，其实减肥最主要的还是：管住嘴迈开腿
减肥中，吃的很少，但是每顿都吃，会得胃病吗？
减肥期间，早餐和午餐不能减太多，主要减晚餐，晚餐不吃都可以，不会得胃病了，刚开始几天最艰难，要慢慢适应。
减肥中，吃的很少，但是每顿都吃，会得胃病吗？
减肥减什么，首先要搞清楚这个问题。
正常健康人，是不会肥胖的，因为人有饱，吃饱了不会不停的吃。
只有身体缺营养时身体才会饿，饿了就会去吃。饿有正常的饿，这没有什么需要多说的。
对于非正常的饿，就需要注意了，胃里有食物，肝糖原满着，血糖高着，还饿，这是病。
肥胖就是代谢病，身体里多的是水（特别是虚胖的），有肉都是注水的。
食物是给人提供能量的，特别是主食，能量的一个作用就是维持体温，没有能量维持体温，身体会寒冷，少吃主食是胃寒的病因。
减肥中，吃的很少，但是每顿都吃，会得胃病吗？
节食减肥肯定是不健康的，而且一旦正常吃饭就容易反弹，何苦折腾自己？我们的人体原本就是一个平衡系统，想要维持正常的生命运动，每日的营养与热量摄入必不可少，如果为了减肥减少食物的摄入，不仅肠胃系统会失衡，整个人的身体状态平衡也会被打破，减肥不是个物理反应，吃的少就减的多！水分和肌肉的降低才是节食减肥的核心，而我们真正想减的确是脂肪，也就是肥肉，节食是很难减掉肥肉的，所以，减肥还是要从饮食摄入着手，包括吃啥？怎么吃？吃多少？如何在保证营养的同时控制热量的摄入？如何提升基础代谢才是关键！如果真的想减肥，可以一起交流
减肥中，吃的很少，但是每顿都吃，会得胃病吗？
减肥只能少说，高盐，高糖，高脂肪，不要沾，适量蛋白质，少量碳水化合物，热量高的水果少吃，蔬菜可以适量吃。不吃式时多时少易得胃病。
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