为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？

父亲今年九十七岁，算是我村年龄最大的，目前精神状态良好，说话清晰有条理，喜欢看书听戏，生活起居自理。胯骨被人撞伤一年有没留下大的后遗症，除有点轻微地麻木感。依靠老年助行器能走好远。我总结父亲长寿原因有这样几点:心胸开阔，不计较得失，啥事都不往心里去。一生家常便饭，不爱吃肉，青菜萝卜，杂粮常伴。不吸烟不喝酒不打麻将不熬夜。喜爱干农活，常运动健身，一会不闲着。喜爱独居，不往人场里去唠嗑，喷大空。这几方面就是父亲长寿的经验总结，不出意外的话，父亲能活到一百有余。

为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？

我的父亲今年90岁的高龄了，他老人家，身体硬朗，很少生病，就是现在干农活，一般人也比不了，前几年，还领着村里的老人出去旅游，这么大岁数了，脑子灵光的很，在哪里坐车，在哪里下车，哪里有景点，哪个景点是免费的，他记得清清楚楚，一点都不糊涂。我的父亲为何如此长寿？这与他良好的生活习惯和心态是分不开的。

父亲喜欢读书，前几天去我家告诉我，他读了一本（申子传），并且让我给他一套中国历史，书是父亲一生的最爱，父亲读书很专一，我经常看到他在家里静静地读书。

父亲在村里是个公认的好人，不管谁家有困难，父亲总是伸出援助之手，哪怕是这个人曾经伤害过他，父亲也从不落井下石，父亲做人的原则就是，心胸坦荡，与人为善，别人的滴水之恩，也会记一辈子，别人的过失父亲从不放在心上，再苦的日子，也没见他唉声叹气。

父亲懂得保养自己，有一年，父亲便秘，我们劝他看医生，他总是置之不理，过一阶段，他便秘的毛病竟然好了，我问父亲怎么调理的，父亲告诉我：早晨一勺老陈醋，加一勺蜂蜜温水，冲服即可。吃饭也是如此，父亲自己做饭，他很少吃大鱼大肉，他常说：人老了饮食清淡才是最好的养生。

父亲虽然九十多岁了，可从没放弃劳动，虽然我们一直劝他不要干农活了，可是他总说：庄稼人不干农活还算是庄稼人吗？衣服脏了，我们要帮他洗，他总是不让。他常对我们说：自己的事情自己做，能做事情就是有福之人。

家有一老胜似一宝，父亲的健康长寿，开朗乐观就是我们做儿女的福。

为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？

凡长寿人，面容慈祥安祥，一心向善，慈悲为怀。也许有人问，也有大奸大恶的人长寿，那是他们放下屠刀，立地成佛，一心修善，赎罪赎恶的善果。善哉善哉在于：心善、修善、行善、积善、得善。心善无恶，美好看待一切人和事。凡是存在的，都是合理的，都是美好的。好比，狼也是美好的，维护了草原的美丽。羊是善良的，没有狼的制衡，无度的繁殖，就会失去美丽的草原。万事皆在心善，心自然无怨气，无怨恨，无情绪，无牢骚，光明灿烂。冬天也是暖冬，泪水也是甘露，行善快乐在心间。人之初，性本善，不忘初心，不受污染，始终行善修善，方得心善。心善，不等于不制恶，不等于不扬善惩恶。心善在于胸间有道，善在循天道，遵地道，扬人道，维法道。违道皆不心善。修善。人之初，心本善，但生在凡尘、红尘，是是非非、物物欲欲常不间断的侵蚀、腐蚀人的天然善心，不定坚修善，自然会受到腐蚀而失去心善。修善在于扫杂念、去邪念、除私欲，灭恶胆。不然心难静、神难安，欲海泛滥；或三百年的修炼，一失足千古恨。行善。自然不怕计较得失，不图利益回报；能拉人一把尽力拉一把，能成全他人竭力成全他人。扫了他人门前雪，有缘还要扫他人瓦上霜；送佛送到西，行善行到终。不放过行善的缘分，珍惜每个相遇的人。多是在忙栽树，少是在树下乘凉。无矛盾缠身，无烦事侵身，无闹事人上门，无警察夜询问。在外要行善，在家也要行善，在外施善，在家不行善，是假行善，是积不了善，也得不到善。行善不单是济人助人，遵循社会规则、人际交往准则和法律道德规范，也是行善。行善不只限于钱粮的救济，良好的语言，亲切的话语，也是行善。行善避祸，行善化冤。积善。行善得善，行恶得恶。行善多了，积善就多。绝大多数人一生很难有行大积的缘分，也没有行大善的能力，要一针一线的行善，要靠一丝一缕的积善。积善是量变到质变的长期过程。不要忘想做一件或几件善事，就突破善的质变。不少人常说，我行了善，却得到恶报。这很正常，因为你带着回报的目的行善，而且急于回报，这是假行善，欲望的行善，以行善为幌，取大私利为目的，自然有恶报。积善，家兴，社会和，国家安，这都不是一朝一夕的事，得善，自然是心身健康和长寿；家族兴旺，人才辈出，阴福几代。而家兴，人才辈出等，又令人心情愉快幸福，生活的小环境和谐美好，又自然有利于长寿。

为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？

公园里有两个以老年人为主的队伍。

一个是跳广场舞。隨着悠美的音乐旋律，她们的舞姿既柔软也不失灵活，那份轻松愉快的摆动，给人的是陶醉！

另一个是做广播体操的队，随着广播体操的音响节奏，整齐划一的动作，颇有学校操场的氛围。

这两支队伍中，不泛80高龄的老者，其中有的己达85岁之多。

和她们聊天时，得知她们在这里己活动了20多年，光音响就用坏了好几个，其间也有离去的也有不断加入的。

从她们身上，很难看出己经是80多岁的人啦，尤其是那份灵活，那份自信。

不得不说，长年坚持一份适合自己的运动，参与其中，在说说笑笑中延长的不仅是寿命，更是生活质量。

也许有人说农村的老年人从不参加运动，也有长寿的。不得不说，农田的劳作，本身就是身体的活动。

根据自己的身体状况，适宜的劳作或运动对身体健康是有帮助的。

为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？

长寿之人，各地皆有，环境优美，生活方式，遗传因素，先天条件，自身原因，乐观开朗，与世无争，远离尘嚣，健康长寿。古今人们总说，人之寿，命注定；生死由命，富贵在天，也是有道理的，谁人之寿，往往不可精准预测的。随着时代的快速发展，健康文明程度的提高，科学医学卫生的大幅进步，世界人口的平均寿命大大提高，中国人的平均寿命提升的非常快。而今八九十岁的老人不足为奇，百岁老人遍布全国各地。百岁老人的数量每年增长许多，目前，据有关部门统计，全国百岁老人已经超过五万名。空气清新的山区、农村、高原、沿海、林区等地区和城市，长寿之乡、长寿之城越来越多。每一个长寿之人，都有一个不一样故事，他（她）的自述，看似平平淡淡，无灵丹妙药，不大吃大喝，大喜大悲，总有平常心，爱心，善心，散步，劳动，与时俱进，知足常乐，乐在其中，健康长寿，并无大道理，并无长生药。让我们向快乐健康长寿，出发！

为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？

这个问题比较现实，有借鉴意义。按照祖国医学研究的规律，如果健康长寿，就是乐观心态，有氧运动，科学饮食，良好睡眠，清洁空气，阳光绿叶，随心所欲的生活。

我认识的几个近百岁老人，都是健康老人，都是眼不花，耳不聋，可以自理，不需要手杖，不需要推行车，他们的特点如下：

一是饭量很大，我看见一个九十五岁老人，一顿饭吃了五十二个饺子，与我饭量相当，与古代的廉颇八旬尚能饭否？是一个道理，人是铁饭是钢吗。许多老人饭量很小，实际上就是营养不良而死亡的。

二是确实很乐观，几个老人都是脾气很好，没有暴躁的，没有偏激的，没有对社会有不满情绪的，没有仇富现象的，不关心所谓国家大事，昨天下午我看见一个九十六岁大爷坐在路边摊椅子上理发，别人讨论特朗普选举结果，我问他知道特朗普吗？他反映灵敏说，特朗普与我们有什么关系？多么有深意的回答啊！

三是这些长寿老人都是没有受到生活的折磨，都是高文化的老人，一生生活规律，与世无争，没有经过996工作节奏，没有为谋生背井离乡被压迫的经历。

四是平静自己生活，不拉帮结伙，不扎堆旅游，不跳广场舞，坚持平和平静平稳的生活规律。