痛风和肾脏综合症，哪个更严重？该如何预防？

很多朋友都知道高尿酸会引起痛风问题，但相信有一部分朋友却不一定不了解，高尿酸如果长期不控制，还可能影响肾脏健康，肾脏引起肾功能下降，出现慢性肾病综合征的问题，比起痛风问题，身体如果出现肾功能下降，慢性肾病的问题，对身体健康的危害也影响往往更大，也更加的难以控制和改善，因此，有了高尿酸问题，不但要注意预防痛风的发作，对于肾脏健康的关注也是很有必要的。

实际上，高尿酸发生伊始，很多时候就预示着我们的肾脏功能出现了一定的异常了。统计研究发现，大约有95%左右的高尿酸患者都存在尿酸排泄不良的问题，人体血液中多余的尿酸主要经过肾脏排泄，尿酸排泄不良，主要原因就是肾脏肾单位的肾小管结构对于尿酸的代谢重吸收出现异常，使得排泄进尿液的尿酸减少，而重吸收进人体的尿酸增多形成的。这种肾脏对于尿酸排泄能力的减弱，在高尿酸出现初期，通过常规的肾功能检查，是不一定能显示出了肾脏功能问题的，但这种肾脏排泄能力的异常，却是不容忽视的。

肾脏的尿酸排泄功能变差会引发高尿酸，而高尿酸反过来也会影响肾脏健康。当体内尿酸水平过高时，尿酸盐在血液中形成过饱和而析出细小的尿酸盐结晶，这些结晶不单会在关节部位形成沉积，引起痛风或影响关节健康，这种尿酸盐结晶同样也会在肾脏间质形成沉积，影响肾脏间质的健康，同时高尿酸也会加速肾脏中毛细血管的硬化，从而使肾脏的功能受到进一步的影响，除了这些慢性的渐进性的影响以外，高尿酸沉积还有在肾脏内形成尿酸性肾结石的风险，虽然一般都可以通过干预对肾结石进行治疗和控制，但这种尿酸性肾结石的问题，也是引起肾功能受损的急性原因之一。

因此，高尿酸对于肾脏的损伤是多方面的，而当肾功能进一步下降，肾脏对于尿酸的排泄功能也会随之进一步下降，从而使得高尿酸的问题更加的难以控制，因此，保持肾脏的健康，对于调理高尿酸非常重要，而高尿酸的调理控制，又是保证肾脏健康的重要方面，两者相互影响，应该格外注意。

高尿酸会引起痛风，也会伤害肾脏功能，甚至引起慢性肾病的问题，那么到底应该如何预防这些健康危害的，说起来很简单，其实归根结底就是一句话：早干预，早控制，尽早的把高尿酸控制好。

很多朋友发现高尿酸问题几年了，都没有什么感觉，没痛风，肾功能也没有受损的迹象，每年体检，肾功能也都是完全正常的，这样的一种状态，往往会让高尿酸的朋友忽视尿酸的控制，但实际上，作为一种慢性代谢性的疾病问题，高尿酸对身体的危害是渐进性的，缓慢的，但对对肾脏或身体其他方面的伤害一旦形成，却往往是不可逆的，与其等到出现明确的肾功能减退或慢性肾病问题时再去干预控制，在高尿酸对身体形成危害之前，就把高尿酸问题控制下来，是不是就更好的选择呢？

想要控制好尿酸水平，无外乎还是我们老生常谈的两个方面，一是加强生活的调理控制，低嘌呤饮食，戒酒，控制体重，避免熬夜，多喝水等方面，都是加强尿酸调控的重要生活方式，不管是否服用药物，这些健康良好的生活方式都值得一直坚持，如果通过严格自控的生活调理，尿酸水平仍然无法有效下降，甚至超过540μmol/L这样的水平，建议考虑服用药物来控制和调理尿酸，尿酸控制的目标，一般建议把尿酸水平控制到360以下，多次痛风发作，或有痛风石问题的朋友，控制到300以下更佳，但一般不建议低于180的水平。

想要保护好肾脏健康，除了要调理好高尿酸问题以外，也应该注意其他对肾脏形成不良影响的慢病控制，糖尿病，高血压，都是会伤害肾脏的慢性疾病，如果与高尿酸同时存在，对肾脏的健康影响就是多重的，危害更大的，因此除了要控制好尿酸水平以外，高尿酸问题的朋友也要注意好血压，血糖的定期监测，如果有高血压、糖尿病问题的话，更要做好血压血糖的控制，同时日常生活中也要注意少量多次，适量多饮水多排尿，保持健康饮食习惯，这样才能够全方位的保护好我们的肾脏健康。

痛风和肾脏综合症，哪个更严重？该如何预防？

肾病综合征比痛风严重多，甚至是危及生命。

一、痛风的预防是平时多喝水，多运动。发病期，除遵医嘱服药外，少吃含嘌呤高的海鲜产品，多喝水，多运动，多流汗水。

二、肾病综合征好发于少年，是变态反应疾病，病因机理不明，终身用药，无法预防。

痛风和肾脏综合症，哪个更严重？该如何预防？

从疾病本身来说，肾脏综合征的危害是更大的，但痛风和肾脏综合征也是有联系的。

痛风的本质是人体尿酸代谢异常，而这与肾脏排尿酸功能相关，痛风患者尿酸值居高不下，那么肾脏功能会受到影响，引发各种肾脏疾病。所以就有了痛风性肾病，这属于痛风的并发症，比痛风本身严重的多。很多痛风患者就拖不治，是有可能引发肾脏损伤，也就是我们熟知的尿毒症，所以痛风性肾病危害是巨大的。

另外，肾脏是痛风与糖尿病、高血压、高血脂症共同的靶器官，平时一定要定期体检，关注肾脏健康。

对于如何预防痛风和肾脏综合征，改变生活方式至关重要！

现如今，人们工作忙、压力大、饭也吃不好，觉也睡不好，还要抽烟、喝酒，代谢自然会出问题。我们虽然不能改变社会环境，但为了自己的身体健康，改变一下自己“小环境”还是可以的。吃饭尽量做到均衡饮食，少去外面吃，别犯懒，抽空运动运动，把烟酒戒掉，睡前别看手机，早点入睡 ，这一点一滴的生活方式上的改变，都是在对高血压、糖尿病、高血脂症和痛风说“不”，也可以预防肾脏综合征。

另外，如果能把自己的生活调理好，相信体重会减轻的。