高血压适量喝酒是否有助于控制血压？

很多高血压的朋友，在一次性少量饮酒后，如果测量血压，会发现血压确实会有下降的趋势，但并不推荐高血压患者适量饮酒来帮助控制血压。今天就来和大家谈一下饮酒和高血压的关系。

对于喜欢喝酒又有高血压的朋友，有时候会发现，饮酒后测量或者第二天测量血压，高血压的情况会比平时不饮酒时有所改善，这主要是考虑2个方面的原因：

1. 酒精有轻微的扩张血管作用，特别是毛细血管，血管的扩张可以使血压下降；

2. 适量饮酒后，酒精会使人的精神放松，产生愉悦感，放松的心情会使人的血压保持平稳，甚至能够有降低血压的效果。

但如果一次性大量饮酒，特别是醉酒的情况，会引起心跳加快的现象发生，同时血压也会有骤然升高的现象，对于高血压患者是非常危险的。

如果发生剧烈呕吐等现象，对于高血压患者更是危险，剧烈呕吐会造成消化道、脑部血管压力增大，引发胃出血、脑出血的几率大大增加，是非常危险的。

一般在大量饮酒的第二天，测量血压，通常也是升高的，酒精的分解吸收会吸收体内大量的水分，而饮酒后又会抑制脑部抑制排尿激素的生成，造成尿多的现象，因此，一般醉酒后，身体都会大量脱水，水钠的不平衡，会造成血压的进一步升高。

有朋友可能会问，既然大量饮酒不行，但适量饮酒可以使血压下降啊，我每天适量喝酒降血压好不好呢？对于这个长期饮酒降血压的办法，也非常不赞同。

长期饮酒，不管是少量还是大量的饮酒，酒精会在体内形成累积，对于血管平滑肌、心肌都会造成不良的影响，长期饮酒会增加动脉粥硬化和心肌老化的速度和风险，而动脉粥硬化、高血压、心血管疾病，这几个疾病都是息息相关的，因此，不推荐长期饮酒来控制血压。

还有一点需要指出的是，酒精会影响绝大多数药物的药效，有时会增强药效，有时候会降低药效，有时候会增加毒性，不一而足。因此对于长期服用药物控制血压的朋友，还是建议尽量不要喝酒为宜。

最后总结一下，对于高血压患者，饮酒要适度，尽量减少饮酒量，根据中国2016基层高血压诊疗指南指出，高血压患者一次饮酒量应控制在：42°白酒不超过半两，红酒不超过2两，啤酒不超过半瓶的量最为适合。也不推荐高血压患者长期饮酒，对身体特别是心血管系统有害无益。

高血压适量喝酒是否有助于控制血压？

有人说少量饮酒有软化血管的效应，长期小剂量喝葡萄酒有益于心脏健康。但是近期有一项研究挑战了这一观点，根据他们研究结果显示即使是小剂量的饮酒也不会有益于健康，不饮酒才会更健康。

现在我们来说一说目前关于医学上关于饮酒与高血压的主流观点：

长期大量饮酒会增加高血压、冠心病的发生，饮酒还可对抗药物的降压作用使血压不容易得到控制；戒酒后，除血压下降外，患者对药物治疗的效果也大为改善。尽管之前有研究报道少量饮酒可能有助于血压的控制，但是不同的饮酒量与健康关系很难达成共识，因此不提倡少量饮酒帮助降压，虽然酒精短暂的扩血管效果可能使血压降低一些，但是其后可反弹性血压升高。因此建议高血压患者最好不喝酒，如果非要喝点酒，建议少量饮酒，目前我国定义的少量饮酒，男性每日酒精摄入量＜25g，女性＜15g，折合成白酒大概1两，红酒2-3两，啤酒一瓶。饮酒时，要放低饮酒的速度，避免“干杯”“一口闷”的情况，饮酒时要有下酒菜，减缓酒精的吸收速度，减轻酒精对胃的刺激。

其次，烟酒往往是同行的伴侣，几乎所有的研究结果都提示吸烟与高血压、冠心病的发生有关系，高血压吸烟者，降压药的疗效降低，常需加大降压药物剂量；因此高血压、冠心病的患者不论何时戒烟都是有益健康的行为。

高血压适量喝酒是否有助于控制血压？

您好，这个问题，我来回答您。先说说喝酒为什么能降低血压。酒精代谢第一步生成的乙醛可以引起血管扩张，血管扩张可以导致血压降低。酒精有利尿作用，会导致排尿增加。排尿与出汗都会使血容量减少，引起血压降低。

喝酒可以，但是量还是需要特别注意的。一般说来，饮酒量白酒尽量控制在1两以内，啤酒不超过750ml，红酒不超过300ml。

日本的一项大型前瞻性队列研究表明，男性大量饮酒者卒中死亡率明显增加，冠心病死亡率无明显变化；少量饮酒使人群心血管疾病总死亡率明显下降。结果表明饮酒量对两性冠心病及卒中发生风险的影响存在明显差异。

很多的临床试验证明，长期饮酒的人血压更高。这一结果与受试者的年龄、种族、体育锻炼程度、吃盐多少都不相关，酒精是诱发高血压的独立危险因素。

但目前酒精引起血压升高的具体机制还尚未完全清楚，与酒精相关的血压因素可能有，激活血管紧张素；影响血管内皮功能，改变心率，缩短心动周期，引起血管平滑肌细胞内外钙、钠离子转运异常，这些因素都可能引起血压升高。

长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素，饮酒还可对抗降压药的作用使血压不易控制；戒酒后，除血压下降外，降压药的疗效也会改善。

所以对于高血压患者，喝酒适量最重要，切不可长期过量饮酒！

高血压适量喝酒是否有助于控制血压？

大家好，我是晓晓受健康，基层公卫医师，慢病随访管理是我工作的一部分。

所有的科学实验都证实喝酒对人体一点好处都没有，反而长期大量饮酒容易导致高血压，如果患者本来就是高血压病人就需要限酒了。

有人喝酒后去测量血压发现血压降下来了，那到底降不降呢？

• 答案是喝酒后血压会降低，但过几个小时血压就会明显升高。

• 但是有人在喝酒后去测量血压发现自己血压降低了，而且降低的还很大，而且喝的越多，感觉降得越低。所以错误的认为喝酒能降血压，其实这个降只是暂时的。
• 酒精可以引起血管扩张，血管扩张可以导致血压降低，这是大家需要知道的。但酒精的作用过后这个血管就会收缩，血压就会恢复正常，甚至比原来要高出许多。

少喝酒对人体心血管是有好处的？

• 在以前的认为中是这样的，但后来专家经过证实，确定没有这个作用。

• 这个大家可能还暂时不能接受，但这是专家们经过流行病学研究发现的问题。
• 流行病学研究发现的问题基本上比较可信。
• 因为流行病学选用的研究比较科学合理，选择人群也是比较随机，研究出的结果也是比较准确、实用的。

现实中为什么只提倡戒烟限酒，而不是戒烟戒酒？

• 现实中酒是大家交流感情的一种方式，少量饮酒能对人迹交往有很大的帮助，所以提倡健康饮酒。

• 酗酒对人体、对家庭、对社会的危害是相当大的，所以对于这样的人就需要戒酒了。

• 适当饮酒可以拉进大家的感情。

• 加上中国酒文化的博大精深，古代李白酒后成诗。

• 当然这些只是一方面的，但少量饮酒在人们的生活中还是不错的。

高血压适量喝酒是否有助于控制血压？

酒精对血压没有任何好处。酒精本身只会让血压升高。

即便人们常说的红葡萄酒有降压有益，其实并不是因为红酒中的酒精，

而是因为红酒中的polyphenol （多酚）。

但是也不是所有的红酒都含有polyphenol （多酚）。

也有不含酒精，而含有polyphenol （多酚）的红酒。

关于这一点在2012年美国心脏学会已经有研究论文发表了。

高血压适量喝酒是否有助于控制血压？

其实高血压患者还是可以喝一点酒呢，但是记住一定要控制好量。其实最好的每天可以少喝一点酒，白酒和红酒可以控制在1到2两左右，啤酒的话尽量在一瓶以下。