吃生冷食品和幽门螺杆菌感染有关系吗？
吃生冷食品会加大感染幽门螺旋杆菌的几率，这个说法没道理，只要了解幽门螺旋杆菌的特性和幽门螺旋杆菌的传播途径，大可不必为这些事情太过担心。
李药师谈健康，点击右上方红色按钮“+关注”，更多健康科普知识与你分享!生冷食品更易感染幽门螺旋杆菌吗？虽然幽门螺旋杆菌最早对于人类的感染，很有可能是由于不洁的水源或饮食造成的，但对于吃生冷食品，如凉拌菜、生黄瓜等，如果清洗的干净，感染幽门螺旋杆菌的几率并不大。幽门螺旋杆菌现在已被确认为人体胃部唯一存在的细菌，它不怕胃酸侵蚀，不被免疫细胞吞噬，也不会随着肠道的蠕动而排出体外，看起来是一种很厉害很难杀灭的细菌，但实际上，在外界环境中它是非常脆弱的一种微生物，作为一种微需氧的革兰氏阴性细菌，它很容易被清洗，也很容易死亡——在干燥的表面，几个小时后，幽门螺旋杆菌就会死亡。
现在幽门螺旋杆菌的传染途径，主要是口-口传播、粪-口传播、不洁饮食等，而不是因为吃生冷食物造成的，只要将生的蔬菜清洗干净，晾干食用，一般是不会因吃生冷感染幽门螺旋杆菌的。
避免幽门螺旋杆菌感染，生活中应注意哪些方面卫生：注意卫生是避免幽门螺旋杆菌的最重要方面，养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤消毒，对于HP感染者用过的碗筷，100℃蒸煮，可以有效杀灭幽门螺杆菌；含氯、含碘、含过氧化物的消毒剂，只要正确使用，也可以有效的杀灭幽门螺旋杆菌。
避免口口传播：避免口口传播主要包括避免对幼儿口对口喂食，口对口亲吻等不良习惯，情侣间如果有一方幽门螺旋杆菌感染的情况，也应避免口对口的亲吻，共餐也是传播幽门螺旋杆菌的一大途径，如果能施行分餐制最好，如果不行，尽量将碗筷区分开，做到专人专用餐具更佳。
如有适应症，及时根除：对于幽门螺旋杆菌感染者，如果有确需根除的适应症，还是应该尽快的根据身体情况，选择适当的用药方案，进行根除治疗为宜。目前临床上常用的四联疗法，根除率在70%左右，根除治疗期间，应实现分餐制，避免交叉感染，根除治疗结束一个月后，复查幽门螺旋杆菌。
保持良好的心态和充足的睡眠：胃病很多都是情志失调引起的，因此，保持良好平和的心态，对保持胃部健康非常重要，睡眠不足也会影响身体的免疫力，避免幽门螺旋杆菌的感染，充足的睡眠也很重要。即使是已经感染幽门螺旋杆菌的患者，也应当注意这两个方面，对于保持身体健康，提高根除治愈率等都是有好处的。
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