蛋白尿吃什么食物好？

　　蛋白尿，顾名思义就是指人们尿液中含有的蛋白质过高，超出的正常的蛋白质水平。蛋白尿虽然不是属于疾病的范畴，但是是大多数疾病的一个具体表征。可以用这一症状的表现，来衡量疾病的严重情况。所以出现蛋白尿之后，人们需要给予充分的关注。如果蛋白尿偏高。可能会出现肾脏疾病，积极的治疗是尤其关键的。今天就给大家介绍蛋白尿吃什么食物好。

　　1、多吃豆类食物

　　豆类食物被称作是优质蛋白，因为身体中的大部分蛋白质已经到已经渗入尿液排出体外，人体自身存留的蛋白质，不能够满足正常的生产和生活需求。此时建议多吃各类食物补充优质蛋白，可以坚持每天早晨喝豆浆，也可以煮豆类粥和稀饭等。

　　2、喝牛奶

　　牛奶中也含有优质蛋白，牛奶不仅能够补充蛋白质，还能够补钙，富含人体需要的各种微量元素，对于身体的健康有一定的帮助。尽量喝鲜牛奶，如果在不能满足鲜牛奶的情况下，也可以购买纯牛奶喝，不要喝多种牛奶制品。大部分制品都是饮料，没有具体的营养价值。

　　3、鸡蛋

　　此时还可以吃鸡蛋，鸡蛋中也含有人体需要的蛋白质。除此之外，含有脂肪、铁、钙等，都容易被身体吸收。吃鸡蛋每天保持一个，就能够满足身体需要的营养素，吃得再多也只能吸收一个鸡蛋的营养。

　　出现蛋白尿的患者，需要多补充一些优质蛋白，来代偿身体中需要的蛋白质营养素。在平时还要坚持多喝水，进行适当的休息，不能够给自身施加太大的压力。除此之外，还应当养成良好的生活各方面习惯。每隔一段时间到医院进行检查，了解疾病的控制情况。

蛋白尿吃什么食物好？

蛋白尿首先要知道是为什么出现的蛋白尿，因为某些疾病会导致肾脏过滤功能下降，原来大分子的蛋白质能够被肾脏重新吸收的，但是因为过滤功能下降，肾脏就把大分子蛋白质排出来了。痛风，糖尿病，高血压导尿管都会导致蛋白尿。

很多人会说如果出现蛋白尿一定要控制蛋白质的摄入，应该如何更好的而控制呢？营养师跟大家聊一下这个专业话题：

我们每天都需要一定量的蛋白质来维持生命的基本活动，每人每天需要蛋白质的量为1kg体重/1g，假设一个60kg的人每天需要蛋白质的量就是60g（不分男女）。如果你出现了蛋白尿，应该根据病情适当减少蛋白质的摄入量，每公斤体重0.8~0.6g就看可以了，应该选择优质蛋白质为主，鱼肉、蛋类、奶类等食物。在整个饮食结构中尽量做到清淡少盐，根据具体的疾病进行一日三餐的合理安排。

营养总结：蛋白尿一定需要优质蛋白质，每天0.8~0.6g，你学会了吗？

蛋白尿吃什么食物好？

蛋白尿是肾病的典型表现之一，主要表现为尿中泡沫增多，泡沫像啤酒一样小而密，并且泡沫长时间不易消散。导致蛋白尿的原因很多，要分清不同的原因导致的不同类型的蛋白尿。

这种蛋白尿一般发生在剧烈运动后或发热过程中，过度寒冷、高温作业、精神紧张等交感神经高度兴奋等状态，原因去除后，蛋白尿即可消失。这部分的蛋白尿患者注意饮食清淡，多喝水，保持正常的饮食就可以。

体位性蛋白尿是指卧位时尿蛋白阴性，直立走动或站立时尿蛋白阳性。多见于比较瘦的青少年，大部分都属于生理性的，可自愈，也不影响肾功能，不需要治疗。所以这部分蛋白尿患者饮食也没有什么禁忌，只要保持健康的饮食就可以。

蛋白尿持续存在，尿中蛋白含量较多，主要见于各种肾小球、肾小管间质疾病、遗传性肾病、肾血管疾病和其他肾脏病。

适当减少高蛋白食物

大量蛋白尿患者，往往处于肾小球损伤严重期，滤过膜通透性增加，吃太多高蛋白饮食，漏出的也多，无疑会加重尿蛋白的情况。所以并不是尿蛋白越多，吃高蛋白的食物就越多。而是应该的适当减少高蛋白食物的摄入量，选择含优质蛋白的食物。比如肉、蛋、奶、豆类及这四类食物作为主要原料的制品，都可以选择。但摄入量要控制好。原则上尿蛋白越多，摄入量越少，如果有低蛋白血症，可以考虑适当加量。

高盐食物要谨慎吃

摄入过多的盐会进一步加重肾负担，会加重水肿。每天摄入的盐含量在2-3克即可，还应减少咸菜、火腿这类高盐食物的摄入.

增加膳食纤维高的食物

需要注意增加含膳食纤维丰富的食物。膳食纤维是人体必不可少的营养元素之一，具有促进肠道蠕动、改善肠道菌群、控制慢性炎症的作用，有助于改善肾脏炎症反应，降低尿蛋白。膳食纤维主要存在于新鲜的蔬菜、水果及谷类、薯类等粗粮食物中，粗粮如燕麦、小米、荞麦、紫米、红薯、山药等。因此肾友们日常可以把主食粗细搭配吃，比如“二米饭”、“八宝饭”、“荞麦面”等等。

适当吃水果

如果有尿蛋白偏高表现，不妨适当多进食水果。水果也是相对清淡的食物，相比其他高脂肪，高蛋白质的食物来说不容易增加肾病患者排泄负担。而且水果中含有人体需要的营养物质，例如维生素、矿物质、微量元素都可以获取，酸甜可口的水果还能够改善胃口。

蛋白尿吃什么食物好？

尿蛋白高的患者不宜食用，含钾高的食物和高蛋白的摄入。但是尿蛋白的患者也不能完全不摄入蛋白质，要吃一些优质蛋白来满足身体所需，比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等。并且要补充一些高钙食物，比如海带、虾皮芝、麻酱。可以选择每天喝一些玉米须水，具有利尿的效果，适合肾脏疾病类尿蛋白患者。尿蛋白人群，应多吃蔬菜水果西瓜、苹果、洋葱、大白菜，都是很好的选择。如上述。