人到中年，升迁无望，该怎么办？

非常理解并同情这位人到中年的基层管理岗老哥，只能用文字抱抱你，略表安慰。45岁以上的基层管理岗位，要想再升到中高层，这是非常难的事情，原因不在于你的能力和经验，而是在于你的年龄就是硬伤。国企推行年轻化，民企也是掀起淘汰老员工的“行动”，以前说，年龄是个宝，年龄就是资历和阅历的代表，现在，年龄就是被淘汰的累赘。

人到中年，在职场上升迁无望，这是客观规律，尤其是现在的体制内外，都不欢迎中年人了，这不是个人的问题，这是时代的造成。这一茬中年人，特别是70后，特别吃亏，年轻力壮时，被60后压制；等到自己中年时，又被85后取代。这一茬中年人，就是时代大浪淘沙之后的悲凉。

比如，我们单位有一位49岁的中层，要能力有能力，要威望有威望，要经验有经验，要精力也有精力，但是提拔了一位85后，理由是，管理层里必须要有85后的年轻成员，这是硬性指标，为了优化队伍年龄结构，40岁尤其是45岁以上的，基本不提拔。这是硬指标，不管你委屈不委屈，不管你是不是胜任，为了降下平均年龄，只能“淘汰”掉中年人。

人到中年，升迁无望，就不要自我惩罚自己了，这不是你的错，这是指标的错。所以，应该转移一些方向：

第一，工作上就不要拼死拼活了，你再拼也被“硬指标”所伤。千万别被上司忽悠，什么老当益壮，都是骗人的，无非是压榨你的剩余价值吧。所以，调整心态，最重要，把追求的欲望降下来，把工作的担子卸一半，你就觉得浑身轻松，另有一番天地。

第二，事业上降低欲望和追求，但也不是闷闷不乐啊，要转移自己的兴趣到别的出口，活人总不能被尿憋死。工作保持中等，腾出精力来，做自己最应该做的事情。

第三，把精力分解到家庭上来，你拼了二十年，亏待了谁？不是老人，就是妻子，还有孩子。人到中年，升迁无望，就把精力转移到提高家庭生活质量上来。因祸得福，也是好事。许多人，钻营升迁，老人得不到照顾，孩子走了歪路，后悔也是痛心的，多赚的那点钱，补上“亏损”。

第四，如果还有精力，不如发展一下第二副业。有一位同事是单位的老黄牛，但是因为年龄超过45岁，不在后备名单里。从此，他彻底卸下了“担子”，何必那么卖力，把他的经验转移到第二副业上，现在他利用他的业务知识，卖课的收入已经年薪数百万。他觉得因祸得福，如果他追求提拔，无非就是成为副总，年薪涨5万元，现在他已经比集团董事长收入还高，心情还自由，陪着老婆游山玩水，感觉第二春更加灿烂。

人到中年，升迁无望，该怎么办？

现在的领导也不容易做，属于高危行业之一。升迁无望也要辩证的看，其实也有好处：

一是做好份内的事情。做好自己的本质工作，可以大胆拒绝领导的无理要求，领导既然不想提拔你，你几次决绝过后，自然不会再把繁琐的、重要的事情交给你，他会交给那些想提拔的人去做。

二是回归家庭。在做好自己本质工作的同时，把更多的经历放在家庭，多教育陪伴孩子，多帮助媳妇做点家务，多孝敬老人，单位缺了你一样运转，家庭缺了你这个家庭就不完整。

三是发展自己的爱好。你能考试公务员，肯定有一定的能力，比如读书、写作、运动等，个人业余爱好发展好了比提职升迁重要多了，说不定有意外的收获，这可是要陪伴你一生的，而官职就是过眼云烟，退休后再没有人理你。

希望对你有所帮助！

人到中年，升迁无望，该怎么办？

当我做了10多年的科级，进入中年，眼看着一个个提拔升迁的都是比自己小一轮的年轻人，心里失落、徬彷，但我经历沉淀、思索、成长，终于活出了中年人应有的状态。

在基层，乡镇的最高级别就是正科级，一个乡镇最多三个，能达到正科级就是乡镇的党委、政府、人大一把手。县级部门的正科级只有一个，那就是单位的一把手；副科级也就2-3名。随着机构改革一波又一波的实施，乡镇、街道、部门的个数也越来越少，百万人口的大县，人才济济，科级职数总共却只有300人左右，其中正科级不足100人。老一层的还没到退休年龄，新生力量已经成长起来，真可谓是僧多粥少，能达到科级就是人中龙凤。

副科级要想晋升正科，得等到正科职位空缺，原在任的人员要么提拔升迁，要么退下来休息，要么出了问题犯了错误被免职降职或被调离岗位。从提拔来看，一个县的县委、人大、政府、政协四大家总共20多个县级职数（公、检、法虽也有县处级职数，那些往往从内部系统产生，非公检法系统的人进不去），一旦有出缺的职数，市上各部门会“空降”而来，县上的科级干部能得到提拔的机会更少；如果确实特别优秀或特别有人缘的，可以提拔到市级部门，或者去占据其他县的职数。总的来看，近些年，每年能提拔2-3人，已经是这么多年提拔力度较大的。

从到龄退下来休息看，一个担任了正科级的领导，如果不能晋升一个级别，是不会同意退下来的，即使不能再挑重担，也要到人大、政协的各委、室去待一待，把正科级岗位占着。因此，副科级要想晋升正科级很难。依此，副科级岗位空不出来，自然科员要晋升副科难度也更大了。

我们那个年代受历史条件的影响，也就一个中专文凭，出来后读了在职大专大学，虽然是认真学了，但不得不承认与全日制大学还是存在较大差距。而随着时代的发展，近些年进入公务员队伍的要求越来越高，几乎大专文凭都没考试资格，普遍是全日制大学本科，硕士研究生也越来越多。因而，我们这个年龄的人除了有点实践经验外，知识功底、知识面、开拓精神、干劲闯劲都不如新生代年轻人。在这种形势下，要想再有较大的发展、提拔晋升，已是没有多大希望。

原以为人到中年，是可以大有作为的年纪。年轻时趁着精力旺盛，舍弃休息时间，放弃陪娃长大及陪家人花前月下，当好办事员，辛苦工作，希望通过积淀，打好基础，为自己混个好前途。原以为，到了中年，就是收获的年纪。没想到，时代进步这么快，自己被淘汰的速度也在加快。

犹如上台阶，自己漫步前行，走得非常吃力艰难，而身边的年轻人却能健步如飞，走路带风，飕飕地从身边大步跨过，向前奔去。比自己年龄小的当了自己的领导，甚至更高层次的领导，自己只能望“位”兴叹。我痛苦、徬彷、失落，感觉人生都失去了意义。整天有干不完的工作，却又看到有的人一副居高临下的姿态，让人自尊心又受不了。曾经一度想，辞职吧，可这个年纪了，没技术特长，走出去又能干什么呢？懒政吧，对自己有什么好处？岂不是让几十年的努力留下的好名声、好形象毁于一旦，更加不能得到尊重？

静下心来，我认真地梳理。我有几十年的工作经验，遇事冷静，对基层工作中的复杂矛盾有清晰的判断，能及时快捷地找到问题的要害及解决问题的切入点；我爱动脑筋，思路清晰，善于把握重点，不会把时间和精力浪费在一些不重要或无用的事情上，工作效率较高；我对人坦诚，真诚热心地帮助年轻人，身边积聚了不少“粉丝”，有一定的号召力、影响力。我的孩子已经长大，没有负担，可以放开手脚干事业。

尽管我有这么多让领导认可、同事欣赏的优点，可我已失去核心竞争力。长江后浪推前浪，我年轻时成长起来，前一辈为我们铺路搭桥架梯；如今，我的年龄已不占优势，也该是给年轻人让路的时候。自己的身体、精力也呈下降趋势，加班、赶材料等工作远跟不上年轻人；知识接受与更新的速度跟不上时代、跟不上年轻人，原有的知识基础已不管用。

我如果还纠结着去与年轻优秀的干部竞争职位，就犹如用“劣马”去与别人的“优质马”比赛，我不失败，谁失败？那样心情会更差。因此，找到自己生活的价值和意义，找到实现自身价值的途径，才是更好的状态。

身边不少中年人，满足于自己已有的成就和高度，炫耀自己几十年的工作经验和成就，历数每一个典型案例和奇闻趣事，躺在自认为的“功劳簿”上，工作能干就干，不能干就甩出去；还没到下班，堂而皇之溜出去给老婆孩子煮饭、带孙孙；下班后，要么在茶室麻将桌边坐上，要么到处游游逛逛，要么跳广场舞。从而，坐实了“油腻大叔”、“中年大妈”的形象。

试想，一年365天，工作20来年，哪个没有几个故事，没有可圈可点的成绩？把自己的那段故事当成经典，到处津津乐道，别人嘴上不说，可能内心已反感得不得了。

静心沉思，中年人陷入了人生发展的瓶颈期：思维僵化固执保守、沉溺于成就与享乐不思进取、知识陈旧思维定势......只是我们自己没有意识到自己在落伍的道路上越滑越远，还把不能成长、不能提拔归罪于别人、组织、形势，慨叹年岁不饶人。

把希望、快乐寄托在他人、外物，似乎在乞求外物的施舍、怜悯，外物不能给予，只能怨天尤人、束手无策，难道我们就不能像年轻时那样，用自己的智慧与能力去开拓自己的命运、创造自己的人生价值，追求自己的快乐与成功？

当我把这些梳理清楚、认识清楚，我认为最重要的是要有重新做人的勇气和胆识，对过去的自己 进行全盘否定，对过去的固化思维清盘，根据新的形势发展定位自己的人生方向，重新构建自己的思维框架和知识结构。

这是一个痛苦的过程，如果没有清醒的头脑，是不可能主动承认自己的差距，也不可能做出挑战过去、挑战自我的决定。但不如此，又如何能获得重生？

我大学学的中文专业，进入公务员队伍主要从事机关公文写作，凭着文字工夫走上了管理岗位，可到了一定年龄，不能再沿着领导岗位走下去，不能再从事公文写作工作，难到被动接受边缘化？

过去的知识功底在那儿，但局限于此已不能很好地实现自己的人生价值，我便重新构建自己的知识结构和思维方式。我全面系统地学习法律知识，参加法律从业资格证考试，申请成为单位的公职律师，为单位的法治工作、行政执法工作提供更加专业的服务，从另一个渠道发挥作用，能更好地赢得领导和同事对我的认可和尊重，人生同样焕发新的生机和力量。

我曾在公务员局工作多年，也曾多次担任公务员考录、事业单位人员考聘的考官，我便注册了头条号，每天坚持写作，梳理公务员考试要领、知识要点，总结在行政单位工作的心得体会和经验教训，对条友们提出的职场问题和困惑悉心解答，半年时间赢得了1000多粉丝的支持。一些读了我的文章的朋友也私信我，向我咨询一些人事调动、提拔升迁等职场中无法与身边人讨论的问题，我都耐心给予解答。每次得到朋友们一句真诚的“谢谢”，我都非常开心。

我找到了人生的另一种活法。职场中的中年人，依然可以活得很精彩！

归结：人到中年，升迁无望，不要颓废，不要灰心，认清形势、认清自我、否定自我、重塑自我，让自己的人生精彩纷呈，就会感受到生活的另一份美好！

我是职场二姐，感谢您阅读我的文字，您的关注、点赞、评论、收藏、转发，对我很重要，您的热心之举会吸引我及更多的朋友看到您、关注您！

人到中年，升迁无望，该怎么办？

人到中年，升迁无望，需要问问自己：接下来想要什么？

一、如果想要升迁，需要评估内部是否有升迁的机会？

现在很多单位都要求年轻化，35岁以上如果没有过人的专业或资源，确实很难往上发展。

如果内部有机会，接下来建议对标看看自己跟目标岗位的差距，明确自己无法升迁的原因，到底是工作能力的问题？还是人际关系的问题？还是投入不够的问题？搞明白问题，对症下药，更有的放矢。

如果内部没有机会，已经到了天花板，这时候也不要冲动离开。给自己定个时间，探索自己的职业兴趣，培养相关的能力，待职业的第二曲线相对稳定时，再决定是否离开。这个时候为什么不建议果断离开呢？因为你的职业兴趣有可能在企业内部满足，做生不如做熟；随着你的能力提升，在内部你也可能会获得更多发展。

二、如果自己并没有太强的事业心，目前的岗位虽然工资一般，但胜在时间自由，可以兼顾家庭，那维持现状，也是一种幸福生活。

三、还有人说：我不知道自己想要什么！那么就反过来想想：自己不想要什么。然后不去选择不想要的，努力实现其他保留下来的选项。

感谢关注小C的自由空间！以上供参考，希望有所帮助。

人到中年，升迁无望，该怎么办？

不是晋升才有未来，当今社会机会多，能力、认知、圈子才是最重要的资本！因此，我给你三个建议：

建议一：想办法保住你的工作。这次疫情发生后，有调查研究显示：有工作比没工作的人幸福指数更高。有工作就会有稳定收入，有收入就有底气，中年的你，不仅要养活自己，上有老下有小。保住工作最好的办法就是把工作做好，让你的能力配得起你的收入，甚至是超越你的收入，别敷衍别偷懒！

建议二：不要停止学习。中年、晋升无望，看起来是困境，但实际没什么大不了。重要的是你是否有学习的能力，是否能够敞开心胸，接受新鲜事物。到了中年，更要懂得一件事，是你的思想决定你的位置。而不再是单纯的卖力工作。当你打开视野，你会发现这个时代，不会饿着有能力有野心的人，写文章能赚钱、做视频能赚钱、设计图片能赚钱，赚钱的机会和渠道很多，就看你的眼睛看不看得到。

建议三：扩大你的圈子。从线上开始最容易，报一门课、参加一个训练营、加入一个爱好小组，都是快速进入圈子的途径，和人们在一起，看人们的交流，加入其中，你会看到世界更宽阔的样子。如果想要混出更高质量的圈子，除了购买付费产品，还可以参加公益组织。奉献你的爱心，在那里你会遇到很多优秀的人，厉害的人，那可能是你在原本的生活环境中难以接触到的优质资源。

对生活永远抱有信心，希望以上建议对你有帮助。[玫瑰]

人到中年，升迁无望，该怎么办？

谢谢悟空邀请……其实，真的没有什么比健康平安开心的活着更重要……升迁，随遇而安，荣耀，随遇而安……放眼望去都是浮云，想想那些处心积虑，勾心斗角都觉得累，宁愿选择“无所谓”……再说有时放弃也是一种拾起，人到中年，还有什么比老婆孩子热炕头儿更幸福呢，放眼望去，纠结的这些都不叫事儿呀……工作再忙也要抽空休息偷懒，单位没了谁都可以运转，这个是真的，可是家里没了您的顶梁柱就不行，要学着偷懒，逃跑……回答完毕