哺乳期吃哪些水果，宝宝不会拉肚子？
哺乳期吃哪些水果宝宝不容易拉肚子，我觉得这个应该是因人而异的，不同的孩子，不同的体质。
有很多妈妈说自己哺乳期冰激凌，冷饮照吃不误，自家宝宝都没有拉肚子。
所以说，哺乳期妈妈的乳汁对孩子的影响也是有大小的，这需要从时间上来看。
半岁前，母乳对宝宝的肠胃影响最大。宝宝半岁前，母乳妈妈的饮食需要特别注意，因为这个时候妈妈的饮食有可能会直接反应在宝宝的便便上。
这是因为，第一，孩子刚生下来，肠胃功能不完善，自身抵抗力弱，所以如果妈妈吃了凉东西很容易导致宝宝拉肚子。
第二，半岁前的宝宝只能吃母乳，因为食物来源只能是母乳，所以孩子的便便很多情况下能反应出妈妈的饮食。
孩子添加辅食后，母乳对宝宝肠胃的影响逐渐减小。半岁后，孩子开始添加辅食，辅食的量逐渐从一顿增加到两顿，三顿，辅食的比例开始增加，母乳的量开始减少。加上孩子肠胃的消化能力越来越好，能够消化的食物越来越多，这个时候，母乳对孩子肠胃的影响逐渐减少。
这也就是很多妈妈说的，自己什么都吃，宝宝很少拉肚子。
哺乳期的妈妈，应该怎样来吃水果，才不会影响到宝宝！1.不要直接吃冰箱里冷藏的水果，尤其是在宝宝三个月前的时候。水果最好放置常温半小时以上。
这个时候，是宝宝肠胃最脆弱的时候，妈妈的饮食最容易反应在宝宝的便便上。
2.控制水果的量。一天水果的量控制在300克左右，也就是一个中等的苹果，水果吃的太多，也会导致宝宝拉肚子。
我女儿半岁的时候，正直夏天，我吃了太多的黄瓜，结果孩子一天之内大便次数增加。意识到之后，马上停止吃黄瓜，孩子自己就好了。
3.寒性的水果控制量。西瓜，梨都属于寒性水果，不是不能吃，是少吃为宜。
4.如果宝宝有湿疹，易过敏的水果要多观察。有湿疹的宝宝很容易对某些食物过敏，所以妈妈们在吃易引起过敏的水果的时候，要多去观察孩子自身的反应。比如猕猴桃，芒果，草莓等，都属于易过敏的食物。
究竟哪些水果，对哺乳期的宝宝有影响。如果妈妈自己拿不准，可以适量的去吃，然后多去观察宝宝就好，有很多宝宝是很少受到妈妈乳汁的影响的！
哺乳期吃哪些水果，宝宝不会拉肚子？
水果中含有多种维生素和矿物质，哺乳期的妈妈适当吃一些水果可以补充乳汁里的维生素，满足新生儿的生长发育需要。为了产后恢复，哺乳期应该多吃一些温热滋补的食物，水果也一样。
如果宝宝的消化功能正常，不爱拉肚子，妈妈吃水果就不会引起宝宝腹泻，要注意不要吃或者少吃凉性水果，比如香蕉、柿子、哈密瓜、柚子、杨桃、桑葚、猕猴桃、甜瓜等。
妈妈可以吃一些温性的水果，比如：山楂、樱桃、荔枝、木瓜、白果等。
中性的水果有苹果、桃、杏、菠萝、甘蔗、龙眼等。
同时妈妈们要注意了，出了满月，妈妈们在饮食上要注意不要吃辛辣的食物，如果水果有腐烂的情况也不要吃了，比如苹果上有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，这类水果是不能碰。
哺乳期的女性身体营养的吸收并不仅仅是个人，吃奶孩子的营养直接来源是你，所以，在哺乳期间不要勤俭节约，最好是选择新鲜的好水果。
如果宝宝体质虚弱，消化功能低下，妈妈吃了水果以后，宝宝如果出现腹泻，请根据自身的情况来决定是否要吃水果。
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