十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？

十七个月的宝宝也就是过了一岁了，过了一岁的宝宝已经有了咀嚼力也可以适量的增加一点盐，这个时候宝宝的饮食要注意是稍微粗的颗粒状，要让宝宝开始咀嚼。

猪肝菠菜粥

材料：猪肝100克，菠菜3-5颗，大米50克，姜适量。

做法：

1.猪肝洗干净加姜放入锅中煮上20分钟，大米淘洗干净，放入沸水中；

2.菠菜在水中焯一下，放入冷水中，捞出沥干，切成1厘米的小段。

3.猪肝捞出，切成1厘米的小块，在粥快煮熟的时候，放入猪肝，大米煮烂后加入菠菜，搅拌均匀。

4.盛出小朋友吃的，大人还可以加入适量的调料。

胡萝卜番茄卷

材料：番茄1个，胡萝卜一段，鸡蛋2和，米饭1小碗。

做法：

1.番茄用水烫烫去皮，切碎；

2·胡萝卜上锅蒸熟，放入搅拌机，可以加点番茄汁搅拌成糊状；

3.胡萝卜和番茄一起倒入米饭中，搅拌均匀，可以加点海苔碎；

4.鸡蛋中加水淀粉，摊成鸡蛋饼；

5.把米饭平铺到蛋饼上卷起来，切成小块。

洋葱蛋饼

材料：洋葱半个，鸡蛋1-2个，小葱1根

做法：

1.洋葱切碎，放入油锅中炒软，盛出待用。

2.小葱切碎，放入蛋液中，炒软的洋葱碎放入蛋液中搅拌均匀。

3.蛋液倒入锅中，摊成蛋饼，盛出切块。

十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？

1. 十七月的宝宝已经从奶类直接过渡到了以谷类食物为主，同时饮食也必须全面均衡、营养丰富。
2. 每天必须摄入碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、蛋白质。
3. 十七月宝宝的饭菜还需要制作精细一些，少油少盐。

1.肉末蔬菜面条

原料：手擀面、胡萝卜、猪瘦肉末、洋葱、盐、植物油

做法：

1.胡萝卜洗净去皮切丁；洋葱切丁；

2.锅中加入适量植物油加热后，放入煮肉末炒菜发白，同时加入洋葱胡萝卜继续翻炒；

3.加入适量清水清水烧开后煮5分钟；

4.下入面条，煮熟后加入食盐即可出锅。

2.南瓜拌饭

原料：南瓜、大米、白菜叶、高汤、香油、盐各少许

做法：

1.南瓜去皮，切成碎粒，白菜叶洗净，切细；

2.大米淘洗干净，放入电饭锅内，加入高汤、再加入适量的水煮；

3.待水煮沸后，加入南瓜粒、白菜叶，煮至大米、南瓜软烂，再加入香油、食盐调味即可。

3.香椿煎蛋饼

原料：香椿、鸡蛋、葱末、盐、植物油

做法：

1.把香椿洗净，放入沸水内焯烫片刻后，捞出，放入凉水中凉凉后沥干水份切末；

2.将鸡蛋打入碗中，加入葱末、盐，搅拌均匀；

3.将香椿末放入鸡蛋液中搅拌均匀；

4.平底锅热油，倒入鸡蛋液，用小火煎至两面金黄即可。

十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？

十七个月的宝宝基本已经与家人坐一起吃饭了，作为家长，我们应该给宝宝创造一个良好的就餐环境，让孩子能够在一个轻松、愉快的气氛中轻轻松松的吃饭。让孩子明白，任何一种食物对他的成长发育来说都是必不可少的。 所以，在为孩子提供平衡膳食的同时，要注意食物的色、香、味俱全，经常变换食物的内容与外观，使孩子喜欢吃各种食物。

1.孩子最好的食品是由4类基本食物组成，包括谷类、蔬菜水果、蛋白质类、脂肪类构成的平衡营养膳食。所以，家长们在制作辅食的时候要多样化，尽量做到每天不重样。

2.孩子的早餐多数以清淡为主，家长可以为孩子煲一些小米粥、鲜虾粥、瘦肉粥等，或者煮点细面条、小云吞等。

3.孩子的午饭和晚饭虽然和大人坐一起吃，但是孩子的辅食还是需要单独做的，因为孩子的肠胃功能还比较弱，制作食物要少放调料，要煮的软烂一些。 比较适合孩子吃的菜有:西红柿炒鸡蛋、肉末鸡蛋羹、土豆条、山药泥、南瓜、蔬菜末、各种鱼泥、肉泥等。 4.让孩子多吃点含钙高的食品，可促进骨骼发育。除了每天的固定奶量外，家长还可以为孩子煲点大骨汤、排骨海带汤、虾皮紫菜汤等。文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！

十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？

十七个月的幼儿辅食食谱有哪些推荐？

大多数宝宝都是从6个月左右开始添加辅食的，大概满1周岁以后可以添加的辅食食材种类也比较多了。十七个月的宝宝从饮食的营养角度来讲，也从以奶类为主逐步过渡到以辅食为主的阶段，每天的辅食搭配要重视营养全面，应增加蛋、肉、豆制品、鱼类、蔬菜、水果、粗粮等食物的种类和数量。

有很多宝妈会问这个年龄阶段的孩子不是可以吃大人饭了吗？还是建议有条件的家庭可以为宝宝单独开小灶，烹饪一些适合宝宝清淡口味的营养辅食为更佳。因为大人的饭菜切块比较大，宝宝牙齿不能完全嚼碎的话，就不易消化，而且如果大人饭菜口味偏浓重，食盐量偏多，就不利于宝宝的健康成长。

萌妈推荐几款简单易做又营养美味的宝宝食谱：

食材：里脊肉、豆腐、鸡蛋、盐适量；

做法：

1、将里脊肉洗净后，直接剁成肉末状备用；

2、将豆腐切成片状，摆于盘中；

3、肉末加在豆腐片上；

4、打一个鸡蛋在肉末豆腐上，撒少量盐调味；

5、将这盘肉末豆腐放入蒸锅中，中火蒸12分钟左右；

6、出锅后将肉末和豆腐搅拌均与即可。

食材：番茄、米饭、鸡蛋、盐适量；

做法：

1、将番茄洗净后，在顶部切十字，放入沸水中焯一下，方便去皮；

2、去皮后的番茄切成碎丁；

3、将鸡蛋打散成鸡蛋液备用；

4、先将番茄和米饭下锅翻炒至熟，加少许盐调味后出锅备用；

5、平底锅先热锅，后刷薄薄的一层油，将蛋液缓缓倒入，再均匀摇晃锅身做成薄蛋皮；

6、将炒好的番茄饭加在蛋皮上，包裹成形，一份番茄蛋包饭就完成啦。

希望我的回答对你有所帮助。

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十七个月的幼儿辅食谱有哪些推荐？

宝宝10款辅食，营养美味又开胃，孩子超爱吃1、鸡蛋芋头卷

1. 芋头、淀粉、鸡蛋、虾皮粉适量
2. 先将芋头洗干净，然后蒸熟。蒸熟之后放入辅食料理机里搅拌成泥状。
3. 准备一个大碗放入鸡蛋和适量虾皮打散。
4. 接着加入一点淀粉搅拌均匀，然后将鸡蛋液过筛。
5. 锅中放适量油，把整个蛋液摊上去，小火慢慢煎熟，然后取出放在大盘子上面。
6. 最后将搅拌均匀的芋头泥抹在鸡蛋饼上面，然后将鸡蛋饼卷成圆形，切成块状即可。

食材：

豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根

做法：

1. 将豆腐切成小块，胡萝卜、芹菜心洗净切碎。
2. 豆腐、胡萝卜、芹菜心和肉汤、米饭一起放入焖饭锅。
3. 焖熟后，加一点切细碎的紫菜搅拌即可。

食材：

土豆1个、牛肉100g、大米适量、水少许

做法：

1. 将牛肉切小块，焯水，剁成碎末备用。
2. 土豆去皮，泡在水中5分钟去一下淀粉，再切小丁备用。
3. 锅中烧油，下入牛肉翻炒变色，下土豆，翻炒均匀加入一点水，转小火焖一会。焖成软糯即可。
4. 大米煮饭，取出放在碗中，加入适量的土豆牛肉搅拌均匀即可。

食材：

玉米、胡萝卜、粳米、火腿肠、葱花、香油适量

做法：

1. 先将玉米洗净，剥粒再切碎。胡萝卜洗净，切成碎粒。
2. 玉米、胡萝卜同适量的粳米一起煮。
3. 火腿肠切小粒。葱花洗净切碎。
4. 等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花、香油就可。

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食材：

馒头、青菜、大米适量

做法：

1. 青菜和大米加适量水，小火熬成青菜粥。
2. 将馒头掰成小块。
3. 锅内加少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻。
4. 然后倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。

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