晚上喝什么能替代茶叶？

谢谢邀请。晚上喝什么能代替茶叶？这个问题我前天刚做了回答，发了微头条。喝枸杞芽茶就能代替茶叶，枸杞芽茶不仅有茶的清香，还有非常好的助眠的作用，是一款可喝可吃的芽茶，经常饮食其好处非常之多。我这几天一直喝枸杞芽茶，喝茶吃芽，感觉睡眠真有了不错的改善。你可以试试。

枸杞芽茶可以说弥补了不能喝茶或者喝茶怕夜间睡眠不好的茶的“不足”，它不仅没有任何副作用，可以长期饮用，且主要是有补益气血、滋养肝肾，对助眠有很好的帮助。细品起来，它有一股淡淡的清香味道，感觉像茶又不是茶，还是可以吃又非常好吃的茶，由它来代替茶叶“当之无愧”，因为它无论在口感还是外观上都特别像茶，是枸杞芽的芽尖，犹如茶叶的芽尖一样。喝起来清口爽滑，会感觉心神舒爽。晚上睡觉前来一杯枸杞芽茶，感觉心情愉悦、睡眠很香。

枸杞芽茶是近几年来“流行”的养生保健的植物芽叶，它的营养价值等同枸杞，但是比枸杞药用及营养成分还高。这种植物一般是专门只产茶不结果的，采摘幼嫩的芽叶炒制成茶。芽茶比枸杞所含的胡萝卜素、多种氨基酸、维生素Ｂ族、微量元素等更加高，营养价值更丰富，具有辅助抗衰老、增强免疫力、补益肝肾、保护视力、助眠等诸多功效，这茶非常柔和，不温不火，一般人喝了是不会引起上火的。这是可喝可吃的芽茶，待冲泡快没有味道时再吃茶芽，口感非常好吃，没有任何苦涩之味，就像蔬菜一般。这芽茶没有茶碱，所以没有兴奋大脑神经的作用，不用担心会引起失眠，相反助眠，所以可放心饮食。

晚上喝什么能替代茶叶？

经常喝茶的人也是可以上瘾的，平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。希望对你有帮助。

晚上喝什么能替代茶叶？

喝温开，温牛奶最合适。

晚上喝什么能替代茶叶？

茶叶中让人中枢神经兴奋的主要物质是生物碱，也是构成茶汤滋味的主要物质，它提高了味蕾的兴奋度，是很多人喝茶上瘾的原因之一。

茶叶中生物碱的含量：

咖啡碱（2～4%）；

茶叶碱（0.002%）；

可可碱（0.05%）；等。

自然界中含量最多的咖啡碱不是在咖啡里而是在茶叶里面。咖啡中的咖啡碱在咖啡豆里，咖啡叶里面的咖啡碱含量几乎没有，所以我们可以把这个成分作为茶的特征性成分，也就是说，检测这个叶子里面有没有咖啡碱，如果有的话基本上可以断定为茶叶，如果这个含量超过0.1%或者0.2%基本上就是茶叶了。

咖啡碱的性质：

1、性状：白色绢丝状结晶，和盐味精看起来差不多。

2、溶解性：易溶于热水，它溶解在热水里面的速度比其他特征性成分的茶氨酸茶多酚都要快得多。

3、升华：于120℃开始升华，到180℃大量升华，咖啡碱是固体，固体直接变成气体叫做升华。因此煮茶之后的咖啡碱含量就低很多。

4、苦味：同样含量的咖啡碱在茶叶和咖啡里，咖啡比茶叶苦更多为什么？茶叶里面的茶氨酸以及茶多酚把咖啡碱的苦味掩盖掉，所以咖啡是更苦。

5、络合作用（与金属离子结合形成稳定的新离子）如：红茶的鲜爽度跟咖啡碱有关，用80℃水泡红茶，汤色红艳明亮，放冰箱1小时后，再拿出来就变浑浊了，这个现象就是＂冷后浑＂表示茶叶里有咖啡碱。

哪种茶叶咖啡碱含量最高：

1、种植区：种植区域越往南茶叶的咖啡碱含量越高，苦味越重。

2、树种：大叶种的咖啡碱含量高于中小叶种。

3、采摘：第二叶的咖啡碱含量最高。

4、季节：夏茶的咖啡碱含量高。

综上所述，国内产自云南地区的大叶种，用第二叶做成的绿茶、普洱生茶，咖啡碱含量最高。后发酵茶如黑茶、熟普洱在渥堆发酵时，咖啡碱的分子结构会发生变化，多了一个氢键，对神经系统的刺激性大大减弱。

因此，晚上宜喝淡茶、后发酵茶（黑茶、年份较久的熟普洱）。

晚上喝什么能替代茶叶？

可乐饮料有效。

晚上喝什么能替代茶叶？

喝啤酒吧