糖尿病喝红茶好吗？

茶是世界上最著名的饮料之一，中国人民素有喝茶的习惯，有不少人认为喝茶具有减肥、降血压、降血脂、抗过敏、抗炎症、提高免疫力等多种保健功效，在我国各地有几百种不同的茶，经过冲泡，浸在水中的活性成分大致相同，都是咖啡因、茶多酚、茶多糖和茶氨酸等，只是含量不同，有多有少。不得不说，茶是一种健康的饮料，它含糖量低、热量低、脂肪含量低，低到可以忽略不计，与各种含糖饮料相比，茶的优势不言自明。

接下来，孙药师为大家介绍一下喝茶的好处，首先，喝茶能够补水，与白开水的平淡无味相比，茶的口感独特，加之我国深厚的茶文化，让每天喝够8杯水变得可行。其次，茶中含有咖啡因，咖啡因可提高清醒程度，增强注意力，减少疲劳感，有助于提高人体的基础代谢率，促进脂肪分解，抑制葡萄糖吸收，减肥的朋友适合喝茶，有研究显示，每天摄入200mg咖啡因，有助于预防心血管疾病、帕金森综合症、肝硬化，并不增加高血压的风险。最后，茶中含有茶多酚等活性成分，具有抗氧化活性，可清除氧自由基，在一些细胞实验或动物实验中，表现出多种保健功效，但对人体是否同样有效，目前还是未知。

根据茶的发酵程度不同，可以把初制茶分为绿茶、红茶、黑茶、白茶、青茶、黄茶六大类，其中红茶以较嫩的茶叶为原料，经过完全发酵，茶多酚氧化为茶黄素、茶红素，呈现出红叶红汤，在所有茶叶中，红茶的茶多酚氧化程度最高。红茶低热、低糖、低脂，咖啡因有助于增加胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，改善糖代谢，茶多酚等活性成分可抑制消化酶活性，延缓食物的消化吸收，有助于稳定餐后血糖，因此，糖尿病患者喝红茶好处多多。

总之，茶是一种健康的饮品，多喝茶可以补水，提高清醒程度和注意力，减少疲劳，预防心血管疾病、帕金森综合症和肝硬化。红茶是茶多酚氧化程度最高，完全发酵的茶，其低糖、低热、低脂，有助于改善胰岛素抵抗，延缓食物的消化吸收，稳定餐后血糖，适合糖尿病患者长期饮用。

糖尿病喝红茶好吗？

茶随便喝！

糖尿病是最典型的慢性病，慢性病顾名思义暂时没事，控制血糖是王道，血糖值高对身体就有影响，拿我为例：

作为一个二型，看到这种问题，我只想说，如果你真是糖尿病，就去试试，即使一两次血糖升高也不会有任何影响，每个人体质不大小相同，想吃就吃点，什么都不可以过量，达到自己想吃的最舒服的状态，然后餐后两小时去测试一下，不升糖就吃吃，血糖高了就少吃或者不吃。

别自己把自己吓趴下！！！

糖尿病喝红茶好吗？

《中国糖尿病医学营养治疗指南》中写道：每日摄入500mg的多酚类物质，可使2型糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险下降5%，2型糖尿病患者可适量摄入茶多酚或绿茶提物。

有了这样的指南，糖尿病能不能喝茶，是不是更明确了呢？

糖尿病患者很容易口干口渴，而饮茶不仅能止渴，还能有效地降低血糖。现代医学研究表明，茶叶中的多种活性成分，能够独立或者协同提高胰岛素活力，改善胰岛素抵抗，从而达到降低血糖和缓解糖尿病的功效。

茶多糖被认为是茶叶中最主要的降血糖功能成分，多为酸性多糖或酸性糖蛋白。而茶多酚功效也不能忽视，甚至有可能应用于治疗Ⅱ型糖尿病的辅助治疗。

1.红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平。红茶中的脂多糖，也有降低血糖的作用。

2.绿茶

因为没有经过发酵，所以绿茶保留了更多的茶多酚，高达85%。儿茶素可以减缓糖类的吸收，还能有效预防糖尿病合并动脉硬化。

3.白茶

白茶是在茶叶未成熟前采摘并制作的，过程中避免了氧化，使得茶多酚保持最大程度的保留，是所有茶叶中含量最高的。更让人欣喜的是，咖啡因的含量是所有茶品种中最低的。

4.桑叶茶

桑叶被国家卫生部确认为“药食同源”，并被列入“人类21世纪十大保健食品之一”。桑叶茶中的脱氧野尻霉素，是一种α-葡萄糖苷酶抑制剂，有降血糖、降血脂的功效，同时桑叶中的多糖也具有显著的降血糖作用。

这4种茶都对糖尿病患者有益，大家可以根据喜好来品尝。但是有3点饮茶禁忌也需要注意。

1.不喝浓茶

浓茶中含有大量咖啡因，它能引起交感神经兴奋，容易引起心悸、血压上升、血糖波动等不良反应，所以糖友不应喝浓茶。

2.不喝隔夜茶

茶叶存放过夜，会使茶多酚氧化成黄红色的物质，使茶叶失去了其功效。

3.服药不喝

服药时，也不应该用茶水送服，这是因为茶水中的鞣质可与药物结合形成沉淀，从而改变药性，影响药效。

糖尿病喝红茶好吗？

糖尿病人最好喝绿茶，因为红茶属于热性的饮料，糖尿病患者本身就是湿热病，不易再热上加热了。

糖尿病喝红茶好吗？

不少研究指出，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。需要控制糖分的糖尿者最好喝无糖红茶。 虽然红茶咖啡因含量比咖啡低，但对咖啡因较敏感、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料，并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠帮助。 红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200（mg）毫克，但对于患有糖尿糖肾病的朋友来说，900毫克已是极限值，医师建议，罹患肾脏慢性病患者应少喝。

如何天然降血糖，防止并发症出现？

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近年来天然药物有效成分治疗糖尿病因具有疗效好、毒副作用小并且应用前景佳的特点而备受关注。

美国斯坦福医学中心研发的天然控血糖的-必糖稳，含有苦瓜、桑叶、大花紫薇武靴藤等天然成分，对于降血糖效果很好，副作用小，而且能有效地防治并发症，所以也是美国糖尿病协会力推的糖尿病辅助降血糖的最佳手段。

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河南王宝民是一位十几年糖龄的糖友，结合必糖稳，降血糖效果非常好，西药跟必糖稳一起用的，以前空腹血糖10.2，现在降到了6.5左右了，而且特别稳定，去做了血糖监测，医生说如果一直稳定的话就可以