每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？

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熬夜占一部分原因，其实更多的原因可能是和饮食相关。

睡眠是一天中很重要的过程，睡眠不仅帮助我们的大脑巩固记忆，整理“思维碎片”（其实大脑在睡眠过程中更活跃，它会删除“缓存区”一些我们不需要的信息，加强一些对我们重要信息的记忆），睡眠能够清除大脑的垃圾（β-淀粉样蛋白，和老年痴呆早发相关），如果睡眠不足，我们的思考能力会大幅下降，并觉得脑袋一团浆糊，无法思考问题。不仅如此，睡眠状态下，我们身体的各处其实都在“自我修复”，例如肌肉会自己“按摩按摩”，缓解酸痛、血液不畅等状况，造血系统也更积极地造血，像是进入了维修时间，让人体这台“机器”得到保养。胃肠在这段时间自然也会得到维养，在我们一觉醒来后，状态更好，如果长期睡眠不足，肠胃缺乏维养，状态也会更差，更容易患上疾病。

不过，这也不能成为诱发胃癌的决定性因素，熬夜晚睡的弊端还有什么？容易饿！

我们的胃部排空时间大概是4~5小时以上，肠形成食物残渣堆积在大肠空荡荡的状态也不过6小时左右。所以，如果我们吃了晚饭，在11点，12点肚子可能就会觉得有点饥饿了，如果还挨到凌晨的话，那就更饿了，这时候翻出点零食泡面来吃好像也是很自然的事情。一旦如此，我们的肠胃本来就得不到充足的维养，而且还再给与一次消化负担，长期如此，必然很伤害肠胃健康。

而且，有不少朋友晚上吃的宵夜并非是米饭，蔬菜，水果等食物，而更多会因为懒得料理而吃膨化零食、外卖摊位的烧烤、或是一些加工类食品，如火腿肠、罐头肉、真空包装的水发加工肉类等等，比如泡凤爪、牛板筋等。这些食物的缺点大把大把的，而且绝对是胃肠的天敌，它们的调料添加较重，特别是含盐量较高，有研究发现，长期摄入高浓度食物，会增加胃癌的诱发几率；另外，这些食物中可能还含有氢化植物油，其中含反式脂肪酸，会升高血脂，诱发更多三高问题。

宵夜是一个问题，另外就是可能胃肠也并未形成稳定的生物钟。有些朋友并不是天天吃宵夜，时而吃，时而又不吃，那么胃肠就恼火了，你到底是让我们在某个时间工作还是要休息？我们是不是要留守待工？如果说宵夜的点到了，肠胃开始研磨，分泌胃酸了，结果今天又没吃宵夜，那么胃的研磨可能磨损到胃壁，长期如此会损伤胃黏膜，胃酸的分泌也会增多，造成肠胃不适，烧心等状况，这是最容易诱发胃溃疡、胃穿孔的因素。日常饮食时间紊乱，有一顿没一顿的人群最容易诱发胃部疾病。既然宵夜不好，我们最好还是戒掉。

其实睡得晚≠熬夜，我们主要追求的是“充足的睡眠时间”，成年人的科学睡眠时间是7~8小时，如果说第二天不用六七点就起床上班上课，甚至可以睡到10点过，那么能满足这样的充足睡眠，只要形成长期的稳定生物钟，其实对健康的影响并非有我们想象中那么大。当然，如果每天凌晨两点睡，第二天还要赶早起床，长期睡眠不足，不仅仅对肠胃的喂养有威胁，身体各个器官都会有意见，长期下去必然亚健康，身体会出现各种问题！

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？

其实是因为作息、幽门螺杆菌的原因！

熬夜对于很多人来说是家常便饭！每天玩手机到凌晨2点入睡的人更比比皆是，很多人一边熬夜一边害怕，熬夜会不会带来什么不好的影响，结果一个报道，说27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，她每天熬夜到凌晨，其实她患胃癌的原因很多，熬夜只是其中一个！

这位27岁宝妈很年轻，主治医生也觉得惊讶这个年纪居然胃癌晚期，询问了她的一些生活习惯，初步得出了她胃癌晚期的原因：

①幽门螺杆菌

这位27岁宝妈知道自己有幽门螺杆菌，但是一直以为这种菌会自己消失，置之不理，已经有3年的时间，再加上自己中学的时候就有胃病的，各种原因结合，让幽门螺杆菌越来越放肆，对胃的伤害越来越重。

②饮食

这位宝妈的饮食，生了孩子之后为了减肥，经常节食，而且常吃咸菜，她说咸菜不会发胖，又爽口，其实咸菜用盐腌制的，没有彻底腌制好的时候残留有亚硝酸钠，是致癌的物质，日积月累吃多了，对胃的影响可想而知。

③作息

这位宝妈，一开始是为了照顾孩子而熬夜，后面熬夜成习惯了，提前睡反而睡不着，熬夜久了，对身体的免疫进一步减弱，疾病容易侵袭。

总结起来，胃癌的发生不是一个因素导致的，一些不良的生活习惯需要改善，对于幽门螺杆菌，虽然很多人身上有，但是不代表它的存在是正常的，部分人感染幽门螺杆菌患胃癌的几率会增加：

①家里出现过胃癌的人

②有慢性消化性溃疡、十二指肠溃疡等严重胃病的人

③年过40岁的人

④在一段时间内消瘦比较明显的人

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？

很高兴能为你解答这个问题，相信很多年轻妈妈都有过经常不能睡好觉的情况，关于这个问题我想是有以下3种原因。1、熬夜

长期缺乏睡眠的话，皮肤会暗黄、免疫能力下降，失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。再加上熬夜会剥夺胃肠道休息的机会，后面会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等。

2、压抑自己

经常把事情都闷在心里，报喜不报忧的，这其实是给癌症有机可乘了，研究发现，性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症。试着让自己放下心理负担，别太斤斤计较，尽量让自己心情愉悦、豁达，这样疾病才会远离我们。

3、饮食不健康

多吃家里的饭菜，现在快节奏的生活，很多人都喜欢吃外卖，有的宝妈坐月子也是有吃外卖的，有专家介绍，现在很多外卖为了追求口感，都会在外卖增加盐、味精等调味品的用量，如果长期吃下去的话，还容易引发高血压等疾病，同时也会增加肾脏的负担。

很多年轻宝妈为了给宝宝更好的生活，经常半夜起来喂奶，如果这个妈妈不幸患上了产后抑郁，那就是在透支着自己的身体。

莫名的焦虑、苛责、压力大到整夜整夜睡不着，这些都是和患癌有一定的关系的，记住，23点是晚睡极限，在感觉累的时候，别以为无所谓，这是你的身体在报警！

食疗养胃，我们可以多吃以下几种食物2、菠菜

菠菜能润燥养肝，益肠胃、通便秘、增食欲，助消化。但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。所以菠菜尽量避免和豆腐、紫菜这些高钙食物一起吃。3、牛奶

　　牛奶有补肺胃，润大肠的功效，对于胃痛，津亏便秘的患者来说是很好的食物。　　虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？

不一定是熬夜的原因，毕竟每天凌晨两点入睡的人大有人在，这些人不一定都患上胃癌。

胃是重要的消化器官之一，主要负责储存和消化食物，形成食糜，并把食糜推入十二指肠和小肠进一步消化。

饮食缺乏新鲜蔬菜水果以及粗粮，含盐食物摄入过多或者摄入食盐过多，长期进食富含亚硝胺的腌制食品、腊肉香肠、腌菜等，另外长期进食烟熏食品和霉变食物也是导致胃癌的高危因素。

胃内环境因素，分泌胃酸的腺体发生萎缩引起胃酸分泌减少由有利于致病细菌在胃内生长(这种情况老年人常见)，胃大部切除手术之后也可以导致胃酸分泌减少，另外慢性胃炎也可以引起胃酸分泌减少。生活的环境水土被工业化学物质污染、水土中含有亚硝胺过多或者水土之中的微量元素比例不均衡失调，生活在火山岩环境中的人群。

某些胃的良性病变也有可能发生恶变而形成胃癌，常见的癌前病变包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、残胃及部分胃溃疡。

家族遗传，先天携带癌基因也容易发生胃癌。

最后长期熬夜、心情不好或者抑郁不得志也有可能参与胃癌的发生。

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？不能简单地说是因为熬夜，只能说熬夜可能是她得胃癌的诱因之一。

年轻人得胃癌，原因很多，其中一个原因不是能忽视，那就是她本来的基因可能就有缺陷，也就是所谓的“基因不好”，在同等条件下，她更容易中枪。如果是环境因素相关为主，癌症的发病通常需要很多年，十多年，几十年，也就是说，你接触或暴露某个致癌风险因素中，并不是说，一两年就会因此得癌，而是有一个很长的过程。而且癌症的发病是多因素综合作用的结果，而不是某一个单一因素，比如，有遗传背景，加上不良的饮食习惯，不良生活方式，长期熬夜，那么就可能中枪得胃癌了，但不能只看到其中的一个因素，比如只看到熬夜，如果只是熬夜的因素，那为什么和她一样熬夜的人没有得胃癌呢？另外，熬夜其实就和其他不良因素相关，比如，熬夜的人势必会有不良的饮食习惯，饮食不规律，而且很可能吃垃圾食品。

熬夜肯定是不好的，但不要只看到熬夜这一个因素。癌症的发病都是多因素长期综合作用的结果，所以，为了降低患癌风险，要从多个方面全方位着手。

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？

27岁年轻宝妈，每天凌晨2点才入睡，真的是十分辛苦啊！我们在感慨母爱的伟大之时也有必要来探讨一下她是不是因为熬夜才导致发生胃癌晚期。

1. 什么是胃癌？

胃癌是指起源于胃粘膜细胞的癌症。请注意，这里说的是"起源"！什么意思？如果是别的部位转移过来的我们一般不叫它胃癌，医生会称之为某某癌胃转移，当然单纯转移到胃的很少，一般都是腹腔转移。

2. 哪个年龄段得胃癌？

告诉大家27岁并不是胃癌的高发年龄，事实上我见过最年轻的胃癌病人是34岁！胃癌一般多发于40岁以上的人群。

3. 胃癌的高危因素有哪些？

第一，加班熬夜等不良生活习惯肯定是高危因素。

第二，吸烟饮酒，吃香喝辣吃，吃烫的吃咸的吃腌制的也是高危因素。

第三，幽门螺杆菌是胃癌的一大高危因素，胃癌患者大多数有这个细菌感染。

第四，家族遗传也是胃癌的一大高危因素之一。

第五，胃病比如胃溃疡、残胃、慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变。

4. 该27岁宝妈得胃癌是因为熬夜吗？

不可否认熬夜是胃癌的高危因素之一，但是如果仅仅只有熬夜一个因素得胃癌的概率还是比较小的。上文提到胃癌的高危因素有很多很多，并且这些因素只是目前我们所了解到的。大家知道现在我们对恶性肿瘤的了解还比较粗浅，还有很多未知的需要我们去探索。所以，27岁宝妈得胃癌，我相信熬夜是一个原因，但是绝对不是最主要的原因。熬夜的人千千万，而得胃癌的微乎其微，相信还有其他原因共同作用。

5. 5类人请加强胃癌筛查！⬆️⬆️⬆️