晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

谢邀！

从您的描述可以说明，您的体质属于阴虚体质，是不适合热水泡脚的。

因为阴虚体质的人由于长期的脏腑功能失调，耗阴伤津，出现体内阴液不足，使体内生热，出现手足心热，盗汗、口感等的表现。所以当你用热水泡脚的时候，血液循环加速，机体内生热，使身体发热，这样一来，本身躁动的心会更加加重，所以会出现您所说的烦热躁动。

热水泡脚非常适合于气虚、阳虚和血虚体质以及脾胃虚寒的人，比如气血不和、说话无力、身体疲乏、手脚冰凉，脸色苍白、灰暗、嘴唇发紫、发白，喜热厌凉、痛经等。

首先、停止泡脚，要不会雪上加霜

其次、调理您的体质，主要从生活方式和饮食习惯着手，比如，忌食辛辣温燥、油炸煎烤的食物，忌熬夜，忌性生活过勤，以免耗伤阴液。多吃性平甘凉滋润的食物，多吃蔬果，忌烟酒，生活起居规律化。多参加体育活动等

再次、可以通过食疗进行调理，比如:

代茶饮: 枸杞菊花茶 西洋参麦冬茶等

滋阴粥: 百合莲子银耳粥 玉竹麦冬粥 沙参麦冬汤等

当然了，具体还要根据您到底属于那种阴虚来对症下药，比如，肝肾阴虚，可用枸杞，肺阴虚可用麦冬、百合、西洋参等，如果是肾阴虚可用六味地黄丸，也可用山茱萸、五味子等；如果是胃阴虚，可用石斛、淮山药等。

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

这说明您本人阴虚明显，虚火很大，是不适合热水泡脚的，因为，那样只会加重阴液的消耗及丢失。

建议暂时停止泡脚，阴虚明显，及时找中医专科大夫辨证中药调治(请关注我的公众号)。

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

首先感谢邀请。

从你的描述来看，你应该是有阴虚火旺的情况。晚上泡脚后有燥动烦热的现象出现，那么你需要注意，泡脚的水不要太热，不要在水中加入生姜、花椒、艾叶等热性的药材。这些温热的药材具有温通经络的作用，同时也有强心、加速血液循环、升阳之功，使用不当会引起躁动烦热的现象，加重阴液的消耗更加虚弱，使得夜晚阴不能入阳，难以安静入睡。

阴虚火旺，又叫阴虚火炎，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢（阴阳本是动态平衡，此消彼长，一方弱另一方则会显得强）并生热化火，出现心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等证候。

阴虚那么就要补阴，山药就是很好的补阴食物，把它熬汤、煮水喝，还可以加一些麦冬补阴效果更好。内热火旺则要清热，比如野菊花，金银花，决明子之类的茶饮都可以败火。滋阴和降火的两种茶最好分开喝，可以一天滋阴一天清热这样交错饮用效果比较好。

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

最直接的感觉就是你不合适泡脚，因为你血热，泡脚给的是温度，只有寒性体质，或者体状的人群才合适，你是虚热性的体质，本来就有热，再加温，那就是火上加油。

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

如果你用的是药液泡脚，那么药液中可能含有致兴奋、或加速血液循环的药物，请停止用药或找医生咨询，否则可能给你健康带来不利。

因为任何药物都可能通过皮肤和呼吸进入机体血液影响我们健康，切不可随意用药，一定要在医师指导下用药，安全用药。

晚上泡脚后躁动烦热，要后半夜才能渐渐安静下来是怎么回事？该怎么办？

这个问题我是这样认为的，泡脚是好事只有你每天坚持不懈做到泡脚你的身体会很棒的泡脚增加血液循环把身上湿气除掉还会增加睡眠，我不知道你泡脚后下半夜为什么睡不着，我估计你本来就有点失眠泡脚后增加了血液流动人大脑兴奋过度所造成的，你不适应泡脚你不要泡脚了只有这样。