高血压的人喝酒后血压升高还是降低？难道一滴酒都不能喝吗？

高血压也并不是一滴酒都不能沾，不过最好建议戒酒，能少喝则少喝，能不喝就不喝。高血压患者饮酒少量，一段时间表现出的情况可能会是血压有所下降，这是因为少量酒精能刺激“副交感神经”兴奋，副交感神经会让我们的血管扩张、放松，短时间内能够起到降压的效果，不过一旦多饮一点酒，或时间久一些，酒精又会反过来刺激我们的“交感神经”，若交感神经兴奋提高，刺激肾上腺素分泌，会加速血流、升高血压，反倒是对高血压患者不利的，高血压患者若大量饮酒是十分危险的事情，最终可能会大幅升高血压，还可能诱发心梗、脑梗等情况的爆发。总的来说，饮酒的情况就是先降后升，升高后的血压甚至比以前还高。

饮酒对三高或高尿酸血症的患者来说都是不利的，影响是长远的。酒类多用谷物、粮食类制作成，所以其含糖量、热量都不算低，1g酒精能提供7大卡热量，1g脂肪能提供9大卡热量，两者也就差2大卡，如果长期酗酒，必然会导致摄入更多热量，更容易引起肥胖，而肥胖是三高的罪魁祸首之一。酒精虽然和高血压貌似没有直接联系，不过有很多研究都发现，如果每天多喝50g酒精，则高血压的风险会提高1.57倍。高血压一般也伴随着高血糖、高血脂症状，出现高血压的情况一般和血管病变有关，如血管出现动脉粥样硬化，增加血栓的诱发几率，阻塞血管，引起高血压，而血管的病变很可能起源于高血糖、高血脂，血液中葡萄糖、甘油三酯、胆固醇含量较多，流经的时候更容易划伤血管，堆积纤维蛋白、脂蛋白，诱发动脉粥样硬化，则让血管的状态每况愈下。

而饮酒对血糖有不小影响，特别是服用降压药的糖友可能会增幅药效，出现低血糖，而随后又会出现自我调节的血糖反跳，血糖一低一高，对糖友的威胁较大；饮酒对肝脏伤害较大，肝脏能感知血糖变化，血糖高则能让血糖储存为肝糖原，辅助降糖，血糖低则能释放糖原，让血糖提高，所以肝脏也是调节血糖的脏器之一，若肝功能下降（如酒精肝），则血糖的调节能力也会下降（被称为“肝源性糖尿病或高血糖”）；而高血脂和肝脏也有密切联系，如占比更大的内源性胆固醇主要有肝脏分泌，肝脏的不健康或诱发高胆固醇血症；长期酗酒还可能在肝脏堆积脂肪，诱发脂肪肝、高血甘油三酯血症，对于高血压来说都是不利的。

酒精是诱发多种心脑血管疾病的因素之一，另外酒精还可能会影响降压药的药效，让血压更不易控制，戒酒或尽量少喝酒对高血压患者来说肯定是好事。虽然高血压患者也不是绝对不能饮酒，不过能不喝的话最好不喝。酒精摄入量建议不超过10g（10g酒精大概是半瓶啤酒，小半杯红酒，8钱白酒），不频繁饮酒，偶尔喝一下可接受。

高血压的人喝酒后血压升高还是降低？难道一滴酒都不能喝吗？

我来回答这个问题。

在回答这个问题之前，首先我们要明确一件事情。高血压病患者，是不建议饮酒的。

接下来我们说一说高血压患者升高还是降低的问题。

喝酒，特别是醉酒的情况下，酒精主要成分是乙醇，乙醇有一定扩血管作用。血压早期是下降的。甚至会引起低血压！随后血压会再次升高。这种情况，血压上升的程度可能比以往还高。这种大范围的血压波动，是非常危险的，极容易引起脑出血。其实这点不需要说太多的解释。血压大范围波动。就如过山车一样，发生心脑血管意外的风险自然会增加。

喝酒会导致血压控制不稳定，血压变化影响的程度受高血压病的种类、轻重、饮酒量及个人体质决定。

高血压患者，心脑血管意外发生的几率相正常人来讲要高得多。长期饮酒会导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化，同时也是引起心脑血管意外的原因之一。在医学上1+1大于2的。

高血压患者是否需要滴酒不沾？这在医学上还没有达成共识。小编本人建议---忌酒。

最后简单说一说，高血压病需要注意的事项。

1.低盐低脂饮食。

2.戒烟，

3.适当体育锻炼，避免剧烈运动。

4.生活规律避免熬夜。避免情绪波动过大，保持心情愉悦。

5.规律用药。积极治疗原发疾病。

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高血压的人喝酒后血压升高还是降低？难道一滴酒都不能喝吗？

过量饮酒是高血压的重要危险因素，这点是毋庸置疑的，已经上升到诊疗指南的高度。

过量饮酒有两个概念，一个是危险饮酒，另一个是有害饮酒。危险饮酒是指每天摄入的酒精量男性41~60g，女性21~40g；超过这两个数值就称为有害饮酒。

不仅是高血压的人，即使是健康人，不管是危险饮酒还是有害饮酒都对血压不利，而且饮酒越多，危害越大。有研究发现，每天摄入酒精20~40g，收缩压和舒张压分别升高3~4mmHg和1~2mmHg。每天酒精摄入50g的话发生高血压的风险将升高至1.57倍，如果同时有吸烟、缺乏运动等危险因素，风险将更高。

以上谈的都是过量饮酒的情况，那么没有达到过量饮酒的量。事实上，2013年一项发表在医学杂志《European Heart Journal》的一篇文章表明，长期饮酒即使是适度饮酒也有可能增加高血压的患病风险，当然这只是这项研究的结果。但我国高血压防治指南并没有说禁止饮酒，只是说推荐限制饮酒，即每天摄入酒精量，男性不超过25g，女性不超过15g,也就是白酒、啤酒、葡萄酒分别不超过50ml，300ml，100ml。不过，也有研究表明，如果对少量饮酒的人进一步减少酒精摄入量仍然能够改善心血管健康。

所以，我的意见是，高血压病人能不饮酒，就尽量不饮酒吧，实在不行也不要超过我国高血压防治指南中推荐的量。

希望我的回答能帮助到您

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普

篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”

高血压的人喝酒后血压升高还是降低？难道一滴酒都不能喝吗？

很高兴和大家一起探讨这个问题。说到喝酒，可是很多人的心头好，有些人甚至天天喝，顿顿喝。因为我个人是不喝酒的，所以无法理解这种爱好，不知道酒精的诱惑在哪里，难道就是单纯的为了麻痹神经吗？百思不得其解。如果酒民们是为了养生而喝酒的话，那就大错特错了。

如今，“适量喝酒有益健康”的说法已经被推翻了，世界著名医学杂志《柳叶刀》发表研究结果：最安全的饮酒剂量是0。也就是说，滴酒不沾是最安全的。可能很多酒民们不愿意相信这个结论，但事实胜于雄辩。

在喝完酒后约4个小时内，血压会下降。这是因为酒精的中间产物——乙醇，会作用于血管平滑肌，使得全身血管扩张松弛，血容量增加，血压会降低。但是，待酒精代谢完之后，血压会出现反弹性的升高。这么看，酒精与血压的关系呈现“U字型”。血压一升，一降，在这种不稳定的状态下，对血管不利，容易诱发脑出血等急症。

另外，高血压常伴有其他疾病，如高血脂、冠心病等等，患者需要吃很多药物，包括缬沙坦（平欣）等降压药，瑞舒伐他汀（瑞旨）等降脂药，单硝酸异山梨酯等硝酸酯类药物。喝酒会影响药效，还可能增加副作用的发生风险。

我们已经知道喝酒对高血压没好处，只有坏处，如果能做的话，最好还是滴酒不沾。但是有些人实在酒瘾太大，一时半会戒不了酒，那就尽量少喝，尤其要少喝高度酒。可以每天少喝一点啤酒或者是红酒，如果喝白酒的话，最好别超过1两。

以上就是我对于这个问题的回答，希望对大家有所帮助~