胃不好，可以吃花生吗？

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肠胃不好的朋友可以吃花生，不过前提是：

有胃病的朋友担心自己能不能吃花生，因为花生给我们的印象大概有外皮的花生衣有些粗糙，不好消化，的确如此，因为它含有的膳食纤维含量较高，所以胃不好的朋友花生多吃，否则也有可能造成消化不良，影响吸收或造成肠胃不适。不过适当吃花生，细嚼慢咽的话，花生对胃可还有不小的好处呢。

专业学者表示：花生中富含蛋白质，也富含油脂，这些成分能够辅助中和胃酸，脂肪能够刺激小肠粘膜分泌激素也只胃液分泌，从而能够降低胃酸浓度，对于经常胃酸烧心，有胃反酸的朋友来说，可以适当吃点花生帮忙调节。花生中含有少量卵磷脂成分，有润滑粘膜效果，能够保护胃黏膜。花生也富含多种矿物质，营养成分，能提供胃黏膜修复材料。虽然花生并不能提高胃的健康，但它还是能旁敲侧击地保护我们的胃部。不过花生再怎么说也是坚果，坚果中含有一定量膳食纤维，而且质硬，不宜消化，吃花生的时候建议细嚼慢咽，不急一时。

有胃病的朋友吃花生可以煮食或者炖在汤里吃，花生质地被熬煮软烂，更利于消化，花生中以脂溶性维生素为主，富含蛋白质，因此维生素损失不会较大。不过胃病合并一些胆囊疾病的朋友要注意了，最好不吃花生，胆囊疾病分泌胆汁困难，难以乳化油脂，像花生这种高油食物可能会造成更加困难的消化，如此一来必定会造成胃肠不适。

胃三分靠治，七分靠养，千万不要等到胃已经犯毛病了才想着自己应该吃什么，不应该吃什么，从日常的饮食习惯上就应当做好。

生冷辛辣很容易刺激胃黏膜，胃黏膜也对这些刺激是最没抵抗力的，经过反复刺激必定损伤胃黏膜，诱发一些胃部疾病；

不按点吃饭的人就多了，经常有一顿没一顿，但建议大家能够按时就尽量按时，哪怕少吃一点都无所谓。胃部有自己的工作和修正时间，如果让它们一直待命的话就少了不少修复时间，如果它们在工作的时候并没有食物用于消化，胃可能就会研磨到自己的胃壁。如果它们已经休息了，我们再来一顿晚宴，它们又只得被吵起来加班加点工作，时间久了，必定会有毛病。

总吃得太撑有两点不好，一是过度撑大拉伸胃壁，胃壁受损，另外，吃得太撑总是给肠胃大量消化负担，它们也会累，也会疲惫，总有一天就会罢工。所以，大家在吃合适肠胃吃的食物时也一定要注意饮食习惯，它们对胃的影响是更大的。

胃不好，可以吃花生吗？

胃不好的患者是可以进食花生的。

无论是胃炎还是胃溃疡的患者，花生都是可以吃的，因为花生本身没有任何的刺激属性，也并不属于难以消化的食物范畴，所以有胃病的患者是可以放心吃花生的。

花生中富含有各种蛋白质和卵磷脂，蛋白质可以起到中和胃酸的作用，从而有效的缓解患者反酸的症状；卵磷脂可以起到润滑和保护的作用，在胃黏膜表面形成一层保护膜，让胃更好的工作。

但是在吃花生方面，胃病患者需要注意的问题有以下几个：

1.尽量吃煮的花生：油炸的花生中含有大量的油脂，会刺激胃酸和胆汁的分泌，而且油炸花生会放入盐，长期食用就会形成高盐饮食。对于心血管和胃都有一定的影响。

2.吃花生一定要嚼碎了吃：吃花生时切忌囫囵吞枣，因为花生本身就有些坚硬，如果不嚼碎进入胃内，肯定会影响胃部的消化情况。

3.花生搭配其他绿色食物：不要单单吃花生一种，小克建议在吃花生时可以多吃一些其他的绿色蔬菜或者易消化食物，可以让各种营养得到均衡补充，促进胃部疾病的恢复。

以上就是小克的观点，欢迎各位补充和和指正，关注小克，了解更多健康知识。

胃不好，可以吃花生吗？

俗话说：胃病三分治，七分养，生活中不少人饮食不健康，节奏快，引发消化不良，胃部胀气，胃不好的人经常反酸可能还伴有烧心，胸痛等不适症状，而在餐前空腹吃花生米，每天吃2-3次，一次不用太多5颗左右就可以了，可有效缓解泛酸，花生具有健脾和胃的功效，其次吃之前一定要嚼烂，从而减轻胃的蠕动消化负担

如何健康养胃给大家以下几点建议：

1.多吃新鲜的蔬果：如果有胃寒的一定要分辨出哪些水果不合适，大部分的新鲜蔬果对人体和胃都好处多多，但是也要避免冰冷的味道或者偏酸的水果

2.尽量不喝冷饮：最佳的饮品当然是温开水，尽量避免过酸，过甜等冰镇饮料

3.注意选择调味品：要想养胃必须避免刺激性的调味品，比如辣椒，芥末，其次还要选择低盐的食物，食物选择以温，软，淡，素为主

4.主食以粗粮为主：可以选择如玉米，山药，芋头等等，对于精制米面等富含淀粉类食物可以搭档粗粮混合膳食更有利于养胃

5.选择低脂新鲜的肉类：肉类中富含蛋白质以及其他营养成分，尽量选择天然的肉类，避免腌制，烧烤类，烹调方式以蒸，煮，炖为主，避免高温油炸等方式，优质蛋白质有助于人体胃粘膜修复，高脂类食物只会进一步增加胃的负担

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胃不好，可以吃花生吗？

我一直胃不好，从小学就有胃病，大学的时候检查是慢性非萎缩性胃药。从那以后中药，医药吃了无数。但是胃病依然存在，后来听了一个土办法，胃疼的时候吃点生花生米可以缓解。所以家里常备生花生米，出门的时候也找个小袋子带点，每次胃疼吃上十几颗确实能缓解。但是熟的花生就没有这个功能了，所以如果是想缓解胃疼可以吃生花生，如果只是想吃，那是可以吃，但是胃不好的人吃啥都别多，吃啥多了都会不舒服。

胃不好，可以吃花生吗？

胃不好的人平时吃点花生是有好处的，花生养胃，特别是生吃，细嚼将花生嚼出白汤来对养胃最好。

胃不好，可以吃花生吗？

可以少量的食用花生的，这个没有什么问题，现在的关键在于，要查找清楚造成胃病的原因，只有这样才可以调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情，对身体健康造成不利的影响，这一点是不能忽视的。如果症状较为严重，还是需要服用一些调理胃肠功能的药物。