高尿酸患者可以喝果汁吗？

感谢邀请。

可以少量喝。

果汁中葡萄糖、果糖含量都较高，容易影响血糖，而且过量的果糖还会助长嘌呤含量，更对尿酸高患者不利。由于高尿酸患者需要控制体内尿酸含量，而合成尿酸的主要物质是嘌呤，所以控制嘌呤的摄入和分泌就是当务之急。

刚才提到了果糖可能会助长嘌呤含量，除了这一点外，果糖的过量摄入，可能会影响肝脏中载体蛋白的合成，抑制肝脏顺利运输脂肪，可能导致更多的脂肪累积在肝脏中，诱发高血脂/脂肪肝（很多素食者可能经常由于常用水果充饥，导致果糖过多摄入而诱发脂肪肝）。三高和肥胖对高尿酸血症来说亦然有影响。研究已经发现，肥胖及三高患者诱发痛风的几率更高。

而果汁由于压榨过程损失了较多膳食纤维，膳食纤维原本可以减缓糖分吸收速度，辅助血糖平稳。但现在即使是老老实实鲜榨的果汁也是撇去了膳食纤维对糖分吸收的阻碍，何况大部分果汁还会额外添加蔗糖和香精提味，饮用后血糖进一步飙升，即使是正常人也最好少喝，何况高尿酸患者了。如果爱吃水果的患者，应该多选择新鲜果蔬。

高嘌呤患者日常可正常摄入果蔬、主食类食物（例如谷物类、薯类、淀粉类瓜果、粗杂粮等）、食用油。对肉类老说少吃禽肉，可适量吃畜肉。海产品适量吃海参、海蜇，龙虾类，但草虾、鱼类最好不吃（草虾嘌呤惊人高，而鱼类种类太多，嘌呤含量高高低低，恐误吃高嘌呤食物加重病情）。少吃动物内脏、少喝肉汤。一些干杂类可能含有较高嘌呤，如干香菇、干木耳、绿豆、干紫菜等。日常应该多饮水，适量运动出汗，加强尿酸排泄。

高尿酸患者可以喝果汁吗？

高尿酸患者不能喝果汁，鲜榨的也要限制。这是中华医学会《中国痛风诊疗指南2016》和《高尿酸血症和痛风治疗中国专家共识2014》给出的建议。

果汁中通常含有较多果糖和蔗糖（蔗糖消化吸收后变成果糖和葡萄糖），果糖会增强体内嘌呤代谢，产生更多尿酸，推高血液尿酸水平。期原理比较复杂，果糖激酶无负反馈调节（与葡萄糖代谢不同），进入细胞的果糖全部磷酸化，消耗ATP，生成较多AMP，后者进而形成次黄嘌呤，分解为尿酸。

要注意两个问题，一个是不仅果汁，其他含糖饮料、甜点也对高尿酸很不利，因为这些食物中的白砂糖（蔗糖）或果葡糖浆经消化吸收变成果糖。另一个是新鲜水果中也有果糖，但根据现有证据，吃水果并不会让尿酸浓度增加，所以新鲜水果不在限制食用之列，高尿酸和痛风患者仍可正常量食用（不要吃太大量）。

除果汁、含糖饮料、甜点等加糖食品之外，生活方式的其他方面也很重要，如(1)限酒；(2)减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、肉类等；(3)防止剧烈运动或突然受凉；(4)大量饮水(每日2 000 ml以上)；(5)控制体重；(6)增加新鲜蔬菜的摄入；(7)规律饮食和作息；(8)规律运动；(9)禁烟。

高尿酸患者可以喝果汁吗？

尿酸高的患者可以喝果汁吗？对于尿酸高的患者，建议少喝果汁，但是正常吃水果是没有问题的，这主要是因为果汁中的果糖较高，果糖也会增加尿酸，因此不建议尿酸高的人喝果汁，但是可以吃水果，通常吃一个水果就会有饱腹感，但是3-5个水果才能榨一杯果汁，大大增加了摄入量，常喝不仅会增加尿酸，还会增加体重。

其实对于尿酸高的人来说，不仅不适合喝果汁，也不适合吃蜂蜜，因为蜂蜜的果糖含量也较高，也会增加体内的尿酸。所以对于高尿酸的人来说，并不是一口不能喝，只是建议要少喝，这些都是增加尿酸的渠道。

其实高尿酸如果控制的较高，半年一次的检查尿酸没有什么变化，食物选择上不用过于严格，养成一个良好的饮食习惯即可，但是如果尿酸值每半年都有上涨，那么就需要饮食选择上控制的更严格一些了，避免诱发出痛风。

高尿酸患者可以喝果汁吗？

感谢邀约，营养师科普实用知识。单纯高尿酸患者可以适量喝新鲜的现榨纯果汁。

新鲜果汁属于碱性食品，喝到人体后，使尿液的PH值升高，有利于尿酸盐的溶解，经常喝果汁，对尿酸的排出有帮助。尤其是西瓜汁不仅促进尿酸盐溶解，还可以利尿。

果汁一般的嘌呤值每100克在2左右，因此，基本不用考虑喝到体内产生大量的嘌呤，水果基本属于嘌呤很少的食物，即使在急性发作期都是可以食用的。

水果富含维生素C，比如柑橘，猕猴桃，沙棘等，维生素C可以帮助尿酸盐的溶解。

高尿酸的朋友可以放心喝果汁，建议喝新鲜的现榨果汁，不要添加蔗糖。提醒大家，要适量而喝，任何食物过犹而不及，如果既有高尿酸又伴有血糖升高，更应该控量，防止血糖过快升高。

高尿酸患者可以喝果汁吗？

谢邀！

高尿酸血症患者可以喝果汁，即使是高尿酸血症的患者也要注意补充维生素的，但是建议是纯果汁，不加冰，纯果汁是因为不含添加剂和防腐剂，对我们的身体没有伤害，不加冰是因为高尿酸血症患者受凉更容易使尿酸盐结晶析出，对身体造成伤害。