血糖高的人可以吃雪梨和西瓜这类的水果吗？
感谢邀请。
可以吃，量要合适，还应该选对时间。其实糖友或者高血糖是可以适当吃水果的，任何种类的水果都可以，只是这其中分为更适合吃的和不太适合吃的。只要在自己血糖稳定的前提下，吃什么水果，只要控制住量，其实不会对血糖影响过大。其实西瓜虽然甜，不过适当吃的话对血糖的影响不会太高，因为它虽然属于高升糖指数的水果，但西瓜的糖负荷较低，形象一点说的话就是：虽然西瓜中的升糖因子能够很快让血糖升高，但这些升糖因子的数量是很少的，因为西瓜水分丰富，膳食纤维含量也不少，所以，综合来说，西瓜适当吃的话对血糖不会过于不友好。
雪梨也是一样，雪梨中的果糖含量其实较高，果糖和葡萄糖有区别，果糖的升糖速度很慢，被成为健康糖，雪梨中的水分含量也较高，所以综合起来看，雪梨如果适当吃一点，对血糖的影响也不会太大。一些含糖量低适合糖友吃的水果其实有不少，比如樱桃草莓、猕猴桃、苹果、梨、柚子、西柚其实都是适宜吃的水果。
但要注意任何水果都不宜过多食用，特别是含糖量也较高的：枣、桑葚、荔枝、龙眼、甘蔗等水果。吃水果可以选择在两餐之间血糖稍微低的时候食用，可以少量多次，一次不要吃太多，分多几次来食用。
血糖高的人可以吃雪梨和西瓜这类的水果吗？
你好！
血糖高的人最好不要吃雪梨和西瓜这类水果！血糖高本身对身体的危害就大，我们一定要注意禁嘴和控制血糖的平衡或者降低血糖才好！吃雪梨跟西瓜容易容易造成摄入糖份过多，引发血糖高升，对身体造成伤害！
雪梨跟西瓜都是凉寒水果，营养丰富，美味可口！是夏天用来解渴下火的“良药”。但是雪梨跟西瓜富含丰富的水分跟果糖，血糖高的人群食用过量，过多的水分跟糖份会加重肾脏压力跟负担，对肾脏的损伤是非常大的，很容易易引起身体水肿，血糖高升！再加上雪梨西瓜是寒凉水果，肾脏不好身体虚弱，也很容易引发胃寒，腹痛腹泻等！
所以血糖高的人，不建议吃雪梨西瓜等水果！但是我们可以适量吃一些苹果，橙子，草莓，柚子等，这些水果含糖量低，性中和。特别是柚子含胰岛素成分，对平衡体内血糖有很大的帮助！希望我的回答能够帮助到你！我跟水果打交道10年了，想了解更多关于水果的健康食用，点个赞，关注下我！我们一起交流交流！
血糖高的人可以吃雪梨和西瓜这类的水果吗？
谢邀！血糖高的人还是不要吃了，血糖容易波动，这时候就算你血糖不高，平稳也不要吃，控制好嘴巴是关键，肉之类的可以多吃点，不要相信血糖高又不想运动，靠打针吃药就能控制好的话，不存在的。只有多运动，加上饮食控制才能比较好控制血糖，不要自欺欺人。
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