节食减肥真的会把胃饿瘦吗？
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胃的大小变是不会变的，只是长期的暴饮暴食和长期的节食会增加或减小它的弹性，如果弹性小的话，胃膨胀的体积也会更少，但如果长时间撑大它，那它也能被撑到很大。但想要把胃饿小来节食减肥的话真心不明智，也劝题主如果要减肥的话千万不要通过节食减肥来达到目的，
节食减肥的弊端太多了，首先对身体健康是绝对有害，而且最终能不能减肥还不一定。节食减肥由于能量、营养成分都摄入不足，身体的调节能力会降低基础代谢耗能，抑制瘦素分泌，增加食欲中枢的进食意志，如此一来，我们自身耗能降低，而且经常会出现乏力头晕，情绪上的消极，食欲抑制不住的难受等等情况，到最后可能实在受不了了，就会大吃一顿，最终反而是得不偿失。
而且节食虽然会消耗脂肪，但并不会完全消耗脂肪来功能，反而会是脂肪、蛋白质交替功能，因为脂肪会生成酮体，酮体无法大量存在于体内，身体为了调节就会转而部分消耗蛋白质。本来身体就缺乏蛋白质，还要用来供能，更多需要它的地方就空了，比如脏器的载体、酶、肌肉的修复，免疫力的参与等等，如此一来，身体健康会大幅出现问题，最终体质下降严重，肌肉下降严重，虽然体重有所降低，但或许是因为消耗大量肌肉，体质下降的缘故。
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