西方人吃那么多垃圾食品而且肉食吃得多，为什么还很健康长寿？
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这其实也只是看到了表面而已，很多西方人的饮食也会更健康，他们会选择鸡胸肉、瘦牛肉、三文鱼肉配上充足的蔬菜沙拉作为一餐，而也不是我们经常看到的汉堡薯条热狗等随意的快餐；另外，西方人普遍比东方人注重运动，很多西方人由于工作、下班时间精确，因此能够安排自己很多时间加入锻炼行列，锻炼能够帮助我们提高体质和抵抗力，增加肌肉强度和耐力，从而更容易消耗高热，预防慢病，而东方人的工作普遍加班多，不定时多，假期少，因此，更少有人时间能投入运动中，从而体质不如西方人。
另外，西方的医疗技术的确比东方先进，即使目前来说，东方国家很多大医院的医疗器械也是从西方进口的，而西方可能在多年前就已经在投入使用了，比起医疗技术来东方略逊一筹；另外，西方的医疗福利更大，更多的穷人能够享受医疗保障，而东方的医疗基本是富人福利，穷人患病更多，死亡率更高。
再者，其实西方人的亚健康也是不少见的，从平均寿命来看，最长寿的国家是安道尔，而顺位下来的话、澳门、日本、新加坡等都是人口较长寿的国家，因此，其实平均寿命东方国家并不逊色。西方国家例如美国、加拿大、法国等等国家肥胖人口的数量是不少的，相对于西方国家来说，东方国家的肥胖人口是更少的，因此，更多的垃圾食品的确是给西方国家带来了弊端的。
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