碳酸饮料喝多是否导致股骨头坏死？
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碳酸中含有磷酸、碳酸等成分，如果长期大量喝的话的确对牙齿、骨骼会造成一定影响，但可能并不会至于股骨头坏死的情况，不过比起骨骼受到影响，碳酸饮料真正可怕的一面是很容易让人染上慢性疾病和心脑血管疾病。碳酸饮料中往往会加入高糖，曾经调查发现，消费者对于含有8~12%的饮品能达到更高购买率，因此，普遍碳酸甜饮中糖分的含量在8~12%左右，也就是说，如果喝了一瓶250ml的碳酸饮料，可能我们就会摄入25g左右的糖分，而每人每天推荐游离糖摄入量刚好是25g，一瓶可乐也就占了所有的限额。短时间的高糖摄入会让人瞬间血糖飙升，瞬间血糖的飙升会刺激胰岛素大量分泌，经常出现这种情况可能会造成胰岛负荷加重，而损伤胰岛细胞，另外，还可能降低胰岛素敏感度，胰岛细胞是无法再生的细胞，敏感度也难以逆转，这很有可能诱发糖尿病，因此，大量喜爱喝碳酸甜饮料的人比日常多喝白水的人高出大几率诱发糖尿病。
另外，瞬间血糖的飙升，身体短时间内是利用不完这些葡萄糖的，在胰岛素的作用下，部分葡萄糖会通往细胞提供能量，而留下来用不了的部分会储存起来，在肝脏生成糖原，也会储存在肌肉，一段时间内还利用不完的糖原就会储存为脂肪，因此，喝碳酸饮料更容易让人发胖。肥胖、高血糖、高血脂都会加大诱发心脑血管疾病的几率，从而，更多患上心脑血管疾病的朋友是由于零食、甜点、油炸食品、甜饮料所祸害的。并不是说碳酸饮料不能喝，偶尔聚会或者解馋可以喝一些，但千万不能养成天天喝的习惯。
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