一天喝一瓶旺仔牛奶，对身体好不好？
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旺仔牛奶并不能等同纯牛奶，旺仔牛奶属于“含乳饮料”，含乳饮料中会有少量乳品成分，但大多数其他物质是奶精、糖分、香精、其他添加剂物质，甚至某些含乳饮料中并不含乳制品成分，仅仅是用香精调配出奶味，再加入其他添加剂来做成。这些含乳饮料中可能并不含有牛奶中所含有的丰富成分，纯牛奶中含有≥3%的蛋白质，100ml中大概有200~300mg钙质，另外，牛奶中还有多种脂溶性维生素成分，例如维生素E、维生素D等，牛奶中富含氨基酸成分，多种微量元素和矿物质，而这些含乳饮料就说不一定了。
含乳饮料自身可能并没有多种营养成分，但其中大部分都含有较多的糖分，甜饮是孩子的最爱，如果孩子养成喝这些饮料的习惯很容易养成偏食和挑食的坏习惯，所以，一定要注意给孩子补充更天然的乳制品，而不是这些含乳饮料。另外，含糖分较多的含乳饮料如果不注保护口腔卫生的话也容易诱发蛀牙，一次性喝较多甜饮可能会造成短时间内血糖大幅上升，而刺激胰岛素积极分泌，特别是甜饮类饮品，如果养成习惯喝甜饮，很容易造成胰岛经常负荷，损害胰岛细胞，也会降低胰岛素的敏感度，久而久之诱发糖尿病。所以，选择乳制品的时候一定要注意选择更天然的乳制品，纯牛奶是最好的，另外，有乳糖不耐受的朋友可以选择酸奶，看准这些乳制品的营养标签，特别是营养成分是否达标。
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