人为什么会得糖尿病？
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糖尿病是一种代谢疾病，由于糖代谢出了问题而导致血液中葡萄糖含量久居不下，而血糖的高低全权由胰岛素来决定，胰岛细胞无法再生，胰岛一旦出了问题久而久之就会诱发糖尿病。而糖尿病的病因又很复杂，首先遗传因素会诱发糖尿病，祖辈父辈如果患有糖尿病的话，子女患糖尿病的几率会大大增加，因此，这类朋友一定要注重自己的日常饮食、生活作息习惯，配合适量运动提高自己的体质和减少患病几率。
一型糖尿病的患病原因很复杂，目前也没有得出所有可能患病的原因，但与生活环境，个人抵抗力（因为病毒入侵可能会损害胰岛）、遗传因素、饮食、生活习惯、个人心里健康，都是有关联的。二型糖尿病主要是由于日常饮食的不节制、不爱运动，肥胖等情况引起，因此一定要注重自己的日常饮食。高油高脂食物容易紊乱内分泌，同样会印象到胰岛素的分泌，而高糖食物会加重胰岛素的负担，久而久之可能会损伤胰岛细胞，或者降低胰岛素的敏感度，这些都有可能诱发糖尿病。
目前有更多糖尿病患者，而且年龄还在年轻化，对于预防心脑血管慢性疾病是一件十分紧要的事情。加强日常运动，均衡饮食，增加全谷物类食物、新鲜蔬菜水果，优质蛋白的摄入，减少零食、垃圾食品、油炸、烧烤食品的摄入是很有效避免慢性疾病的方式，经常体检，注重个人健康也能提早发现糖尿病前期情况，通过调理饮食和适当运动是可以逆转的。
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