传闻9种茶被称为糖尿病克星，分别是哪几种？是真的吗？
如果患有糖尿病还是应该听从医嘱定时定量服用降糖药物或者注射胰岛素。要知道胰岛细胞受损，无法分泌胰岛素或由于胰岛素敏感度低、无法结合胰岛素靶细胞，是不可逆的，胰岛细胞也无法再生，因此，糖尿病一旦发生了就不可逆转，食物或运动只能辅助保持血糖的平稳，更别提茶叶的功效了。
茶叶是一种我国传统的饮品，其中低脂低热低糖，热量基本为0，因此，茶叶基本不会对血糖造成什么威胁，而且其中含有鞣酸、植酸、多糖、茶多酚等物质，对于辅助抑制脂肪、糖分、胆固醇的吸收有着辅助效果，因此喝茶又被作为能够辅助平稳血糖的习惯。糖尿病人喝茶是非常好的一种习惯。但这并不意味着“喝茶是糖尿病的克星”。网上流传着：“红茶属于发酵类茶，促进人体产生胰岛素，保持血糖平稳”，如果是一型糖尿病患者，胰岛是完全无法分泌胰岛素的，红茶也无法促进它继续工作；另外，发酵类食物也没有研究能证明它能促进胰岛素的分泌，这命题有些不太科学。“荞麦茶中的胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。”这说法不无道理，膳食纤维的确有减缓糖分吸收的作用，但很明显地这也偷换了概念，因为我们是喝茶，并不是吃掉茶叶，即使荞麦中富含膳食纤维，其实大部分也是被我们浪费掉了，因此喝荞麦茶也不能说是直接能降低血糖或者平稳血糖的。
另外还有枸杞、苦瓜、金银花、菊花枸杞差、石榴、甜茶和玉米须茶，其实它们之中都含有少量生物碱或者钴、铬等元素，能够促进胰岛素分泌，不过毕竟我们喝茶不是吃茶，其实这些效果也只是甚微的，因此，不论它们到底对人体有没有降糖效果，也只是起到很微弱的辅助作用，或者没有什么效果。最应该做的还是管住嘴迈开腿，日常饮食清淡，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果、全谷物类食物，配合适当运动，才能真正平稳血糖。
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