啤酒肚真的是喝出来的？1瓶啤酒=2两米饭的热量吗？
1瓶啤酒=2两米饭？啤酒肚真的是喝出来的？
酒精的确是能量不低的饮品，1g酒精就含3.5kcal的热量，1g脂肪也就4kcal热量，相当于可以喝脂肪相媲美了。一碗150g（一小平碗）的米饭大概有200kcal的热量，其实也差不多真能抵上两碗饭了。
膳食指南的推荐量是每天最多不能超过25g酒精，差不多是一两白酒或者一瓶啤酒。因为酒精其实对人体并不是那么友好，过量的酒精会轻易进入血脑屏障入侵大脑，让大脑神志不清，威胁中枢运转。另外，90%的酒精进入人体后会先到肝脏进行处理，而肝脏就是偏爱脂肪的，它每次都会扣点脂肪给自己贴上，然后再处理，和酒精一起吃下肚子的食物得要排队处理，因为肝脏一定会优先处理酒精，而本来用于处理和消耗脂肪和热量的物质与能量绝大部分都奉献给处理酒精，所以热量一直被囤积在体内，久而久之就转化成了脂肪，特别是肝脏中的脂肪堆积，很容易引起脏器脂肪堆积，这是导致脂肪肝、肝硬化、心脑血管疾病最常见的情况。
所以，虽然不是说一定不能喝酒，但一定不能过量，特别是喝酒容易脸红的朋友，说明体内缺少乙醛脱氢酶，乙醛是乙醇处理后的产物，但是有毒性的物质，如果缺少这种酶，乙醛会堆积在体内，身体就会发出求救型号，这时如果还不停喝酒那必定对身体有绝大损害，喝酒脸红的朋友一定不能多喝酒。
即使是酒量不错的朋友也不能经常喝的烂醉，对于肝脏和身体其他器官都是极大威胁，所以一定不能贪杯，否则很可能囤积脂肪在腹部，成为啤酒肚，最终患很多慢性疾病就会找上门来。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
