方便面吃多了会对身体有什么危害？
大多数方便面都属于油炸类食物，油炸类食品含有过多油脂成分，如果经常吃的话很容易引起油脂摄入过量而导致肥胖。另外，泡面中的调料包的油包和味包都含有过多的盐分，甚至泡面调料包中的盐分就快抵上人一天摄入的盐分，摄入过多的盐分也就会摄入过多钠离子，长期下去可能会引起高血压情况，也会导致血管渗透压失调，过分口渴等等。
泡面中即使有蔬菜包，但这些风干蔬菜已经基本失去了营养价值，只是起到调味的作用，所以泡面不仅油脂多、含盐超标，而且还没什么营养，家长当然不希望自己的孩子吃这样的食物。
一些年轻人经常晚睡熬夜，肚子容易饿，这时候大家都容易想到泡面，因为泡面方便，而且味道好，很适合用来当宵夜充饥，但晚睡代谢水平较低，也没什么大活动量，消耗的能量相对较少，如果再摄入高热食物的话很容易囤积热量，引起肥胖，到头来大家都闹着减肥，其实平时注意一下饮食平衡就不容易长胖。
泡面的热量十分高，大概一盒泡面就有500~700+kcal，相当于是一顿豪华牛排午餐，何必不去享受真正的可以填饱肚子的美味，而在家吃泡面呢。
如果实在只有泡面吃，先用水煮一下面饼，煮掉部分油脂，然后再料理一些蔬菜、肉类加进去当配菜，放1/3调料包，不放油包，这样应该会更好，但泡面最好是不要多吃为宜。
方便面吃多了会对身体有什么危害？
我以前开超市的，晚上很晚才睡觉，睡觉前肚子很饿，就天天都煮包方便面吃，吃了几个月，人长胖二三十斤，结果就得了三高，高血压、高血脂、高血糖。现在吃着高血压和糖尿病的药，而且一辈子都要吃药不能停。所以说方便面偶尔吃吃还行，长期吃的话给身体造成巨大的伤害。这是本人吃方便面的真实经历，没有半点假话。
方便面吃多了会对身体有什么危害？
您好，很高兴回答您的问题。
吃泡面肯定没有吃正儿八经的饭菜，营养好。可能都没有营养。
但是，最重要的是。我都吃泡面了，我还在乎什么营养和健康。您说呢？
方便面吃多了会对身体有什么危害？
首先我先说一下泡方便面和煮方便面根本不是一个味道，煮得比较好吃。我吃方便面一般都是煮着吃还要放鸡蛋，要不总感觉缺点什么。我吃过最长的一段时间应该是一个暑假，那时候早上起得晚，吃完早饭都九十点钟了，中午饭就不吃了，然后下午三点多钟就煮方便面吃，一个鸡蛋一袋面，整个一个暑假胖了10多斤。我想着这方便面吃多了应该是能胖人，还有与我当时的生活习惯有关。
天天吃方便面的人也不要在意它对身体有什么危害，有可能比吃外卖还健康呢。现在吃的里面没有点科技与很活的很少，吃什么东西都要适可而止，没事自己家里做做饭也花不了多少钱。方便面里面可以掺杂点挂面，我也经常这么煮着吃，也不错，要记得放鸡蛋，对于我来说那就是灵魂的存在。最后祝大家身体健康，我开动了[呲牙]
方便面吃多了会对身体有什么危害？
都穷到吃泡面了，我还在乎身体健康吗😂😂😂😂
方便面吃多了会对身体有什么危害？
我个人认为，什么东西好吃也不能长期吃，要间隔一个时期去吃一次，既享受美味，有能解馋，这世界上的美味那么多，就是轮着吃也得要排的好久，吃的东西要广泛，对身体有好处，觉得我说的对就给我点赞吧，请关注我哟😊，谢谢!
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