寿命的长短跟吃多少食物有关吗？
这个说法没什么根据，人的寿命和太多东西相关了，饮食算是其中一项。
人的器官随着年龄的增长都会逐渐被消磨，就像机器用了太长时间会生锈，会迟钝，人也是一样，总会有再也用不了的那一天，但并不限于9吨食物就会把我们的胃吃穿，其中跟你吃了什么食物、吃的健康不健康更有关系。
比如，如果一个人整天都吃得大鱼大肉，高油高脂，还忽略运动，那他的胃肠肯定有更大的负担，不仅是肠胃，对于体内激素分泌情况，内脏脂肪囤积情况都有很大的影响。长期下去，可能吃不到9吨食物，就会诱发严重的三高心脑血管疾病，疾病过于严重，突然哪一天心梗脑梗就被带走了；
而相反，如果一个人饮食很有节制，偶尔吃一顿大餐，平时吃的清淡，适当运动，心态良好，身体健康，那他吃够10吨食物了，也许也还健康地活着。
所以不在于吃的总量的问题，而是每一餐都应该认真去对待，饮食健康、身心健康，这样才能长寿，因为人的寿命取决于你的体内脏器功能、代谢功能、激素功能、如果这些情况都还良好的话，总体问题也不会太大，而如果经常不节制地饮食，比如喜欢吃高油高脂、多言多糖的食物，就更会给这些功能带来负担，磨损就更严重，可以理解为能用的时间和寿命就会缩短。
寿命的长短跟吃多少食物有关吗？
人的寿命长短跟吃有关系吗？当然有。那么，网上流传的一个说法：人一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走。这个说法正确吗？
答案当然是这个说法是不准确的。一方面，根据相关研究，一个人的一生，如果以平均岁数70岁来算，他的一生大概要吃掉的食物为60吨，远远多于9吨这个数字。
而另外一方面，谁先吃完谁先走这个说法也不对。因为，对于不同阶层的人，比如说，劳动人民和上层阶级的人来说，他们每一餐、每一天的饭量也是不相同的，更何一生几十年的食物量。
虽然说法不对，但是由这个说法体现的“少吃延寿”的想法确实有一定的道理的，因为，寿命的确跟生活习惯以及饮食结构密切相关。
那么，少吃一点有什么好处呢？
其一，少吃一点能够为胃肠减轻负担。如果一次性吃得太多，很容易给人的消化系统增加负担，另外如果食物消化不彻底，并且长时间在肠道中滞留，就很可能会导致毒素或者是致癌的物质产生，从而损害到身体健康。
其二，少吃一点有助于减肥。通常我们不建议通过减少饮食来减肥，但是，却可以通过少食多餐来减肥的。少吃多餐是指每天多餐摄入，但是每一餐的饮食量都要减少，这样对降低热量摄入效果相当明显。所以，可以能够达到减肥效果。
此外，老年人、肠胃薄弱者、糖尿病患者等等也是不能够多吃。
指导专家：张艳凯，副主任医师，开封市中心医院急诊内科。长期从事全科、急诊内科的临床工作，擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等日常疾病的诊治和预防。
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