一个胖MM，管不住嘴迈不开腿，还能怎么减肥😂😂？
管不住嘴迈不开腿可以通过按摩减肥。临床上可以减肥的方法是比较多的，如果饮食以及运动不能够进行调整，可以通过按摩的方法来进行减肥，按摩可以促进血液循环，也有助于脂肪的代谢，也可以起到一定的减肥作用。在减肥的过程中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，改善生活的习惯方式，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。
一个胖MM，管不住嘴迈不开腿，还能怎么减肥😂😂？
这个问题很简单，一个人管不住嘴，不运动还能减肥吗？答案是可以的！
减轻体重有四个途径。
一是少吃，不吃主食甜食高热食品。
二是加强锻炼，散发热量。
三是低温环境下，散热快。
四是恐惧使人内分泌失调，体重下降。
减肥学校就是把胖子们带到游泳池，在凉水里，人体散热是陆地上5倍，可以减肥。
胖子的患者，住在医院三个月，可以减肥五十斤。俄罗斯黄河探险队多人失踪26天，获救后每人平均减轻体重15公斤，患者和失踪者都是 因为感到恐惧，内分泌失调，造成体重下降很多！
一个胖MM，管不住嘴迈不开腿，还能怎么减肥😂😂？
可以减肥哎，现在有一种针叫司美格鲁肽。
打一针就瘦了。你可以去试试。
一个胖MM，管不住嘴迈不开腿，还能怎么减肥😂😂？
管不住嘴是你没有精神寄托，或者是太闲了，调整下生活结构。
如果有很多空闲时间，那就把买零食的钱拿出来报个班学习，线上线下都行，你对什么感兴趣报什么，女孩子建议形体课、花艺、手工编织等，或者更实用的软件运用、会计，还有各种考证，只要你想学，搜一搜课程，我不信没有你不感兴趣的。
没有空闲时间了自然吃东西的时间也减少了，加入一个新圈子会接触新群体，向优秀的人学习，蜕变就是这样一点点开始的。
实在不行报个减肥训练营，封闭式的训练，我弟弟就是搞这个的，50天一期，24小时陪练陪吃陪玩，别说你瘦不下来，进去后出来全部脱胎换骨，瘦到你不敢相信自己能这么美。
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