睡觉习惯一只手当枕头，这种习惯好多年，请问对身体有什么影响？
用手当枕头，这种习惯并不好！
当做枕头的这个上臂和前臂，长时间处于完全屈曲状态，不利于上肢的肌肉韧带的舒展，很疲劳，容易引起肌肉劳损，关节韧带也受到过度挤压和牵拉，时间长了，也容易引起劳损。
因为关节屈曲，血液循环受到影响，长期的话，也容易引起与血液循环相关的一些问题，例如手部的麻痹，活动的灵活性，精细动作，引起骨关节损伤等。
头部枕在手臂上，头部的重量直接长时间压迫手臂的肌肉，神经，血管，也容易引起部分缺血缺氧。长期的话，也可能会影响肢体功能。
以前，有一种“周末病”，就是因为周末的时候，丈夫从外地回家团聚，夜间睡觉的时候丈夫的手臂经常被妻子当枕头，“小别胜新婚”嘛，但因为这个动作，第二天，很多人会有手部麻痹无力的问题，过两天又好了。如果长期的话，可能问题更大。
睡觉习惯一只手当枕头，这种习惯好多年，请问对身体有什么影响？
人在睡眠中也是会自己寻找姿势的，如果你用另一只手当枕头，睡眠过程中不舒服你自然会改变姿势，你不会一个姿势睡下去的，所以不用在意对身体是否有影响，自己怎么舒适怎么睡呗，睡着后身体会随着舒适与否自己改变的。
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