一到冬天吃什么滋补？
冬季，我们常用的滋补一般有人参，鹿茸，阿胶，海马，冬虫夏草，或是羊肉煲，牛腩煲，海参等等。但是除了这些昂贵的滋补品还有什么又便宜又营养的佳品呢？
下面给大家介绍一款平时我们都见到却又经常丢掉的好东西——猪皮。
猪皮中含蛋白质很高，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
秋冬季节天气干燥，猪皮经过烹调可以转化为明胶，明胶能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，能减慢机体细胞老化，延缓衰老，美容养颜。
猪皮味甘，性凉，有滋阴补虚，清热利咽的作用，对阴虚火旺，心烦气燥，咽喉肿痛有食疗的作用；还能活血止血，对妇女血枯，月经不调，血友病人出血者有辅助治疗作用。
猪皮既能滋阴补虚，补益精血，延缓衰老，又能提高免疫力，减皱美容。别再把它丢掉了，这可是秋冬季节滋补的宝贝啊！
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一到冬天吃什么滋补？
冬天吃白萝卜胜过吃人参！冬补首选白萝卜！
一到冬天吃什么滋补？
谢邀。民以食为天，一年四季讲究吃穿，是富人的日子，一般老百姓就过着能讲究就讲究，不能讲究就将就的生活着。冬天要到了，吃什么有利于身体健康呢？我看了这个题目，想了一阵子，以前的冬天怎么过的？回忆一下。一年四节没有什么大的变化。粮食类都是那些，肉蛋鱼一样的，蔬菜水果应季的，这都区别不大。就是在冷暖上有区别。夏天吃捞面，喝冷饮比较多；冬天就万万不能了。冬天就得多喝热的汤，吃热的粥类。夏天晚上纳凉，男人们光着膀子，吃着烤羊肉串，冬天就得到屋子里，穿得暖暖的，吃涮羊肉比较舒服。夏天蔬菜种类比较全，价格也比较低，吃的菜就多一些，凉拌茄泥菜花黄瓜西红柿等等，能凉拌的几乎都懒得炒。冬天能炒能炖的就不再凉拌，冬天白菜大葱萝卜土豆葱头比较便宜，吃得也比较多，吃了也舒服。总之因为天气冷暖的变化，人体也随着天气的变化有不同的需求。这似乎不用我们费心去考虑，身体自然而然地就通知你，冬天吃暖的，温的，热乎的。如果不是身体发高烧，或是情绪发烧，冬天恐怕没人想吃凉的冰的冷的。
一到冬天吃什么滋补？
谢美食天堂...友友相邀！“冬吃萝卜夏吃姜.不劳医生开药方"，是至理名言。夏吃生姜无非就是能发散体内的湿气.寒气，冬吃萝卜是萝卜有温补之性，老辈人常说:冬天萝卜小人参。不只没有道理的。冬天人和万物一样，消耗少而积累多。萝卜白菜是很好的素菜，常喝小米粥煮些红枣.枸杞.葡萄干，隔三差五来一碗羊肉，冬季气候较干燥.没忘每天来一点红薯，保持到来年春天.保证你身体倍儿棒。
一到冬天吃什么滋补？
俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜！各种萝卜是冬季里做好的时蔬。冬季天干物燥所有的萝卜以及大白菜都是进补的最佳滋补。中医讲，冬季阳气上升，容易身体火旺，萝卜，白菜🥬是能够促进新陈代谢平衡的不可或缺的食物！
此文为愿创！
一到冬天吃什么滋补？
谢邀，常言有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，建议用温补的羊肉炖白萝卜，对于寒冷的冬季是道滋补身体的好菜品。
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