“想长寿，迈开腿”，这样对吗？
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想长寿，迈开腿这样是对的。
当然了，一个人的寿命长短跟许多因素有关如：心态，生活习惯，遗传因素等。
有句话说：人老先老腿。如果想有一个健康的体魄就要坚持锻炼，迈开腿，运动是我们生命最基本的良药。经常活动腿脚有利于健康。步行是人唯一能坚持一生的锻炼方式。是一种最安全，最柔和的锻炼方式。长期坚持步行有利于放松精神，减少焦虑，提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于睡眠。大家都知道人双脚有六十多个穴位占人体的十分之一。人体经络血脉神经相通（牵一发而动全身），所以说迈开腿对健康长寿起到促进作用。
“想长寿，迈开腿”，这样对吗？
说的太对了，每天都有好心情，生活有规律，饮食清淡，迈开腿，走走多好，生命在于运动，
“想长寿，迈开腿”，这样对吗？
迈开腿是要适度！锻炼身体要根据年龄体质来决定每天的运动量！同意的点赞[耶]
“想长寿，迈开腿”，这样对吗？
大家说的都有一定道理，必须迈开腿走路，但要因势利导，不能超过身体的承受能力。步锐舒负重牵力鞋，重5-8公斤，穿走散步半个小时，卡路里消耗相当于健步90分钟，健身、塑身、养生，已经成为很多“三无”人士的喜爱的运动产品，其中不乏省部级领导。三无人士：无时间、无心情、无运动爱好
“想长寿，迈开腿”，这样对吗？
这个问题我只能说因人而已。我已经有健步走12年的习惯了。运动不仅给了我一个好身体，还使我心情愉快。我想说，中青年人应该每天都抽出1个小时左右的锻炼时间，老年人可据身体状况适当运动。
“想长寿，迈开腿”，这样对吗？
这是千正万确的，走路健身是最原始、最贴近人类的运动。科学与实践证明 对长寿与健康无可挑剔的。
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