女孩天冷时手脚冰凉，平时感觉胸闷气短，这种情况应如何调理？
谢邀！天冷手脚冰凉，胸闷气短大多女性都有过，手脚冰凉与季节转凉，人体阳气不足有关。气虚，血虚会使人体各器官虚亏，就会手脚冰凉，胸闷气短。
平时多注意体育锻炼，注意保暖。多泡热水澡，用姜片热水泡脚有助于改善手脚冰凉现象。多吃一些滋阴润肺和含维生素A的食物如：大枣，银耳，蜂蜜，猪肝，黑芝麻等。多吃坚果，适当吃一些辛辣食物，多吃温热食物如：牛，羊肉鱼类，豆类等加强肢体末梢血液循环。
女孩天冷时手脚冰凉，平时感觉胸闷气短，这种情况应如何调理？
女子以肝为先天，肝主藏血，主疏泄，又肝肾同源，若先天不足，肾精亏虚，水不养木，必致肝血虚弱。女子属阴，以血为用，故调理中应注重血的生化为主，而血的化生要靠阳气的推动，而脾胃为气血生化之源。血肉有情之品在所可用。十全大补汤、当归生姜羊肉汤为其代表。此外，鹿角胶、人参、鹿茸、阿胶、红枣、桂圆等均可选用。供参考。
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