夏日水果减肥法，一月暴瘦10斤是真的吗？

水果短暂是可以瘦下来的，但是对身体也有一定的危害，因为营养的不均衡，而且还有一些水果含糖量比较高。

快速减肥对身体伤害大！减肥要根据自身身体状况来！

减少摄入都可以减肥，谁见过集中营里有胖子，健康的减肥还是多靠运动吧，毕竟不吃是不可能的，何况人生怎么可能少的了美食，多吃的卡路里就把它消耗掉吧。

所谓迈开腿管住嘴，减肥还是需要运动结合合理膳食才行

快速的达到减肥的目的，对身体一定有伤害！

减肥不能太快，一个星期一斤，这个差不多！

介绍一个减肥的好办法，早点随便吃，中午和晚上不吃主食，每天30分钟左右的有氧运动！

mini磕磕号 • 2025-04-18 23:25:59 • 生活 • 720 • 0 • 0

健康减肥水果瘦身

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