孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？

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女人十月怀胎真的是不容易，孩子还没有出生，就先接受孕吐的折磨。虽说每个女人都孕吐程度豆不一。但看着孕吐非常厉害的女人也是一种煎熬。

我见过一位女性，孕吐厉害到吃什么都吐，人瘦的还有80来斤。严重营养缺乏，看的真的让人心疼。

孕吐，称之为妊娠呕吐，是早孕反应的一种常见症状，一般在孕6周前后出现，8-10周达到高峰，12周左右会自行消失。妊娠期出现呕吐的女性占到70%-85%。我是比较幸运的，占在了剩下的15%-30%。

妊娠孕吐主要和体内激素、胃肠功能紊乱、以及精神状态有关，比如，体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少和胃排空时间延长，以及精神过度紧张，焦虑、忧虑，生活环境差等。近些年，也有研究发现，妊娠孕吐和幽门螺杆菌感染有关。

如果是孕吐严重的，需要住院治疗。一般的孕吐可以通过生活方式和心事来减轻孕吐反应。比如:

一、生活环境和进食方面

(1)保持进食环境通风，避免油烟过多，保持室内凉爽。

(2)心情愉悦，缓解紧张焦虑情绪

(3)少食多餐，饭后不要立即躺下，减少食物在胃肠道停留时间，以及胃酸反流而诱发的呕吐。

(4)细嚼慢咽，以减缓胃的收缩和扩张引发的呕吐。

二、饮食方面:

(1)在医生指导下服用维生素B6、维生素C 和氯化钾。维生素B6不可长期服用，会使胎儿产生依赖性。

(2)选择易消化的食物，如馒头、面包等，这些食物在胃肠道停留时间较短，不易引起孕吐。

(3)避免新卡调味品，比如辣椒、葱、生姜、蒜等。

(4)在食物的烹调上要清淡，少油少盐，烹调方式宜蒸、煮、炖、凉拌、水焯，避免油炸、熏、烤。

当然了，如果孕吐严重，完全不能进食的，是需要静脉补液，每天补充150克葡萄糖，如此克避免脂肪代谢不完全产生酮体，影响胎儿大脑发育。因为孕吐症状严重的，可能不止单纯是孕吐，可能与其他病症有关，所以最好到医院接受检查。

孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？

孕吐是真的很难受，吃什么能不吐，这个是根据个人口味的，你找到一种你喜欢吃的，你吃下去觉得很舒适的就行。孕期前三个月孕吐是正常的，这个时候很多人是吃不下东西的，所以也不要刻意去吃什么不吃什么，只要避开活血或者容易导致流产的食物就行了。

我怀两个孩子孕期反应都不一样，给你借鉴一下吧。

大宝的时候没有出现孕吐，但是我很爱吃酸的东西，酸李子，话梅，酸菜鱼。这些食物吃下去让我很舒适，而且酸性食物是能抑制缓解呕吐的。

二宝的时候前三个月孕期反应大，虽然没有呕吐，但是看见什么食物都反胃吃不下，干呕。那时候是冬天没有杨梅、三华李那些了，只能吃橙子、柑橘之类的一些水果。反正饭菜是吃不下了，那时候怕不吃影响小孩发育，就每天吃个面包或者馒头，面包一点点吃是可以吃得下的。那时候就是抱着能吃一点是一点的心态，还有我们这里的螺蛳粉，孕期不敢吃辣的，但是偶尔馋了也吃，吃下去也特别合胃口。

孕吐反应就是这样了，挺过去就好了，吃什么能不吐这个真的只能看个人了，饭菜吃不下就试试吃点面食吧，还有水果，我当初吃水果很少吐，吃其他就不行。

孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？

孕吐是怀孕期间，尤其是早孕期间最常发生的一件事，在很久以前女人怀孕，并不是做抽血化验，而是以孕吐作为一个怀孕的征象。

关于孕吐的问题，我曾经写过，好几篇文章大家可以追踪搜索一下。

在这里，简单说一下，孕吐的解决方法：

妊娠呕吐如果发展到一个严重的程度，就叫妊娠剧吐。是早孕期最常见的住院指征。

大部分情况下，妊娠呕吐不需住院。与其说是治疗，不如说是在家调理。调理的方法如下：

1、 避免火上浇油，越不能吃，越讲究“营养”，形成恶性循环。在“吃”这件大事上，以吃舒服为主。食物要清淡可口，最好沿用以往的饮食习惯。即便是喝粥吃咸菜，只要愿吃，也是极好的。当然，粥要换着花样煮，咸菜来点精细的（需要做老公的努力了）

2、少食多餐，或者不论餐次。啥时饿了，啥时吃。吃一口转半圈，再回来吃都可以。一般妊娠呕吐与胃肠炎不同，前者吃了吐，吐了饿，饿了还想吃。只要没有到妊娠剧吐的地步，经过以上调理，还是大有成效的。

3、 加强心理支持。作为孕妇，不要越难受，越忽悠自己。经常想着，怀孕后难受的不止你一人啊。别人可以把你当做国宝级的“大熊猫”，你可要把自己当成半边天的“女汉子”。作为家人，对于孕妈妈的这一特殊时期，任何的关怀呵护都是应该的。

4、中医中药不妨试用，不过这时候喝中药汤估计是不行的。在段涛教授关于“孕吐”一文中，说了一个歪果仁教的【歪招】，喝x口可乐。试试也不妨。维生素B6及复合维生素制剂也有一定效果。

5、当妊娠呕吐不得缓解，逐渐加重，应及时去医院检查治疗。不要因为对早孕期用药安全性的的顾虑而讳疾忌医。任何身体不良状态的治与不治都是权衡利弊的结果。

孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？

每个人身体情况不同，吃的东西也是不同，同时大部分的孕吐原因是由于受孕后身体激素发生变化，引起的不适应症。因此对于这个问题的答案，没有非常有效果的食物，只不过可以给你缓解孕吐反应的一些方法。

注意合理饮食。在孕期尽可能选择食物种类多样，保持饮食多元化，有助于每天都有足够的营养吸收，同时要注意选择口味清淡，容易消化吸收的菜肴，远离油炸，辛辣的食物。在孕期对于某种特别想吃的食物，尽量满足，若是不想闻到的味道尽可能避免。

选择高蛋白质食物为主。有研究表明，高蛋白类食物相对更能缓解孕吐，只不过这类食物往往相对难消化吸收，建议在吃高蛋白类食物时，尽可能选择少吃多餐的方式摄入，这样更有助于缓解孕吐。

注意适量运动。当你感觉到将有恶心感来临时，千万不要安静坐下来，可以到外面走动一下，特别是到具有清新空气的地方，这种恶心症状会有所减轻，或者做一下瑜伽，听听些音乐，让自己的心情愉悦起来，孕吐的症状也会有所减少。

适量补充相应的营养品。如综合维生素，维生素B6等，根据自己的情况，选择适合自己的营养品。有研究表明维生素B6是具有缓解孕吐的症状，而综合维生素可以满足身体其他营养需求，提高身体的健康水平，缓解孕吐。

孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？

一、 饮食前吃点咸食

　　在怀孕之后，女性们在三个月的时候，一般是会由于食物的味道比较浓或者是自己的食欲出现问题，导致自己出现呕吐的现象。这种现象如果比较常见的话，将会严重的影响到自己的健康以及胎儿的营养补给。我们就要找到比较有效的防治措施。

　　有些饮食类的专家关于孕妇们怀孕的孕吐现象问题作出了一系列的研究，专家们发现如果在开始吃饭之前，我们吃一些比较咸的食物，之后再吃自己要吃的食物。这样的饮食步骤就能够有效的防止自己的孕吐反应。不过，在吃一些咸的食物时，要注意食物的营养性和健康性。一些腌制的食物通常是比较咸的，不过腌制的食物是比较不健康的食物，比较不适合孕妇食用。我们可以选择一些咸的饼干，这些是比较适合的。

　　二、柠檬

　　柠檬是属于酸性的食物。在中医学中，我们发现柠檬可以帮助孕妇们保胎，这是适合孕妇们食用的一种水果。柠檬的最大特点就是酸。酸性的水果是能够帮助孕妇们打开胃口，助于食物的消化。孕妇们如果吃了柠檬之后，有明显的防止孕吐的效果，这就说明自己已经适应了柠檬的酸性了。吃点柠檬对于孕妇还是有好处的。

　　我们已经知道孕妇食用柠檬可以帮助自己缓解孕吐的一些痛苦，我们现在就要来看看怎样吃柠檬是最合适，怎样吃柠檬可以让自己更快的缓解孕吐。在食用柠檬的时候，我们如果想要吃原汁原味的柠檬，我们就可以将柠檬切片，放两片放在杯子中，可以加入两滴蜂蜜，加入凉开水。这样能够让柠檬水的口味更好。

　　三、清淡蔬菜

　　我们在饮食的过程中，每个人的口味都是不一样的。有的人喜欢吃比较清淡的食物，有些人喜欢吃比较油腻的食物，有些人喜欢吃口味比较重的。那么这些不同口味的人在怀孕之后，为了自己的胎儿的健康，我们也要适当的更改自己的口味。

　　对于喜欢吃比较油腻的食物或者是比较辣的食物的人，那么就赶紧为自己准备一些清淡的食物吧。最好是蔬菜类的食物。这一类食物含有丰富的维生素C，还存在很多的纤维素，能够促进孕妇们的肠胃蠕动。这样促进孕妇们的消化就能够直接的缓解孕妇们的孕吐反应。

孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？

谢谢邀请回答。

孕吐的确很难受。孕吐是一种正常的孕期反应。

有的孕吐已经严重的影响了孕吐的正常生活。

就根据我怀两个孩子的经验：

1.在孕吐反应期间爱吃酸菜，清炒酸菜配一点饭能吃的下；

2.酸辣粉米，真功夫的酸辣排骨饭。

3.酸李子，话梅，杏。

看一下基本上都是与酸性辣的食品有关。

特别难受的就是闻到异味，尤其是油烟味和洗手间的味道，怀老二时，上厕所都成了一种煎熬。

怀孕后孕吐是由于体内激素分泌导致对一种孕期反应，基本上不需要医疗干预。同时人也是唯一一种能够有心理暗示的动物，心理作用很重要，如果能够正确的认识孕吐反应，可能就不会那么难受了。至少是接受的愉悦的。

1.孕吐实则是在保护胎儿；

2.孕吐反应严重的妈妈，更不容易发生流产现象；

3.孕吐越严重，胎儿宝宝越聪明。

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