空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值是7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？

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从您反应的数据来看，有两个问题要明白:

第一个，餐后3小时血糖值不作为糖尿病的诊断标准。没有多大的临床意义。因为餐后血糖是是代表葡萄糖负荷后的血糖水平，通常是以餐后2小时为诊断标准的。(餐后1.5-2小时达到最高峰值，2小时后开始逐渐下降，3小时已经回落)

第二个，空腹血糖5.3mmol/L，属于正常范围，正常人的血糖指标为:空腹＜6.1mmol/L，餐后2小时(口服葡萄糖75克)＜7.8mmol/L。

1、做好定期的血糖检测

2、养成良好的生活方式和饮食习惯，比如要均衡饮食，少食高能量、高糖、高脂肪膳食，多参加体育活动、保持良好心态等

3、控制好全天能量摄入，吃动平衡，保持健康体重，预防超重和肥胖(因为肥胖可影响血脂、血压和血糖)

4、提早预防，做到早发现，早干预、早治疗。

空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值是7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？

感谢邀请。

糖尿病是我国面临的主要健康问题之一，需要我们引起足够的重视。目前我国糖尿病的诊断以静脉血浆血糖为标准（而不是指尖血糖），主要依靠典型的糖尿病症状加上空腹血糖或糖耐量试验（即OGTT）后两小时血糖或随机血糖中任意一次血糖达标后方可诊断。 目前糖尿病的诊断标准为满足以下任意标准即可：①有典型的三多一少（多食、多饮、多尿和消瘦），加上空腹血糖≥7.0mmol/L或加上OGTT后两小时血糖≥11.1mmol/L或加上随机血糖≥11.1mmol/L；②如无明显的糖尿病症状，但血糖达到上述标准，需在另一天复查一次上述任一时间血糖，如仍达到上述标准，则可以诊断。（本表摘自2017年中国2型糖尿病防治指南）

正常情况下，我们空腹血糖应＜6.1mmol/L、OGTT后两小时血糖应＜7.8mmol/L，对于处于空腹血糖和OGTT后两小时血糖正常值与糖尿病诊断值之间的血糖，则统称为糖尿病前期，需要积极改善生活方式。题主空腹血糖5.3mmol/L是在正常血糖范围，目前糖尿病的诊断一般不以餐后三小时统计，但正常情况下餐后三小时血糖正常值应低于两小时而接近空腹血糖，所以说题主餐后三小时7.3mmol/L是没有达到糖尿病诊断标准，但也存在一定异常，建议完善OGTT后两小时血糖进一步明确。（本表摘自2017年中国2型糖尿病防治指南）

为了更好的预防糖尿病发生，我们建议大家（特别是糖尿病前期的人群）日常生活中应注意保持合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、心理平衡的健康生活方式，同时注意监测血糖变化，如达到糖尿病诊断标准，则需在医生指导下进行降血糖治疗，以长期稳定控制病情，减少并发症的发生。

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空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值是7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？

【专业医生为您做解答】

要回答这个问题，首先来看一下我国现行的糖尿病的诊断标准：

• 空腹血糖大于7.0mmol/L

• 餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

• 任意时间检测的血糖大于11.1mmol/L

从上述标准来看，您没有检测餐后2小时的血糖，所以无法明确是否存在血糖异常或是糖尿病，应当检测一个餐后2小时血糖后再做判断。

但从餐后3小时血糖7.3mmol/L这个数值上看，还是要引起注意，因为餐后血糖的变化是有一定的规律的，正常情况下：

• 进餐后15-20分钟，由于吸收了食物中的葡萄糖，血糖开始升高。

• 餐后30-60分钟，血糖会升高到餐后的最高值，但不会超过11.1mmol/L

• 餐后2小时，食物的消化吸收基本完成，血糖处于相对稳定的水平，所以被当作所有人衡量血糖水平的时点，正常值范围是4.4-7.8mmol/L

• 餐后3小时，随着血糖不断被利用，血糖逐渐下降至接近空腹水平，参考范围是3.9-6.1mmol/L

因此，餐后3小时7.3mmol/L是高于参考范围的，这不仅提示餐后3小时血糖存在异常，也提示餐后2小时血糖也可能偏高，而餐后2小时不仅是诊断糖尿病的血糖检测点，也是诊断糖尿病前期的血糖检测点：

• 糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（及）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L

综上所述，您现在最应当做的是：立即检测餐后2小时血糖，根据检测结果对自己的血糖正常与否做出明确判断。

从这位朋友的问题中，给了大家一个提醒：想知道自己的血糖是否正常，是否存在糖尿病前期或是糖尿病的可能，准确测量空腹血糖和任一餐餐后2小时的血糖才有意义，而且要知道：这两个血糖中只要有一个异常，就表明血糖存在问题。

此外，需要特别提醒的是：约有一半的人早期血糖发生异常时，会表现为空腹血糖正常，而餐后2小时血糖升高，而很多包括不少体检只有检测测空腹血糖的项目，就有可能错过早期发现糖尿病前期及糖尿病的机会，对此应引起特别重视。

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空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值是7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？

一、目前的血糖值还不能诊断糖尿病！

糖尿病诊断是有标准的，许多患者会说，“大夫，我有轻微的糖尿病”！这句话本身就是错误的，是就是，不是就不是！没有轻微糖尿病这一说法，只能是患者的胰岛功能还可以，还不至于非常非常高的离谱的血糖出现而已！我有个笑话就是，对于考上北大的学生来说，650分的分数线，你考651和700分的结果都是一样的，都是去北大上学！糖尿病的诊断也是一样，只要符合标准，你就会被划进去糖尿病人群，没有轻微之说！

二、空腹5.3和餐后三小时7.3算高吗？

其实和上一条讲的一样，只要不符合糖尿病诊断标准的正常范围内的血糖，其意义都基本上是一样的！因为血糖是随时变化的，你现在5.3，可能十分钟后就是6.3，所以，正常范围内的波动是允许也是合理的！

三、需要注意什么？

这样的患者，如果要避免糖尿病，就要做到规律饮食、规律运动、控制体重、规律休息……等等，反正还是陈大夫反复交代的那些，避免不良习惯，注意良好的生活方式，才是避免糖尿病的正确方式！

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空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值是7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？

空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值时7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？通常刚我们用空腹血糖以及餐后2小时血糖来衡量糖尿病的标准的。正常空腹血糖的标准为<6.1，如果是空腹血糖是5.3，那么血糖是正常范围之内的，不用过于担心。而餐后2小时的血糖为<7.8即为正常的血糖，只要不超过这个值就不用过于担心糖尿病的问题。

我们正常人只要注意控制体重，养成良好的饮食习惯那么就可以很好的预防糖尿病。糖尿病的诊断标准为：空腹血糖>＝7，餐后两小时血糖>＝11.1，如果没有达到这个值，但是血糖却高于正常血糖的值，那么也不用过于焦虑，这个阶段属于糖尿病的前期，还有机会逆转为正常血糖，只要调整饮食与生活习惯就好。

饮食上不仅仅要注意升糖指数的问题，还要注意总能量的摄入，避免肥胖，肥胖也是导致糖尿病的因素之一，所以每天除了注意控制饮食以外，还要注意养成运动的习惯，运动可以有效的帮助降低血糖，尤其是对于二型糖尿病来说，有很好的效果。

空腹血糖值是5.3，餐后3小时血糖值是7.3，属于糖尿病吗？有哪些需要注意的事？

空腹血糖正常值是3.9~6.1mmol/l，餐后2小时血糖＜7.8mmol/l,餐后3小时血糖应该在6.1以下。但是餐后3小时血糖不属于诊断糖尿病的标准，所以严格来说，这个还不能诊断糖尿病，但是个人觉得有可能有糖耐量异常的存在。建议正规完善糖耐量实验。抽空腹和实验后两小时血糖，根据血糖值，再来评估是否糖尿病。

对于糖尿病和糖尿病前期的患者，都应该注意生活和饮食的调节。

饮食上需要注意，避免进食升糖过快的食物比如：稀饭、糖果、饼干，多吃蔬菜。

每日饮食要定时，定量摄入，营养搭配要均衡。

碳水化合物、蛋白质、脂类食物都要合理分配。

适度增加运动，建议患者每周至少5天，每天半小时左右中等量运动。

戒烟、限制饮酒。烟酒和糖尿病叠加会增加心脑血管损害，加速患者的健康丢失。

肥胖患者应该制定减肥计划，以达到自己的理想体重水平，适当减肥可以改善胰岛素对身体的敏感性，有利于血糖的控制。

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