高血压患者喝蜂蜜能降血压吗？
蜂蜜是大家比较喜欢的一种食物，别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180多种物质呢。蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、清热解毒、润燥滋阴、安沈阳新等功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗的作用。1.感冒嗓子疼，用金银花5克泡水，加入两勺蜂蜜，可清热利咽，用金银花10克，桔梗10克，麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可缓解感冒，2.改善便秘，用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量，将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，带凉后食用，可润肠通便。那么高血压患者喝蜂蜜能降血压吗？
很负责任的告诉您，高血压患者喝蜂蜜不降血压。
蜂蜜主要含碳水化合物，蜂蜜所含糖主要为葡萄糖和果糖。还含少量的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、维生素C、以及钙、磷、钾等矿物质。蜂蜜主要作为补充能量，中医认为蜂蜜具有滋阴润躁、止咳润肺、润肠通便和补益的作用。
现实生活中，确实有很多夸大蜂蜜的作用。其实并非如此，蜂蜜的作用也是有限的。
与高血压有关的营养膳食因素，主要有钠、钾、钙、镁、不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等，而这些营养素在蜂蜜中含量都微乎其微或不含。所以说喝蜂蜜能降血压的说法真的是太牵强了，而且蜂蜜也根本没有这方面的作用。
另外，即便是高血压患者，服药是必须的，单纯的食物只是起到一个辅助的作用。而良好的生活习惯和合理饮食，比如控制体重、高钾低钠，补充钙、镁、不饱和脂肪酸、增加膳食纤维的摄入量、限制饮酒、增加体力活动，保持心态平和才是对高血压最好的防治。
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