脸上长痘痘的朋友光靠注意饮食清淡有用吗？
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不是有个脑筋急转弯吗？痘痘长在哪里，你比较不担心，回答是别人的脸上。这就说明心境很重要。
对于脸上长痘痘朋友来说，在我认为，最重要的一点是要对自己有信心，心情愉快！心态平和，不能急躁。我见过很多的脸上长痘痘的朋友，在来咨询时或者与人交流时都是低着头，或是眼睛漂移着，为什么呢？就是因为他们因为自己的脸上长了痘痘，所以变得不自信，总有点不好意思与人正面交谈，觉得你会认为她丑，有的心情急躁，不愿与人沟通，特别是一些女孩子，都是在家人的陪同下，没办法才来的。其实大可不必。你越是这样不能正视自己存在的问题，在心里形成一种恶性循环，越是这样对痘痘的恢复越不利。
青春痘在医学中称之为痤疮，是毛囊皮脂腺分泌过多，使毛囊皮脂腺导管堵塞，有细菌感染产生的一种皮肤炎症。主要好发与青少年，青春期的男女。一般容易长痘的在中医中认为主要是湿热体质的人。湿热体质的人一般表现为形体要么偏胖，要么消瘦。舌苔黄腻，面垢油光、心烦懈怠、所以在这当中，心情很重要。
当然注意饮食清淡是治疗的一个重要手段。缺一不可，两者结合才能达到很好的效果。
故，对于脸上长痘的朋友，清淡饮食是有用的，但还需和情绪配合。在清淡饮食、正常作息的基础上，保持平和心态，辅助于祛痘茶饮，保持良好的脾胃功能和废物代谢畅通才可完美，不要急躁去用手抓，不要自行服用药物。
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