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什么是所谓的垃圾食品？
感谢邀请。垃圾食品对每个人来说已经不算陌生，现在我们所说的“垃圾食品”一般是说那些高油高脂高盐高糖食物，除了提供能量以外没有太多其他丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等成分，所以吃它们意义不大，对人体起不到更好的营养平衡作用，就像吃了一些不值得吃的垃圾一般，所
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吃什么对肝好？养肝不能吃什么食物？
保护肝脏不仅仅是要吃对东西，而且要改善日常饮食和生活作息，增强体质，这样才能更好地保护肝脏。肝脏是人体重要的器官之一，不仅有着储血功效，而且也有解毒消毒功能，并且对于脂肪的处理是一道必经之门，肝脏还有调节代谢和内分泌的作用，可以说身体大部分重要的活动都离不开肝脏的支持。最新研究报
