-
核桃是厚皮的好还是纸皮的好，哪个更营养、好吃？
感谢邀请，核桃的皮厚薄倒是不用太在意，因为两者的营养价值其实相差无几，就是看个人喜好，薄皮的核桃容易拨壳，吃起来更方便容易，特别是现在很多核桃能不借助工具就拨开食用，大多数都是薄皮核桃；不过同样也有不好之处，那就是容易入侵细菌，皮容易裂，运输途中破壳被污染的可能会有不少。核桃营养
-
每天吃俩核桃，坚持吃一年，身体会有什么变化吗？
核桃属于坚果的一种，也是大家喜爱的零食。我们常吃的坚果可分为两种：一种为油脂类坚果，另一种为淀粉类坚果，而核桃就属于前一种。每天吃俩核桃，坚持吃一年，身体会有什么变吗？核桃的营养价值丰富，富含脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、钾、锌、硒、镁、铁等矿物质和膳食纤维。核桃属于一
-
核桃该怎么吃？
核桃是比较亲民的一种坚果，价格便宜，购买方便，是我们日常生活中经常吃的一种食物，也受到很多人的喜欢。核桃有什么营养价值？核桃的营养价值很高，富含脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、铁、锌、硒、钾、镁等矿物质、膳食纤维和植物化学物。很多人认为吃核桃补脑，这大概是来源于“以形补形
