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为什么军舰不用自身动力进出港，要用拖船拖动呢？
我是一名远洋海员，每次靠港的时候都会需要拖轮的协作。军舰也是一样，不管是进港还是离港，肯定需要拖轮帮助。所谓的拖轮就类似于我们陆地上的“推土机”一样，只不过推土机推的是土，拖轮拖的是船。它的作用就是专门协作各种船舶进出港使用的。很多人也许会好奇，为什么军舰不用自己的动力进出港呢？
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平板支撑可以练腹肌吗？一次做多久比较合适？
我做教练8年多了，平板支撑的作用从来不是练腹肌的，来看看平板支撑吉尼斯纪录保持者的腹部吧！胡德男子平板支撑吉尼斯纪录保持者，为了打破纪录，18个月练了2800个小时的平板支撑，后面的吉尼斯纪录8小时15分钟15秒，你看看他的腹部，肌肉明显吗？还有小肚腩吧！女子平板支撑吉尼斯纪录是
