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天天跑五公里，脚后跟痛筋膜炎，在不影响跑步情况下消炎的办法？
感谢邀请，我们的身体是有极限的，这个极限也是不断变化的，运动是为了健康。不是所有运动都对身体有好处如何利用运动让身体越来越好，是需要讲究的，不是运动就一定能让身体越来越好，不正确的，过度的运动有时反而会影响身体健康。自从兴起“每日一万步”后，骨科门诊的人流量就增加了，很多人来看膝
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汽车超出10万公里，不换车的话，有哪些零部件是必须要更换的？
我也算是一个老司机了，开过10来年的出租车，也给企业老板当过几年专职司机，现在从事二手车行业。经过我手，甚至是我自己一手一脚跑出来，超过10万公里的车都数不胜数了。汽车如果跑超过10万公里，有什么东西是必须更换的呢？在这里我可以先告诉大家，零部件的更换，不仅仅是看里程数的。里程数
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32岁，后悔没有考公务员，很压抑，怎么办？
1.32岁还有三年的机会，与其压抑后悔不如行动拿起书死磕考公务员2.公务员也很难干，整天很忙，钱不多，只是地位高，家里就有公务员，很了解。3.世上钱多事少离家近的工作没有，想过什么样的生活自己定夺在做决定。只能帮你这些，祝你好运！
