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生活

早餐做什么吃最有营养且方便快捷？

感谢邀请。早餐要吃得方便快捷有营养其实也不是件难事，因为早餐的很多食材都不用花时间去料理，而它们更多的就唾手可得或者稍微料理料理就能搞定，不需要花费太多时间。如果要保证营养，那必须能够提供供早晨生活工作学习的充足能量还有营养，特别是碳水化合物和蛋白质应该要保证。再来就是蛋白质充足

流动的水56818
2024年04月28日
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